20 рецептів як лікувати застуду. | Аромати і квіти для здоров'я-краси

1. Рецепт №1. Холодні інгаляції.
2. Рецепт №2. Точковий масаж біологічно активних точок.
3. Рецепт №3 Гарячі інгаляції від нежиті і гаймориту.
4. Рецепт № 4. Лікувальний чай.
5. Рецепт № 5. Краплі в ніс.
6. Рецепт №6. Масло для протирання носової перегородки.
7. Рецепт №7. промивання носа
8. Рецепт № 8. Інгаляції від сухого кашлю
9. Рецепт № 9. Інгаляції від кашлю з мокротинням.
10. Рецепт № 10. Масаж грудної клітини при сухому кашлі.
11. Рецепт №11. Масаж грудної клітки при вологому кашлі.
12. Рецепт № 12. Полоскання для горла.
13. Рецепт №13. Розтирання для зняття нападів кашлю
14. Рецепт № 14. Суміш для розсмоктування при болях в горлі.
15. Рецепт № 15. Масаж вилочкової залози для зміцнення імунітету.
16. Рецепт № 16. Суміш для ножних ванн.
17. Рецепт № 17. Гоголь-моголь від болю в горлі.
18. Рецепт № 18. Біль у вусі
19. Рецепт № 19. Запалення вуха (до звернення до лікаря)
20. Рецепт № 20. Ароматизація приміщення під час епідемій

Всім доброго здоров'я!

Прийшла весна, виглянуло довгоочікуване сонечко, ми пораділи - і раптом озноб, закладеність носа, кашель. Як недоречно! Вся справа в тому, що навесні імунна система ослаблена, і недремні інфекції з посиленою енергією атакують нас. А хворіти так не хочеться.

Спробуємо допомогти самим собі за допомогою ароматерапії і ефірних масел. Адже практично всі ефірні масла мають бактерицидні властивості, а багато і противірусними. І сьогодні я поділюся з вами перевіреними рецептами, як лікувати застуду, нежить, кашель, озноб.

Часто першим симптомом є закладеність носа. Ми перестаємо чути запахи, стає важко дихати. В даному випадку можуть допомогти інгаляції, точковий масаж, краплі в ніс.

Рецепт №1. Холодні інгаляції.

Спочатку приготуємо суміш. Для цього в окремому порожньому флаконі змішуємо масло м'яти перцевої - 3 краплі, масло евкаліпта -10 крапель, масло ялиці - 7 крапель, масло чайного дерева -10 крапель.

Якщо у вас є скляний інгалятор - скористайтеся ним. Якщо немає - просто капніть пару крапель запропонованої суміші на ватку або серветку і вдихаєте в міру необхідності.

Рецепт №2. Точковий масаж біологічно активних точок.

Сумішшю з рецепта №1 можна робити точковий масаж біологічно активних точок знаходяться між бровами, на крилах носа, під носом, точку в центрі підборіддя (точку реанімації). Для цього 1 к. Суміші потрібно нанести на вказівний палець і робити по 5 кругових рухів за годинниковою і проти годинникової стрілки в кожній точці.

Так само для даного способу крім перерахованих вище масел можна використовувати масла шавлії, чебрецю, герані та ін. Добре підходить Бальзам Альпійських трав компанії Вівасан.

Рецепт №3 Гарячі інгаляції від нежиті і гаймориту.

Гарячі інгаляції допомагають не тільки при простому нежиті, але і якщо нежить перейшов в гайморит.

Візьміть 0,5 літра гарячої води, але не окропу.

Окремо зробіть суміш з 2 ч.л. меду, 1 / ч.л соди і ефірних масел чайного дерева - 2 к., евкаліпт - 2 к., базилік - 1 к.

У гарячу воду додайте приготовлену суміш і дихайте парами, збагаченими ефірними маслами. Ємність треба обернути лійкою з паперу або рушником і тримати так, щоб пара не потрапляв в очі. Дихати 5-6 хвилин. Відразу після цього рекомендується лягти в ліжко.

Рецепт № 4. Лікувальний чай.

Якщо ви перебуваєте на роботі і не маєте можливості зробити інгаляцію за всіма правилами, можна просто в чашку з чаєм додати масло чайного дерева або лимона (у мене вони практично завжди під рукою) і спочатку подихати парами, а потім випити невеликими ковтками рідину. Пити такий чай можна 3-4 рази на день.

Рецепт № 5. Краплі в ніс.

Для приготування крапель візьміть стандартний порожній пухирець від ефірного мала (10 мл) заповніть його до половини рослинним маслом (соняшниковою або оливковою) і додайте 1 краплю шавлії, 1 краплю евкаліпта, 1 краплю базиліка, 1 краплю чайного дерева, добре струсіть, долийте рослинним малому до верху, ще раз перемішайте. Закопуйте за допомогою піпетки по 1 краплі в кожну ніздрю кілька разів на день.

Рецепт №6. Масло для протирання носової перегородки.

Протирати носову перегородку можна кілька разів на день наступним складом.

1 ч. Л. рослинного масла, 1 до м'яти, 1. до чайного дерева, 1 к. герані.

Рецепт №7. промивання носа

Для промивання носа можна приготувати відвар календули або ромашки. У відвар добре додати 1 ч.л. морської солі змішаної з 1-2 краплями олії чайного дерева або лаванди. Перед промиванням розчин злегка підігрівають і заливають в кожну ніздрю по 1-2 піпетки суміші.

