13 тиждень вагітності, все про вагітність. Як проходить тринадцята тиждень вагітності

На 12 тижні вагітності ознаки токсикозу можуть ослабнути, а виробляти прогестерон почне плацента. Як пройде 13 тиждень вагітності, як буде вести себе малюк, і на що на цьому терміні необхідно звернути увагу майбутній мамі, ми розповімо вам в нашій статті.

перебіг вагітності

Що відбувається на цьому тижні вагітності

майбутній малюк

Як змінюється життя мами

харчування мами

рекомендація лікаря

Можливі проблеми

необхідні аналізи

Корисні поради

ПРОТЯГОМ ВАГІТНОСТІ НА ТРИНАДЦЯТОЇ ТИЖНІ

13 тиждень вагітності характеризується відносною стабільністю: вщухли перші страхи, майбутня матуся усвідомила свою нову роль і вже звикла до неї, позаду гормональні зміни першого триместру, перші аналізи, УЗД і постановка на облік в жіночу консультацію.

починається другий триметр вагітності - час для спокійної підготовки до зустрічі з малюком, тепер майбутня мама відчуває себе досить добре, а живіт ще не дуже великий і не доставляє серйозних незручностей.

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НА 13 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ

На 13 тижні вагітності плацента вже повністю розвинена, її товщина 16 мм., він пропускає через себе всі необхідні для розвитку малюка мікроелементи і є нездоланним бар'єром для багатьох токсичних речовин. Тепер вже плацента відповідає за розвиток плода, виробляючи необхідну кількість прогестерону і естрогену, також з її допомогою плід захищений від впливу імунної системи матері.

Також на цьому терміні можуть відчуватися біль і потягування внизу живота - матка приходить в стан тонусу. У такі моменти краще прилягти і відпочити, а також намагатися не провокувати хворобливі відчуття: не ходити на підборах, не нервувати, не піднімати тяжкості, стежити за тим, щоб кишечник спорожнявся вчасно (коли він заповнений, він може тиснути на матку, провокуючи тонус її м'язів), а також не виникало метеоризму.

МАЙБУТНІЙ МАЛЮК НА 13 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ

В кінці 13 тижні майбутній малюк важить близько 20-30 м, його зростання 9-10 см., А діаметр голови приблизно 2,5-3 см.

Велику частину часу малюк плаває в амниотических водах уві сні, однак, коли він не спить, то за допомогою УЗД можна помітити, як його ручки стискаються в кулачки, від смокче пальчик або здригається.

У нього активно формується кісткова система: подовжуються кістки рук і ніг, утворюються перші ребра, йде процес окостеніння хребта і черепа. До цього терміну у малюка закладені вже всі молочні зуби, на пальчиках з'явилися відбитки, підшлункова залоза виробляє перший інсулін.

Голова майбутнього малюка вже не притиснута до грудей, на обличчі можна чітко розрізнити риси обличчя, підборіддя, перенісся, з боків голови розташовані вушка, вже майже на своїх місцях очі, проте, вони ще закриті щільно зрощеними століттями.

Щитовидна залоза крихти вже достатньо розвинена, а дихальна система-добре сформована. Дитина дихає, тренуючи м'язи діафрагми і грудної клітини, його голосова щілина поки щільно закрита. Відбувається і статева диференціація: у хлопчика починає розвиватися передміхурова залоза, а генітальний горбочок подовжується в пеніс, у дівчинки розташовані в черевній порожнині яєчники опускаються в область тазу, а генітальний горбочок загинається вниз - з нього сформується клітор.

Шкірний покрив крихти поки ще дуже ніжний і тонкий, шкіра червона і зморшкувата, на її поверхні проступають дрібні кровоносні судини. Це пояснюється тим, що поки у малюка відсутній шар підшкірної жирової клітковини.

ЯК ЗМІНЮЄТЬСЯ ЖИТТЯ МАМИ НА 13 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ

На 13 тижні вагітності найчастіше майбутня мама вже майже не відчуває ознак токсикозу , До неї повертається апетит, вона стає менш дратівливою, краще себе почуває.

матка продовжує збільшуватися в розмірах, а також стає більш еластичною і м'якою. Через своїх обсягів матка вже не поміщається в порожнині тазу, тому продовжує підніматися вгору, в черевну порожнину, утворюючи у вагітної жінки невеликий животик. Якщо раніше жінці вдавалося приховати своє «цікаве становище» тепер це буде зробити складніше, особливо якщо у неї досить струнка фігура. Також у майбутньої мами може з'явитися задишка - матка тисне на діафрагму.

До 13 тижня вагітності вже можна помітити збільшення грудей , А у деяких представниць прекрасної статі, які перебувають «в очікуванні дива», при масажі і натисканні на соски може початися виділення молозива. На тілі може з'явитися пігментація : На обличчі у вагітних виникають світло-коричневі плями, темніє зона навколо сосків, проявляється темна смужка від пупка вниз до лобка.

ХАРЧУВАННЯ МАМИ НА 13 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ

Можливо, як тільки вщухнуть ознаки токсикозу, у вагітної жінки прокинеться апетит, однак не варто накидатися на їжу і їсти все підряд. Обов'язково перевіряйте кількість і якість з'їдених продуктів, не зловживайте солодким, борошняним, гострим, солоним і жирним - якщо такі продукти не виходить повністю виключити, то дозволяти їх собі стоїть в дуже обмежених кількостях.

Нерідко на зміну токсикозу приходить печія і запор, тому зверніть свою увагу на каші, макарони твердих сортів, запечене нежирне м'ясо, овочі і фрукти, молочні продукти і хліб з висівками.

