Чому тріскаються п'яти і як лікувати тріщини?

1. Від чого тріскаються п'яти?
2. Причини тріщин на п'ятах
3. Чому тріскаються п'яти у дитини
4. Лікування тріщин на п'ятах
5. Що ви носите?
6. Потріскалися п'яти? Перегляньте своє харчування!
7. Якщо тріскаються п'яти ... що робити?
8. Якщо є глибокі тріщини
9. народні рецепти
10. Профілактика тріщин п'ят

Сухість і тріщини п'ят - надзвичайно актуальна і поширена проблема, як серед жінок, так і серед чоловіків. І погана вона не тільки з естетичного боку, а й тим, що досить запущені випадки можуть викликати глибокі тріщини на п'ятах, які до того ж дуже хворобливі. Крім того, потріскані п'яти можуть бути симптомом досить серйозних захворювань. Що робити і чим лікувати тріщини на п'ятах (рекомендації по догляду) - в цій статті.

Від чого тріскаються п'яти?

Подивіться на свої п'яти. Як вони виглядають? Гладкі, рожеві і м'які? Тоді вам дуже пощастило.

Якщо ж шкіра ваші п'ят груба, суха, шорстка, на ній є дрібні насічки або глибокі тріщини, які викликають хворобливі відчуття при ходьбі, а також, якщо колір їх стає білим (білий наліт), або жовтуватим, тоді у вас явно не все добре . І вам знадобиться один з цих фахівців: дерматолог або ендокринолог.

Причини тріщин на п'ятах

• Багато хто вважає, що п'яти тріскаються тільки від носіння відкритою відкритими не фіксованою взуття (шльопанців), викликаючи механічну травматизацію шкіри п'ят. Це вірно. Але це причина не єдина.
  

• Не менш важлива причина - порушення кровотоку і застій крові в нижніх кінцівках (це буває в тих випадках, якщо людина постійно на ногах). А якщо до цього приєднати носіння тісного / незручною / непрактичною взуття і синтетичних шкарпеток, то результат зовсім буде печальним.Нарушеніе метаболізму, яке призводить до виникнення сухості п'ят. Це трапляється при різних ендокринних і гастроентерологічних захворювання ( гастрит , цукровий діабет . Сухі п'яти при діабеті ще небезпечні й тим, що якщо при наявності тріщин, до процесу приєднається ще й інфекційний агент, то людина може мати серйозні наслідки, аж до ампутації стопи і ноги).
  

• грибкові захворювання . Тут, в общем-то, і так зрозуміло. При грибкових ураженнях п'ят, шкіра на них потовщується і виглядає як нашарування. Природно, при цьому обмінні процеси не можуть перебувати на такому ж рівні, як і в нормі.
  

• Погана гігієна ніг / надмірна гігієна ніг. Це той випадок, коли все має бути в міру. У першому варіанті і так ясно, в другому все навпаки. Занадто активний догляд не дає можливості шкірі відновитися, тому вона стоншується і тріскається.
  

• авітаміноз , Тобто захворювання, при якому з їжею в організм не надходить потрібну кількість вітамінів (тим більше, якщо поряд з проблемою сухості п'ят вас хвилює і проблеми дуже сухої шкіри ліктів і випадання волосся - симптоматика нестачі вітамінів в наявності).
  

Чому тріскаються п'яти у дитини

Батьки завжди в подиві і паніці, коли подібне відбувається з дітьми. Але потрібно не панікувати, а усвідомити, що таке явище може бути або в разі грибкового ураження, або є проявом атопічного дерматиту. І не потрібно чекати, поки воно «Само пройде!». Треба брати дитину в оберемок і йти виключати грибкове ураження у дерматолога і атопічний дерматит у алерголога-імунолога (бо атопічний дерматит, по своїй суті, алергічне аутоімунне захворювання, в основі якого лежить алергічне запалення).