Рецепт № 8. Інгаляції від сухого кашлю

Якщо простуда опустилася нижче в дихальні шляхи і почався сухий кашель, дуже ефективними будуть інгаляції:

На 0,5 л -1 л. гарячої води додати 2 к. евкаліпта, 2 до лимона. Дихати через рот. Процедуру проводити протягом 10 хвилин. Очі закрити або огородити лійкою з паперу або за допомогою рушники.

Рецепт № 9. Інгаляції від кашлю з мокротинням.

Для поліпшення відходження мокроти і очищення дихальних шляхів робити інгаляцію наступним складом.

На 0,5-1 л. гарячої води масло евкаліпта - 2 к., чебрецю - 1 к., чайне дерево - 1 к. Дихати 10 хвилин через рот над парою, очі закрити!

Рецепт № 10. Масаж грудної клітини при сухому кашлі.

При кашлі ефективним є масаж і розтирання грудної клітини наступною сумішшю.

На 10 мл. базового масла 6 к. евкаліпта, чебрець - 4 к. Масаж грудної клітки 1 раз в день.

Рецепт №11. Масаж грудної клітки при вологому кашлі.

На 10 мл. (1 десертну ложку) базового масла - евкаліпт 4 краплі, чебрець 3 краплі, чайне дерево 3 краплі. Масаж грудної клітки і спини 1 2 рази на день.

Рецепт № 12. Полоскання для горла.

При болях в горлі корисно полоскати горло кілька разів в день наступним складом.

На 0,5 склянки теплої води додати суміш з 0.5 ч. Л соди і ефірних масел 1 к. М'яти, 1. до фенхеля, 1. к. Лимона. Можна масла розчинити в 1 ч. Л. меду, ліки буде приємніше.

Рецепт №13. Розтирання для зняття нападів кашлю

Для зняття нападів кашлю застосовується масаж яремної ямки маслом евкаліпта. Для цього масло евкаліпта наносять в чистому вигляді на яремну западину і злегка натискаючи масажують пару хвилин. Прекрасно для цих цілей підходить бальзам альпійських трав Вівасан.

Рецепт № 14. Суміш для розсмоктування при болях в горлі.

Для полегшення болю в горлі зазвичай використовують аптечні таблетки-льодяники. Можна зробити домашнє засіб. На шматочок цукру капнути 1 к. М'яти і 1 до лимона, або 1. До апельсина і 1 к. Шавлії і розсмоктати. Можна капати на ложечку меду. Так само в даній випадку ідеально підходить масло на 33 травах компанії Вівасан.

Рецепт № 15. Масаж вилочкової залози для зміцнення імунітету.

Для зміцнення імунної системи можна робити масаж вилочкової залози (тимуса). Дуже добре для цих целее підходить масло чебрецю і чайного дерева. Суміш масел або окремо в чистому вигляді легкими круговими рухами втирати в область вилочкової залози. Вона знаходиться приблизно на долоню нижче шиї в центрі грудини в невеликій западинці. У вилочкової залозі виробляються клітини, що відповідають за імунітет.

Рецепт № 16. Суміш для ножних ванн.

Якщо ви тільки застудилися, спробуйте попарити ноги з наступним складом.

Взяти 1 ст. ложку сухої гірчиці, 1 ст. ложку солі, додати 2 к. олії м'яти, 2. К. ялівцю, 2. к. шавлії або евкаліпту. Перемішати і додати в гарячу воду. Парити ноги 10-15 хвилин. Після процедури ноги витерти насухо, одягнути бавовняно-паперові шкарпетки. Випити чаю з малиновим варенням і лягти спати.

Рецепт № 17. Гоголь-моголь від болю в горлі.

2 жовтки розтерти з 2 ч.л. цукру або меду до кремоподібного стану, додати 1-2 к. масла лимона. Можна приймати по 1 ч.л. в чистому вигляді або додавати в гаряче молоко і пити маленькими ковтками.

Рецепт № 18. Біль у вусі

Розчинити в 1 ч. Л базового масла 3 к. Евкаліпта, 1 к. Лаванди, 1 к. Чайного дерева.Сделать зігріваючий компрес на область вуха.

Рецепт № 19. Запалення вуха (до звернення до лікаря)

Розчинити в 1 ч. Л. базового масла 3 к. чайного дерева, 1 .до евкаліпта, 2 к. герані. Змочити в розчині ватяну турунду і ввести в слуховий прохід.

Рецепт № 20. Ароматизація приміщення під час епідемій

Зробити аромалампу в кімнаті, де знаходиться хворий, наступними маслами

Чайне дерево - 4 к., Евкаліпт - 2 к., Чебрець - 2 к.

Ароматизація приміщення проводиться 2 рази в день з метою дезінфекції.

Отже, сьогодні ви дізналися 20 рецептів як лікувати застуду методами ароматерапії з використанням ефірних масел. Ще один рецепт з бабусиним засобом від застуди і болю в горлі дивіться тут.

Ну і звичайно ж не забуваємо перевірений народний засіб - мед. ось прості і надійні рецепти з медом від застуди.

Якщо у вас є свої фірмові рецепти від застуди - поділіться. Давайте допоможемо один одному залишатися здоровими. Ділитися можна в коментарях.

Всім міцного здоров'я!

20 рецептів як лікувати застуду ефірними маслами.

2 голоси
Середня оцінка: 5 з 5

Завантаження ...

(Visited 2 554 times, 1 visits today)