Пийте достатню кількість води, проте не купуйте газовану воду, як солодку, так і мінеральну, вона може спровокувати газоутворення в кишечнику.

13 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ: РЕКОМЕНДАЦІЇ ЛІКАРЯ

Босяк Юлія Василівна, акушер-гінеколог, репродуктолог клініки репродукції людини «Альтернатива» розповідає: «Довжина Вашої дитини становить 8 см, вага 30 г. як персик. Весь кишечник дитини розташовується в черевній порожнині. Обличчя дитини набуває звичайні людські риси. Вуха приймають звичайне положення з боків голови. Матка значно збільшилася і її можна промацати в нижній частині живота.

Самопочуття має суттєво покращитися. Груди поки колишнього розміру, проте збільшилася її чутливість. Апетит збільшується в міру росту плода, однак раціон і кількість їжі необхідно контролювати. Приймати чи ні полівітаміни, повинен вирішити гінеколог, у якого Ви стоїте на обліку. Захоплюватися ними не варто, тому що існує теорія алергізації плоду, спровокована постійним прийомом препарату. Якщо пора року дозволяє, то раціональніше отримувати вітаміни з природних джерел. Препарати фолієвої кислоти рекомендується приймати до 12 тижнів. При вагітності після ЕКЗ підтримуючу терапію препаратами прогестерону в більшості випадків скасовують, попередньо взявши аналіз крові на прогестерон ».

13 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ: МОЖЛИВІ ПРОБЛЕМИ

На 13 тижні вагітності на тлі гормональних змін у майбутньої мами може знизитися перистальтическая функція кишечника, що веде до запорів . Також через постійне тиску зростаючої матки на кишечник можуть виникати як складності з дефекацією, так і печія.

У разі якщо в організмі вагітної жінки не вистачає певних мікроелементів, у неї можуть виникати судом і в литкових м'язах ніг, особливо в нічний час. Така проблема пояснюється періодом активного росту плода і формуванням у нього різних органів і систем. Найчастіше майбутній мамі бракує кальцію, калію і магнію. Також судоми в м'язах можуть виникати через зниження рівня цукру в крові і варикозу. При появі судом необхідно повідомити про це гінеколога, який веде вагітність - він порекомендує заходи, спрямовані на зменшення неприємних проявів.
гіпотонія - зниження артеріального тиску, яке може виникнути після утворення плацентарного-маточного кола кровообігу. Симптомами захворювання є слабкість, запаморочення, головний біль, непритомність, які, в цілому, не викликають проблем у майбутнього малюка, проте серйозно ускладнюють життя майбутньої мами.

Якщо ж тиск знизився дуже сильно, в жіночому організмі відбувається скорочення периферичних кровоносних судин, які розташовані, в тому числі і в матці, що може стати причиною недостатнього кровопостачання плода. У разі гіпотонії обов'язковий повноцінний відпочинок і різноманітне харчування, добре діють на відновлення тиску щоденні прогулянки на свіжому повітрі, спеціальна гімнастика, заняття в басейні, контрастні водні процедури.

13 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ: НЕОБХІДНІ АНАЛІЗИ

На 13 тижні вагітності найчастіше все аналізи здані, а УЗД пройдено. Але якщо з якихось причин майбутня мама ще не встала на облік в жіночу консультацію, не зробила вчасно перший скринінг, або в перебігу вагітності виникли якісь проблеми, на розсуд лікаря можуть призначатися додаткові аналізи та ультразвукове дослідження.

виділення на 13 тижні - нормальне явище, якщо вони не змінюють однорідної консистенції, не змінюють колір, запах і не збільшуються в обсязі. У разі якщо з піхви з'явилися сирні виділення, виникає подразнення, свербіж, біль, печіння, змінився колір або запах, необхідно терміново звернутися до лікаря і здати аналізи. Такі симптоми можуть пояснюватися урогенітальною інфекцією або молочницею.

КОРИСНІ ПОРАДИ НА 13 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ

Деякі майбутні мами, відчувши поліпшення свого стану, перестають пильно стежити за своїм здоров'ям, проте це є серйозним упущенням. Звичайно, на 13 тижні вагітності ризик викидня значно зменшився, проте випадки самовільного аборту все-таки бувають. Також серйозно нашкодити майбутній дитині можуть елементарне отруєння або застуда.

У разі якщо у жінки виникли якісь проблеми зі здоров'ям, слід обов'язково звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням, багато лікарських препаратів категорично заборонені під час вагітності. Намагайтеся не забувати про елементарні методи профілактики: частіше мийте руки, особливо перед їжею, не відвідуйте суспільні місця під час спалаху простудних захворювань, які не спілкуйтеся хворими з колегами і друзями.

13 тиждень вагітності: жінці варто уникати надмірних фізичних навантажень, тому якщо майбутня мама активно займається спортом її навантаження і графік тренувань слід узгодити з тренером і лікарем.

Не забувайте більше гуляти на свіжому повітрі, отримуйте позитивні емоції від природи, якщо дозволяє загальний стан, ходіть пішки, обравши зручне взуття без підборів. Також не забувайте про правильну, чи не здавлює животик одязі, користуйтеся живильними і зволожуючими кремами від розтяжок і приймайте вітаміни для вагітних.

Спілкуйтеся з приємними людьми, друзями, рідними, майбутній мамі необхідно позитив. Важливе правило - тепер такі зустрічі повинні проходити без куріння в присутності вагітної, також майбутній мамі категорично не рекомендується вживання алкогольних напоїв.

ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ ПРО ТЕ, ЩО ЧЕКАЄ НА ВАС НА 14 тижні вагітності .

Завантаження ...