Чим корисний гранатовий сік

1. Властивості гранатового соку
2. Користь гранатового соку
3. Гранатовий сік при цукровому діабеті
4. Гранатовий сік під час вагітності та в період лактації
5. Протипоказання до застосування гранатового соку
6. Як правильно приготувати свіжий гранатовий сік

Натуральний гранатовий сік цінителі народної медицини рекомендують вживати для загального зміцнення організму. А все тому, що гранат є дуже цінним фруктом, які допомагає очищати кровоносні судини від тромбів і різноманітних бляшок, зміцнювати капіляри, а також знижувати рівень холестерину. Зерна граната містять в собі органічні кислоти, в той час як вміст у них цукру гранично низький. Завдяки таким своїм властивостям гранат прийнято вважати прекрасним помічників у боротьбі з цукровим діабетом.

Наприклад, свіжовичавлений сік граната слід вживати наступним чином: 60 крапель соку додати в півсклянки води. Даний розчин необхідно приймати перед кожним прийомом їжі. Завдяки його вживання у людей з цукровим діабетом пропадає відчуття постійної спраги й сухості в роті, поліпшується самопочуття, а також знижується рівень цукру, причому як в сечі, так і в крові.

Читайте також: Користь мідій при діабеті 2 типу

Проте перед вживанням гранатового соку найкраще порадитися з лікарем. Справа в тому, що даний продукт не рекомендується людям з виразковою хворобою шлунка, а також з підвищеною кислотністю. Протипоказаний він і тим людям, у яких загострився гастрит.

Властивості гранатового соку

На запитання: «Чим корисний гранатовий сік?» Відповісти досить просто, оскільки цей продукт володіє величезною кількістю позитивних якостей. наприклад:

• зміцнює кровоносну систему;
• підвищує рівень гемоглобіну в крові;
• знижує тиск (в тому випадку, якщо сік зроблений з кислих сортів даного фрукта);
• позбавляє організм від токсинів;
• очищає організм від холестерину;
• має жовчогінну і сечогінний ефект;
• прекрасний антиоксидант.

Крім усього перерахованого вище, позитивні властивості гранатового соку проявляються у вигляді протизапального і знеболюючого засобу. У даного продукту дуже низька калорійність - всього лише 56 калорій на 100 грамів продукту. Завдяки чому гранат, а також гранатовий сік можна включати до складу дієтичного харчування.

Користь гранатового соку

У гранатовому соку міститься велика кількість корисних мінералів, мікроелементів і вітамінів, які роблять благотворний вплив на весь людський організм в цілому.

Регулярне вживання гранатового соку покращує стан кровоносних судин, знижує ризик виникнення інсульту, а також уповільнює процес засвоєння холестерину. А завдяки вмісту вітамінів і мікроелементів, гранат приносить людському організму абсолютно все те, що необхідно йому для нормального існування. Характерно, що гранатовий сік має корисну дію і на чоловічий, і на жіночий організм.

Наприклад, приймаючи гранатовий сік протягом двох тижнів підряд, чоловіки можуть забути про таке препараті, як Віагра. Справа в тому, що саме гранатовий сік сприяє зростанню рівня тестостерону в крові у чоловіків, який і стимулює сексуальний потяг.

Крім усього іншого, гранатовий сік знижує стрес і покращує пам'ять.

Для жінок корисні властивості гранатового соку ще більш значущі. Недавні дослідження, проведені вченими, показали, що речовини, що містяться в гранатовому соку, перешкоджають виникненню раку молочної залози у жінок. Для того щоб досягти такого ефекту, гранатовий сік необхідно вживати в помірній кількості щодня.

Гранатовий сік при цукровому діабеті

Більшість ендокринологів радять своїм пацієнтам, що страждають від цукрового діабету, приймати всередину якомога більшу кількість рідини. Робиться це для того, щоб заповнювати втрату рідини, яка відбувається через даного захворювання. Найкраще, за їхніми словами, вживати саме структуровані напої, якими є соки.

Гранатовий сік лікарі рекомендують застосовувати як засіб для профілактики і лікування діабету, а також всіх побічних ефектів, викликаних цим захворюванням. Справа в тому, що в плодах цього фрукта містяться спеціальні цукру, які набагато корисніші, ніж рафінований цукор.

Читайте також: Користь і шкода дикого рису

Для цього лікарі радять вживати або свіжовичавлений гранатовий сік, або сік, вироблений перевіреними фірмами, однак не більше півтора склянок соку на добу. Ні в якому разі не можна додавати в сік цукор. Але якщо сік необхідно зробити кілька солодше, можна скористатися сахарозаменителями.

Гранатовий сік під час вагітності та в період лактації

Вагітним жінкам, а також тим, які перебувають в періоді лактації, лікарі радять вживати гранатовий сік, оскільки для них він є дуже корисним. А все тому, що гранатовий сік:

• знижує нудоту під час токсикозу;
• підвищує рівень гемоглобіну;
• покращує роботу всієї серцево-судинної системи;
• налагоджує процес травлення;
• тонізує м'язи статевих органів;
• виводить з організму зайву рідину, завдяки чому спадає набряклість;
• покращує згортання крові, що дуже корисно напередодні пологів;
• зміцнює ясна.

Протипоказання до застосування гранатового соку

Є у гранатового соку і протипоказання, при наявності яких застосовувати його людині не рекомендується:

1. Панкреатит.
2. Підвищена кислотність.
3. Виразка дванадцятипалої кишки або шлунка.
4. Постійні запори.
5. Гастрит в загостреному стані.
6. Алергія (рекомендується приймати з обережністю).

Як правильно приготувати свіжий гранатовий сік

У даній статті читач отримав відповідь на питання «Чим корисний гранатовий сік?». Тепер необхідно зрозуміти, як правильно його вживати так, щоб не завдати шкоди власному здоров'ю.

Читайте також: Що буде від вживання великої кількості солодкого

Перед приготуванням соку необхідно позбутися всіх своїх фішок плода, а також від білих перегородок, оскільки сік вийде дуже гірким.

Прийом гранатового соку повинен носити регулярну основу. Найкраще вживати його 2-3 рази в день протягом одного місяця, після чого зробити перерву на такий же період часу, а потім знову повторити курс.