Як вилікувати кашель: стратегія, профілактика і потрібні препарати

1. Як запобігти кашель і уникнути ускладнень
2. Вибір правильних препаратів для лікування кашлю
3. Комплексний підхід при лікуванні кашлю

• джерело:
• Shutterstock.com

Кашель - один з найбільш неприємних симптомів ГРВІ або застуди. Він доставляє нам чималий дискомфорт, а також може спричинити за собою серйозні ускладнення. Тому важливо почати його лікування вчасно.

Щоб успішно вилікувати кашель, а не погіршити ситуацію, тобі необхідно визначити його вид - сухий або вологий. Після цього потрібно вибрати правильний препарат, який допоможе тобі подолати захворювання.

Але врахуй, якщо лікування кашлю триває більше 2 тижнів і не дає результатів, тобі обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Він огляне тебе, візьме необхідні аналізи, визначить точний діагноз і пропише правильне лікування.

Як запобігти кашель і уникнути ускладнень

Для того, щоб уникнути переходу застуди в тривалий кашель або ускладнень, а також не витрачати свій час на боротьбу з захворюванням, тобі слід дотримуватися кількох простих правил.

• Стеж за вологістю в приміщенні. Занадто сухе повітря викликає подразнення слизових дихальних шляхів. Найчастіше роби вологе прибирання і провітрювати своє житло або робочий кабінет.
• Захисти себе від різкої зміни температури. Намагайся виходити з теплого приміщення на мороз і навпаки тільки при особливої ​​необхідності.

• Якщо ти куриш, то подумай про відмову від шкідливої звички або хоча б про зменшення її згубного впливу на організм. Також уникай задимлених приміщень.
• Причиною кашлю можуть бути вдихувані в побуті частки хімічних речовин. Тому старайся тримати миючі засоби і аерозолі в щільно закритих шафках.
• Чи не стримуй кашель. Цей вольовий акт сприятиме виведенню мокротиння і, як наслідок, швидкому одужанню.

Вибір правильних препаратів для лікування кашлю

Важливо починати лікування кашлю тільки після того, як ти визначиш його вид. Так як препарати, які можуть допомогти при одному виді кашлю, можуть серйозно нашкодити при іншому.

• При сухому кашлі потрібно приймати відхаркувальні препарати. Вони допоможуть пом'якшити горло і зменшать роздратування в трахеї. Їх дія нетривало, тому їх треба приймати кожні 2-3 години.

• При вологому кашлі з'являється мокрота, яку потрібно вивести з легких. Справитися з цим допоможуть муколітичні препарати. Вони розріджують мокротиння і сприяють її швидкому виведенню з дихальних шляхів.
• При глибокому сильному кашлі обов'язково звернися до лікаря. Щоб не довести захворювання до запалення легенів, він пропише тобі сильніші препарати або антибіотики.

ВАЖЛИВО: Не бери антибіотики без рекомендації лікаря. Неправильне їх використання загрожує розвитком ряду побічних реакцій.

На початковому етапі лікування кашлю пий фітопрепарати від кашлю . Але пам'ятай, що більшість хімічних медикаментів не можна приймати довше 5-7 днів. Тому зверни увагу на препарати, до складу яких входять екстракти лікарських трав.

Хороший ефект надає збір, до складу якого входить плющ, первоцвіт і чебрець. Останній посилює дію інших трав за рахунок свого яскраво вираженого протизапального дії.

Та й в цілому, самі ефірні масла і флавоноїди чебрецю, здатні надати бронхоспазмолітичну і секретолитическое дію. За рахунок цього його приймають як при сухому, так і при вологому кашлі.

Комплексний підхід при лікуванні кашлю

Крім прийому лікарських препаратів, ти можеш прискорити процес лікування або полегшити кашель іншими способами. Для цього тобі слід дотримуватися наступних рекомендацій.

• Пий більше рідини - не менше двох літрів в день. Рясне пиття сприяє не тільки кращому виведенню збудників захворювання з організму, але і відновлює баланс води в організмі, який під час хвороби порушується.
• Правильно харчуйтеся. Харчуйся кілька разів на день, але невеликими порціями. У твоєму раціоні обов'язково повинні бути присутніми овочі, фрукти і сухофрукти, нежирні молочні продукти. Забудь на час хвороби про жирної і копченої їжі.

• Роби інгаляції. Вони сприяють розрідженню мокротиння і краще її виведенню з організму. Також інгаляційна терапія має протизапальну, бронхолітичну і протимікробну ефектами.
• Роби компреси. Особливо, якщо у тебе є алергія на лікарські препарати чи ні можливості вчасно придбати потрібні ліки. Вони мають невигадлива, ефективністю і універсальністю.

ВАЖЛИВО: Не роби прогрівання і розтирання в гострий період. Будь-яка фізіотерапія можлива тільки коли хвороба відступила.

Для лікування різних видів кашлю використовуються різні діючі речовини або їх комбінації. Тому, опинившись в аптеці, зверни свою увагу на протикашльові препарати, зроблені на основі натуральних компонентів.