Алкоголь при цукровому діабеті

Опубліковано 06 Лис 2014 | Автор: Тетяна

Якщо у вас є діабет 1 типу, вживання алкоголю може бути небезпечним, тому що, після того, як ви вип'єте, ваша печінка повинна працювати, щоб видалити алкоголь з крові, а не зосередитися на своїй більш важливій роботі з регулювання рівня цукру в крові. вживання алкоголю при цукровому діабеті , Ставить діабетиків на ризик розвитку гіпоглікемії або небезпечно низького рівня цукру в крові.

Якщо ваш організм потребує глюкози, тому що рівень цукру в крові низький, печінку надасть підтримку , Виплеснув цукор зі своїх запасів. Але якщо ваша печінка занадто зайнята алкогольної детоксикації, у вас є серйозний ризик розвитку гіпоглікемії.

Хто не повинен пити

Деякі люди з діабетом не повинні пити взагалі. Уникайте алкоголю, якщо у вас є:

• Пошкодження нервів (нейропатія)
• Захворювання очей, викликані діабетом
• Високий кровяний тиск
• Рівень тригліцеридів (жирів) високий

Вживання алкоголю може погіршити всі ці стани.

Якщо ви прямуєте рекомендаціям свого лікуючого лікаря і тримайте свій діабет під контролем, ви можете бути в змозі іноді випити. Обов'язково майте в розпорядженні наступний план, перш ніж ви підніміть келих:

• В першу чергу що-небудь з'їжте. Діабетики 1 типу повинні переконатися, що вони з'їли їжу перед вживанням алкоголю. Ніколи не слід пити на порожній шлунок, так як рівень цукру в крові вже буде на досить низькому рівні і алкоголь може його ще сильніше знизити. Плануйте заздалегідь, і виспівує алкоголь з їжею або після того як ви з'їли що-небудь.
• Уникайте пияцтва. Одна з найгірших ситуацій з вживанням алкоголю - якщо у вас є цукровий діабет 1 типу - пияцтво, особливо, якщо ви нічого не їли. Чоловікам рекомендується не більше двох порцій алкоголю в день, а жінкам обмежити споживання алкоголю до однієї порції в день.
• Будьте підготовленим. Тримайте при собі джерело цукру, наприклад, таблетки глюкози або цукерки карамель. Ін'єкції глюкагону, які часто використовуються для лікування гіпоглікемії, не працюють, коли ви випили. Замість цього, ви повинні прислухатися до свого організму і лікувати низький рівень цукру в крові відразу ж за допомогою цукру.
• Не змішуйте алкоголь і фізичні вправи. Деякі люди люблять випити після участі в соціальній і фізичної активності. Але якщо у вас діабет 1 типу, змішування алкоголю і фізичних вправ, може збільшити ризик падіння рівня цукру в крові, оскільки печінку продовжує працювати через години після фізичної активності, щоб поповнити запаси глюкози.
• Перевіряйте рівень глюкози . Контролюйте свій рівень глюкози в крові до, під час і після вживання алкоголю. І не забудьте перевірити рівень цукру, перш ніж лягати спати.
• Будьте обережні щодо того, що ви п'єте. Вибирайте напої, які містять менше цукру і спирту, наприклад, світле пиво, сухі вина і т.п.

Наявність діабету 1 типу, як правило, не означає, що ви ніколи не зможете пити. З невеликим плануванням, ви можете зменшити ризики ускладнень, при змішуванні діабету і алкоголю.