Що допоможе, якщо пропав голос? Від чого пропадає голос?

Навесні легко промочити ноги і застудитися. З вечора з'являється тільки кашель, а прокинувшись вранці з жахом виявляєш, що не можеш говорити. Попереду робочий день, який неможливо собі уявити без повноцінного спілкування. Від чого пропадає голос і що допоможе виправити ситуацію?

Причини зникнення голосу можуть бути різними, але найчастіше - це запалення голосових зв'язок, що виникає через розвиток захворювань горла, таких як ларингіт, фарингіт і ангіна. Прірва голос може і у тих, хто багато говорить або співає. Це артисти, вчителі, лектори, співаки і жінки, які люблять цілими днями базікати по телефону. На щастя, довга розмова і сильний крик призводять тільки до тимчасової втрати голосу, який відновлюється вже на наступний день в разі відсутності подальшого перенапруги голосових зв'язок. Всі знають, що коли пропадає голос не можна голосно розмовляти, але мало хто при цьому можуть витримати тривале мовчання. Основна частина людей намагається говорити пошепки, не розуміючи того, що голосові зв'язки при цьому напружуються так само, як і під час крику. Ледве чутні розмови погіршують ситуацію не менше, ніж бесіди на повний голос, тому після втрати голосу краще не розмовляти і не шепотіти.

Існує безліч рецептів для відновлення втраченого голосу, але перед тим, як почати лікуватися ними, радимо всім спочатку проконсультуватися у лікаря . Тривале запалення голосових зв'язок може бути симптомом наявності різних новоутворень в горлі, наприклад, кісти, поліпа, фіброми і співочих вузлів. Вони ускладнюють вібрацію голосових зв'язок, в результаті чого спочатку голос стає хриплим, потім повністю пропадає. Вперто не бажає проявитися голос вимагає негайного звернення до лікаря. Якщо ваш голос не стане нормальним через тиждень, то це вимагає вже серйозного лікування. У складних випадках для відновлення голосу потрібне хірургічне втручання.

Зміна тембру голосу, першіння в горлі, підвищене слиновиділення і постійне відкашлювання - характерні ознаки хлопчиків підліткового віку. Як правило, з'являються вони в період статевого дозрівання і ні в якому медикаментозному лікуванні не потребують. Однак тривале відкашлювання, тремтіння голосу і подальший розвиток хрипоти з часом можуть призвести до афонії - повній відсутності голосу. Причиною розвитку афонии у підлітків найчастіше є психоневроз і куріння. Вони чинять негативний вплив на нормальне функціонування голосових зв'язок і викликають їх спазм.

Якщо ваш голос пропав через ларингіт, фарингіту, ангіни та інших недуг лікуєте основне захворювання, приймаючи лікарські препарати за призначенням лікаря. Ці захворювання можуть прийняти хронічну форму, що призводить вже до того, що голос у вас буде пропадати після кожного з'їденого морозива або розмови на підвищених тонах. Щоб відновити голос швидше, спробуйте застосувати наступні рецепти:

1. Купуйте червоне вино "Бордо" або "Бургундське", 200 мл налийте в емальований посуд і нагрівайте його до 70-80 градусів, але не доводьте вино до кипіння. Зніміть з вогню і додайте в вино одну гвоздику. Зачекайте поки вино охолодитися і пийте його в теплому вигляді невеликими ковтками в п'ять-шість прийомів протягом дня. Обпалювати горло при цьому вино не повинно. Таким способом лікували зниклий голос найбільший російський поет О. С. Пушкін і відомий естрадний співак Едуард Хіль.

2. Перед сном пийте гарячий чай, додаючи в нього одну столову ложку лимонного соку, стільки ж меду і коньяку. При відсутності коньяку його можна замінити червоним вином , В наступній пропорції: на півсклянки чаю додати півсклянки хорошого вина. Напій повинен бути теплим. Прийнявши таку мікстуру перед сном, розмовляти нормально можна вже вранці. Цей спосіб популярний серед артистів театру і кіно.

3. Восени лікувати зниклий голос добре допомагає свіжий хрін. Невеликий шматочок його кореня треба дрібно порізати і залити склянкою окропу. Дати настоятися доти, поки напій не стане теплим. Пити його треба по одній столовій ложці перед їдою. За твердженням старовинних лікарів, цей напій здатний повернути колишнє звучання голосу за добу.

4. Ну і звичайно, не варто ігнорувати випробуваний часом бабусин рецепт. Нагрійте склянку молока на вогні, але не доведіть до кипіння. Додайте в нього одну чайну ложку топленого гусьего жиру (можна його замінити вершковим маслом) і дві чайної ложки меду. Пийте молоко перед сном дрібними ковтками і потім ляжте спати, закутавши горло теплим вовняним шарфом. Вранці відразу відчуєте полегшення. Протягом дня регулярно попестити горло відваром ромашки, календули або алое. Корисні для лікування запалення голосових зв'язок і інгаляції з відвару квіток липи, ромашки і евкаліпта.
Потримайте голову над їх паром по 5-10 хвилин два рази на день.

5. Приготуйте гоголь-моголь з одного яйця і чарку коньяку, по черзі пийте маленькими ковтками коньяк , Потім гоголь-моголь. Розмовляти або виходити на вулицю після прийому напою забороняється, краще лягти спати, загорнувши горло теплим шаликом.

Наш голос вимагає дбайливого до себе ставлення. Якщо при кожній застуді або боргом розмові у вас пропадає голос, то це говорить про те, що ваш голосовий апарат слабкий і потребує тренуванні. Існують безліч вправ для зміцнення голосових зв'язок, кожен вибирає той, який для нього найкраще підходить. Наприклад, якщо ви випробували сильний стрес і після цього у вас часто пропадає голос, вам корисно робити спеціальну вправу "Тарзан". Виберіть час, коли ви залишитеся наодинці в будинку і подібно Тарзана, бийте себе в груди і кричите. Після регулярних таких тренувань застояна негативна енергетична пробка "вилітає" і голос більше не пропаде вже ніколи.

- Повернутися в зміст розділу " профілактика захворювань "

Автор: Іскандер Мілевський