Цікаві факти про пам'ять. Що нам відомо про нашу здатність запам'ятовувати?

Одні вчені вважають людські можливості непомірними, інші впевнені, що у всього є межа. Це вірно і по відношенню до пам'яті. До кінця не відомо, як все влаштовано в голові людини, але де в чому наука вже впевнена.

Де захована пам'ять?

У давнину наші предки вірили, що пам'ять надійно укрита в печінці. Пізніше вони вирішили, що це кістки черепа впливають на процеси запам'ятовування. Сократ стверджував, що в голові кожної людини є воскова табличка, де і зберігаються всі необхідні дані. Сьогодні нам вже відомо, що довгострокова пам'ять залежить від гіпокампу, а короткочасна - від кори головного мозку.

види пам'яті

Пам'ять може бути довготривалою і короткочасною. Пам'ятайте, як в студентські роки за одну ніч перед важливим іспитом намагалися впихнути всі відповіді на квитки в свою голову, а отримавши заповітну оцінку, геть забували все, що прочитали? Зате люди, які страждають від старечої забудькуватості прекрасно пам'ятають період своєї юності, але не пам'ятають того, що сталося п'ять хвилин назад.

здатність забувати

Не можна пам'ятати абсолютно все. Виживання людей залежить від здатності забувати, так що мозку доводиться вивільняти пам'ять від незначних вражень і даних. Пам'ять контролює навантаження на себе самостійно, і сама ж готується до вступу такої інформації. Цікаво, однак, що старі відомості не пропадають безслідно, а набувають пасивну форму, звідки їх можна витягти в надзвичайних обставинах.

Людина може згадати те, що відбувалося в материнському животі

Ще в 20 столітті вчені вірили, що немовлята з'являються на світ з абсолютно чистою пам'яттю. Але новітні тестування продемонстрували, що пам'ять закладається ще в животику у мами. Як вченим вдалося це виявити? В ході експерименту вчені посилали звуковий сигнал через материнський живіт і перевіряли реакцію дитини. Спочатку він реагував на звук рухом ніг і рук, але після п'ятого разу звикав до шуму і переставав звертати на нього увагу. При вторинному сигналі дитина легко розпізнавав відомий йому звук. Таким чином, людина теоретично може згадати, що відбувалося з ним ще в материнському животі.

Запахи заважають забувати

Центр нюху в мозку розташований поруч з областями пам'яті. Вчені вважають, що сильна реакція на аромати запрограмована генетично, так як важливість запахів для виживання первісних людей була вкрай велика.

Пам'ять легко поліпшити

Нейрони, кількість яких з плином часу стає менше, можуть погіршити якість діяльності як нервової системи, так і мозку. Тобто, ослаблення пам'яті запрограмовано? І так і ні. Часто пам'ять можна навіть поліпшити. Колись дослідники вважали, що у повнолітніх людей клітини мозку (нейрони) перестають ділитися і гинуть. Сьогодні доведено, що вони помилялися, і нейрони діляться навіть у сімдесят років. Причому клітини найактивніше розмножуються саме в тих зонах мозку, які відповідальні за пам'ять. Виходячи з усього перерахованого вище, вчені зробили висновок, що пам'ять погіршується не в зв'язку з відмиранням нейронів, а з розривом контактів між ними. Вже відомі і елементи, які сприяють нормалізації цих контактів. Це з дитинства нам відомі вітаміни А, С, Е, В6, В12, а також поліненасичені жирні кислоти. У свою чергу, мізерне харчування при дієті, а також зловживання алкоголем вкрай негативно впливають на пам'ять.

Люди не використовують 90% своєї пам'яті

Ми використовуємо тільки десять відсотків подарованих нам природою здібностей до запам'ятовування. Основний масив не діє тому, що рідко хто вміє використовувати елементарні правила засвоєння інформації. Їх всього три: асоціації, повторення і враження.

• Вирішивши щось запам'ятати, слід зосередитися і викликати в голові якісь враження, задіюючи зір, дотик, нюх і слух. Найпотужніше враження дарують очі, так як нерви, які йдуть від очей до мозку, набагато товщі, в порівнянні з нервами, що з'єднують вуха з мозком. Свого часу Марк Твен описував свій успішний досвід використання малюнків для запам'ятовування своїй промові, коли письмові записи виявилися малоефективними.
• Повторення. Багато юних мусульмани пам'ятають Коран напам'ять. Їм це вдається в основному завдяки постійним повторенням.
• Асоціації. Прекрасний спосіб відкласти в пам'ять якусь подію або дату - прив'язати його до якогось іншого.

У бджолярів прекрасна пам'ять

Простіше інших заучують щось вчені (активно задіяні всі зони мозку), бджолярі (мед та інші компоненти бджільництва насичені мікроелементами, дуже корисними для пам'яті) і артисти (вони регулярно практикуються). Актори, протягом усього життя заучувати довгі діалоги ролей, і в пізні роки легко справляються з подібними текстами.

Як ви думаєте, у людей, які вивчають англійська мова пам'ять покращується з віком чи ні?