Як зняти похмільний синдром

1. Активні точки від похмілля - техніка рефлексотерапії
2. Крок 2 - стимуляція меридіана шлунка як засіб від похмілля
3. Що робити з головним болем при похмільного синдрому?

У житті кожної людини настає ранок, коли організм починає мстити за те, що напередодні ввечері його нещадно труїли алкоголем. І помста ця воістину страшна - похмільний синдром не щадить нікого. Буває, що, незважаючи на всі старання пити менше, людина все-таки перебирає, а наслідки не змушують себе довго чекати. Далеко не всі мають можливість поправити здоров'я свіженьким супчиком, ароматним розсолом або навіть припасеним в аптечці засобом від похмілля, а про вихід в магазин і мови бути не може.

Що робити в таких випадках, як врятуватися від похмільного синдрому і привести себе до тями? У цьому допоможе рефлексотерапія.

Активні точки меридіанів в рефлексотерапії (зліва направо) - меридіан сечового міхура, меридіан жовчного міхура, меридіан шлунку, меридіан печінки, меридіан селезінки.

Активні точки від похмілля - техніка рефлексотерапії

Крок 1 - знайдіть кінцеву точку меридіана

Даний «ритуал» проводиться на активних точках, розташованих на другому ( «вказівному») пальці ноги.

Потрібна нам активна точка розташована трохи нижче нігтя другого пальця ноги (див. Рис) - вона являє собою кінцеву точку меридіана шлунка і називається Лі-дуй.

Меридіан шлунка - це шлях проходження енергії, який пролягає через Ваш шлунок.

При похмільний синдром цей шлях блокується, а шлунок відчуває нестачу рідини.

Щоб позбутися від похмільного синдрому, потрібно стимулювати цю активну точку, щоб звільнити шлях течії енергії.

Крок 2 - стимуляція меридіана шлунка як засіб від похмілля

За допомогою одного пальця натисніть (впевнено, але не дуже сильно) на точку Лі-дуй і масажуйте її круговими рухами протягом двох хвилин за годинниковою стрілкою, а потім - проти годинникової стрілки (теж на протязі 2 хвилин).

Спочатку масажуйте зазначену активну точку на правій нозі, потім - на лівій. При необхідності повторіть масаж.

Підставте зап'ястя під воду

Даний спосіб відмінно підходить, якщо людина ще п'є, але вже випив забагато і відчув себе недобре.

Якщо Ви злегка перебрали, просто підставте зап'ястя під холодну воду і потримайте їх під струменем води протягом 3 хвилин.

При похмільний синдром цей трюк допоможе охолодити тіло зсередини і полегшити відчуття дискомфорту. Просто підставте зап'ястя під холодну проточну воду на 30 секунд - 3 секунд - 3 хвилини.

Що робити з головним болем при похмільного синдрому?

Похмілля і головний біль - нерозлучні друзі. Саме головний біль робить будь-який звук нестерпним, не дозволяє підняти голову від подушки і залишає в голові тільки одне питання: «Як вижити?».

Що ж, стимуляція активних точок - відмінний спосіб позбутися від головного болю, що робить її незамінним засобом від похмілля. Детальніше про позбавлення від головного болю за допомогою масажу активних точок можна дізнатися в нашій статті .

Яке б засіб від похмілля Ви не обрали, рефлексотерапія стане відмінним доповненням до нього. Плюс цієї техніки в тому, що Вам не потрібно робити зайві рухи тіла, що віддають кратної болем в голові, щоб відчути себе краще. Але пам'ятайте, що найкращий спосіб уникнути похмільного синдрому - вчасно сказати «ні»!