Лікування тріщин на п'ятах

Як лікувати тріщини на п'ятах? В першу чергу, потрібно дізнатися причину. Тому, як ви вже зрозуміли, якщо п'яти потріскалися, то похід по лікарях неминучий. До того ж, лікування п'ят (та й усієї стопи) при грибковому ураженні - процес тривалий, при якому принципово важливо використовувати специфічне лікування. Якщо ж справа зовсім в ендокринної патології, то така терапія може розтягнутися на роки.

Що ви носите?

Якщо ваші п'яти потріскалися і болять від носіння незручного взуття, і з'явилися "натоптиші" - то варто її змінити. Ретельно підбирайте собі взуття, звертаючи увагу на якість і зручність, а не на красу окремо взятої моделі. Намагайтеся не купувати взуття з ненатуральних тканин (для своєї ж користі). Те ж стосується і шкарпеткових виробів, і колгот. "Боляче ходити, зате красиво" - це не правильний вибір.

Потріскалися п'яти? Перегляньте своє харчування!

В цьому випадку потрібно налягати на продукти, які сприятимуть відновленню шкірного покриву. Для це потрібно вживати продукти, багаті ретинолом і токоферолом - кисломолочну продукцію, помідори, зелена цибуля, бобові, сири, зелень, шпинат, морква, спаржу, печінку. Це буде одним з важливих кроків до того, щоб позбутися від існуючої проблеми.

Якщо тріскаються п'яти ... що робити?

Потрібно доглядати за шкірою п'ят, вдома або в салоні, вдавшись до допомоги майстра. Це не означає, що під час купання, раз в кілька місяців ви потрете їх пемзою.

Перш потрібно добре їх розпарити в мильному розчині або в розчині мила з содою (на 2 л гарячої води 1 ст. Л. Соди і ½ ч. Л. Мила) протягом 15 хвилин. Також можливий інший варіант - в воду можна додати пару столових ложок перекису водню . Коли шкіра стане м'якою, потрібно обробити її скрабом для загрубілі шкіри і тільки після цього приступати до використання пемзи. Після того, як ви зітрете всю огрубілу шкіру, потрібно обполоснути ноги, добре їх витерти (бажано масажними рухами) і нанести зволожуючий крем. Таку процедуру добре робити раз в 2-3 тижні. Залежить від того, наскільки швидко грубіє шкіра.

При грибковому ураженні шкіри ніг рекомендуємо використовувати спеціальні протигрибкові препарати (Наприклад, зовнішній крем Ламізил ).

Якщо є глибокі тріщини

Не потрібно «прати» п'яти, щоб вирівняти рівень шкіри. Правильно буде стерти верхній шар, підрівняти краї тріщин і щодня наносити на краю тріщини крему на основі вазеліну (з вмістом бджолиного прополісу, вітамінів А і F, можна зовнішньо використовувати капсули аевіт для змазування хворобливих ділянок) для того, щоб прискорити їх загоєння. Також, щоб уникнути нагноєння, в тріщину наносять мазь з антибіотиком.

народні рецепти

Кажуть, що якщо є тонкі насічки, то їх можна вилікувати за допомогою примочок, які можна зробити з тертого (на дрібній тертці) яблука або цибулі; або якщо розтовкти в кашку банан і прикласти на шкіру шматочок тканини з цими пюре. Можна навіть провести експеримент: на одну п'яту докласти банан, на другу цибулю і подивитися, де ефект буде краще. Також використовують лікувальні ванночки з відваром кореня лопуха.

Профілактика тріщин п'ят

Звичайно ж, стежте за своїм загальним станом і регулярно перевіряйтеся у ендокринолога.

дотримуйтесь правила особистої гігієни в місцях загального користування, особливо якщо мова про роздягальнях, лазнях, басейнах і заняттях, під час яких вам потрібно буде знаходитися босоніж.

Правильний педикюр і все, що з ним пов'язано. Якщо ви самі не можете зробити добре, зверніться за допомогою до майстра педикюру.

Але і вдома ви можете закріпити праці салонного майстра - робіть ванночки з теплим оливковим маслом, масаж шкіри ступень і користуйтеся жирним кремом на основі вазеліну.