67 гостей
Давящая головний біль: причини, що робити
Давить біль в голові, як і всі інші головні болі - дуже неприємний стан. Цією неприємності піддана більша частина населення. Причин і різновидів болю безліч. Виникає вона з різних причин. Це може бути підвищений артеріальний тиск, надмірне вживання алкоголю, а також куріння, втома, стрес, схвильований стан, м'язову напругу. Ще причиною болю може бути неправильне харчування, зміна гормонального фону, зміна клімату, прийом лікарських апаратів.
Подібні болю викликають загальне нездужання у людини: порушується сон, падає настрій, знижується працездатність. І звичайно, це говорить про розвиток якогось захворювання в організмі.
Давить біль в голові, як і всі інші головні болі - дуже неприємний стан. Цією неприємності піддана більша частина населення. Причин і різновидів болю безліч. Виникає вона з різних причин. Це може бути підвищений артеріальний тиск, надмірне вживання алкоголю, а також куріння, втома, стрес, схвильований стан, м'язову напругу. Ще причиною болю може бути неправильне харчування, зміна гормонального фону, зміна клімату, прийом лікарських апаратів.
Подібні болю викликають загальне нездужання у людини: порушується сон, падає настрій, знижується працездатність. І звичайно, це говорить про розвиток якогось захворювання в організмі.
локалізація болю
- Коли йде тиск на очі, це може говорити про запалення мозкових оболонок або менінгіті. При цьому виникають і інші симптоми. Крім головного і очної гнітючої болі з'являється нудота з блювотою і лихоманка, шум у вухах, погіршення настрою, підвищена чутливість до звуків і світла. Доповненням може бути розлад шлунку. Є три види такого запалення: арахноїдит - запалення павутинної оболонки; лептоменингит - при запаленні м'якої і павутинної мозкової оболонки; пахіменінгіт - при запаленні твердої мозкової оболонки.
- При підвищенні внутрішньочерепного тиску біль виходить наче з-під верхівки голови і тисне на очі. У літніх це може бути передінсультний стан. Додаткові симптоми з'являються у вигляді слабкості, запаморочення, нудоти і блювоти, прискореного серцебиття, шуму у вухах. Може бути навіть переднепритомний стан.
- Якщо в лобовій і носової пазухи почався запальний процес (фронтит, гайморит), то біль починається під очима або всередині голови в середині чола. Відбувається це через те, що накопичується слиз не виходить назовні через набряк тканини.
- При вірусному респіраторному захворюванні або грипі головні болі виникають над бровами. В організм віруси пробиваються через ротовий і носовий отвір. І саме в області дихальних шляхів, носових пазух організм починає боротися з вірусними частинками.
- В осінній і зимовий період, коли голова не захищена від холоду, виникає біль в лобовій зоні. Це реакція на протяги і вогкість.
- Подібний вид болю виникає при недокрів'ї. Починають боліти скроні, потилицю і зона чола. З'являється запаморочення і слабкість. Відмінними рисами цього захворювання є бліді шкірні покриви. Можливо задишка, прискорене серцебиття. Кінцівки завжди холодні.
- Больовий синдром переходить в область скронь, до чола, на очі і піднімається до маківки. Швидше за все, це мігрень. Головні болі супроводжуються нудотою і блювотою, порушенням апетиту і сну. Також може виникнути роздратування до шуму, світла і запахів.
- Давящая головний біль може виникнути при алергії, запаленні трійчастого нерва або при захворюванні зубів.
Медикаментозне лікування
Такі препарати, як Парацетамол, Аспірин, Ібупрофен, Кетофен, Напроксен натрію допомагають зняти больовий синдром, а також позбавити від наступної кризи. Але в основному вони дають лише тимчасове полегшення. Потрібно дізнатися причину головного болю. У цьому допоможуть методи діагностики: біохімічний та загальний аналізи крові, комп'ютерна томографія, ЕЕГ.
Перш ніж лікувати головний біль самостійно, потрібно обов'язково обстежитися у лікаря.
профілактика
- Тривалість сну повинна бути не менше семи годин. Дуже важливо для здоров'я людини мати повноцінний і здоровий сон.
- Як можна більше гуляти на свіжому повітрі. Прогулянки по вулиці забезпечують організм киснем;
- Для нормального кровообігу потрібно навчитися робити самомасаж, корисно буде пройти курс загальнозміцнюючий масажу.
- Періодично провітрювати приміщення, навіть в зимовий період необхідно відкривати вікна приміщення, в якому знаходиться людина. Якщо це робити перед сном, сон буде міцніше;
- Стежити за артеріальним тиском.
- Зайнятися фізкультурою, плаванням або фітнесом.
- Виробляти правильну поставу.
- Правильно харчуватися. У раціоні має бути багато фруктів, овочів і зелені, як можна менше вживати жири і вуглеводи, їжа повинна бути багата клітковиною.
- Скоротити прийом алкоголю і куріння.
- Підвищувати свій імунітет. Періодично пропивати вітамінний комплекс;
Народні засоби
З народних рецептів добре зарекомендували себе такі:
- 20 грам коренів валеріани залити окропом. Настій має постояти 30 хвилин на водяній бані. Далі протягом години напій повинен настоятися. Пити тричі на день протягом семи днів проціджений перед їжею.
- Прикладати кірку лимона до чола і скронь.
- Корицю 1 грам залити половиною чарки гарячої води. Настояти 30 хвилин після чого додати туди трохи цукру. Вживати по два ковтки кожну годину.
При мігрені.
Кілька днів пити суміш яйця, залитого киплячим молоком. Взяти три чайні ложки сухих квіток лаванди і залити 400 мл окропом. Протягом 10 хвилин настій повинен постояти. за день випити.
Вплив втоми і стресу
Чайну ложку м'яти залити однією склянкою окропу. Після прийняття теплої ванни випити склянку гарячого напою з м'яти. Трави м'яти перцевої, кореня валеріани, плоди фенхелю, квітки ромашки в рівній кількості. В термосі залити дві столові ложки трав пів-літром окропу. Відвар повинен постояти 12 годин. Пити по склянці перед сном. Вживання за півгодини до їжі трьох чайних ложок меду, розведених в склянці води, допоможе позбутися від головних болів.
