Чому горло болить вранці або тільки ввечері, вночі: причини і як лікувати?

1. Чим ви дихаєте?
2. Чи багато ви говорите?
3. А може, це хвороба?

Біль завжди грає роль сигналу організму про те, що щось в ньому йде не так, і вимагає уваги людини. Хворобливість горла зазвичай говорить нам про будь-якому захворюванні - гострої інфекції (грипі, ангіні) або хронічному недугу.

Больовий синдром також може проявлятися в результаті порушення цілісності тканин горла при опіках або травмах.

Нерідко біль викликають всілякі хімічні подразники, отруйні для організму речовини, алергени. Щоб зрозуміти, чому з'явилися болі в горлі і що з ними робити, потрібно уточнити наступні моменти:

1. Після чого з'явилися неприємні відчуття? Що передувало появі больового синдрому?
2. Які ще симптоми турбують? Чи є температура, кашель, нежить?
3. Як виглядає горло?

Відповівши на ці питання цілком можна поставити попередній діагноз і зорієнтуватися в напрямку надання допомоги. Припустимо, що у людини на наступний ранок після того, як він потрапив під дощ, з'явилися помірні болі в горлі, закладеність носа і невелика температура.

У такому випадку цілком зрозуміло, що захворювання, що виникло у людини - це застуда, пов'язана з переохолодженням через дощ.

Уявімо собі дещо іншу ситуацію. У під'їзді пофарбували стіни, і людина по шляху до свого дому встиг порядно надихатися шкідливими випарами фарби. Вже на підході до своєї квартири він почав відчувати першіння і сухість в глотці, різі в носі - результат подразнення слизової шкідливими речовинами.

На щастя, такі неприємні відчуття зазвичай турбують недовго, і після години-двох перебування вдома біля відкритої кватирки практично повністю зникають.

Однак далеко не завжди буває настільки очевидним і зрозумілим, де джерело болю, особливо якщо вона не турбує протягом дня і проявляється лише в деякі періоди доби, наприклад, тільки ввечері або вранці. У такий «приходить» болю може бути кілька причин і щоб їх виявити, також доведеться відповісти на кілька запитань.

Чим ви дихаєте?

Нашим органам дихання для нормальної роботи потрібні певні умови або параметри повітря. Згідно санітарно-гігієнічним нормам, оптимальними для організму людини є температурні показники на рівні 18-22 градусів при відносній вологості повітря від 40-ка до 60-ти відсотків.

Як відомо, у слизовій носоглотки є свої важливі функція, а саме обробка повітря - очищення від пилу та інших дрібних частинок, його зволоження, зігрівання і дезінфекція від мікробів перед подальшим просуванням в бронхи і легені.

Але при температурі в приміщенні вище 22-х градусів слизова в носі і глотці не може повноцінно виконувати своїх функцій, через що всі органи дихання стають легкою мішенню для шкідливих мікробів.

Крім того в умовах сухого теплого повітря слиз, яка в нормі покриває внутрішню оболонку глотки, густіє, а нерідко і зовсім висихає до стану кірочок. Ось ці самі сухі скоринки дратують і дряпають глотку, створюють дискомфорт в горлі, відчуття невеликої хворобливості.

Зверніть увагу, якщо під час опалювального сезону, коли в кімнаті тепло, а повітря особливо сухий, щоранку Вас турбує біль у горлі, то найімовірніше вона пов'язана саме з несприятливими параметрами повітря.

В даному випадку, щоб прибрати ранковий больовий симптом, потрібно зменшити температуру повітря (природно, якщо взагалі є можливість регулювати інтенсивність опалення) і постаратися підвищити його вологість.

З підвищенням вологості відмінно справляються різноманітні побутові зволожувачі. При їх відсутності можна спробувати дещо поліпшити ситуацію щоденної вологим прибиранням (краще перед сном), розвішуванням на опалювальні батареї великих вологих рушників.

Знову-таки, якщо вранці болить горло через несприятливі параметрів повітря, можна порадити симптоматичну допомогу людині, а саме полоскання горла содою і сіллю відразу після сну, обробку глотки такими спреями, як Аква Маріс або Аквалор . Полоскання і спреї зволожать слизову горла, змиють присохлі скоринки і приберуть, таким чином, причину болю.

З метою запобігання неприємних відчуттів в носоглотці, що виникає вранці, можна порадити перед сном капати в ніс зволожуючі краплі Но-соль, Аква Маріс або простий 0,9% розчин хлориду натрію.

Доброю профілактикою ранкових болів може стати закопування на ніч в ніс масляних крапель. Масла, стікаючи по задній стінці глотки забезпечать обволікає захисний ефект і допоможуть запобігти пересихання слизової до самого ранку.

Часом ми так багато використовуємо у себе вдома потенційно шкідливих для організму речей, що замислюємося про це лише тоді, коли це починає відбиватися на нашому здоров'ї.

Побутова хімія, парфумерія, всілякі накопичувачі пилу у вигляді великої кількості килимів, м'яких меблів і важких штор часом стають джерелом справжніх проблем зі здоров'ям, а саме причиною хронічного запалення глотки (фарингіту).

Ось так і виходить, що вночі, під час сну, людина неусвідомлено навантажує цим пилом і хімічними речовинами свої органи дихання. Це ще одна причина, чому може боліти горло ночами і з ранку.

Справитися з ситуацією допоможе тільки зменшення кількості потенційних подразників і відносна чистота повітря в спальні.

Чи багато ви говорите?

Основною причиною болів вечорами, особливо у людей, професія яких передбачає активне спілкування голосом, є перенапруження їх голосового апарату.

Посилена робота голосових зв'язок може провокувати розвиток набряку слизової оболонки гортані, що крім появи неприємних відчуттів у вигляді першіння, сухості або невеликого болю глибоко в горлі, закономірно призводить до змін голоси.

До вечора у таких людей може охріпнуть або осіпнуть голос. Іноді здатність розмовляти пропадає повністю. При сильному перенапруженні голосового апарату вечорами може навіть проявлятися грубий кашель - симптом ураження гортані.

Людям з подібною проблемою рекомендують якомога частіше влаштовувати «голосову розвантаження», тобто по можливості говорити менше, рідше і тихіше, або ж зовсім мовчати. Завжди актуальним буде тепле пиття - чаї, трав'яні відвари, настої. Лікарі також рекомендують різні полоскання, спреї і інгаляції, які можуть трохи зняти роздратування і набряк слизової гортані.

А може, це хвороба?

Звичайно ж, причини болю в горлі, пов'язаної з певним добовим циклом, можуть ховатися і в конкретних хворобах. Наприклад, таке захворювання, як задній риніт, може провокувати кашель і біль в горлі ночами або відразу після пробудження.

Чому це відбувається? Справа в тому, що задній риніт супроводжується затеканием секреторною рідини (слизу) з порожнини носа в глотку через що з'єднують їх отвори (хоани). Цей слиз подразнює стінки глотки і викликає сухий надсадний кашель, який залишає після себе біль в горлі.

До речі, подібне явище нерідко зустрічається у дітей. Дитина начебто хворіє, але вдень крім набряклості і рясних виділень з носа його нічого не турбує, кашлю немає, шийку не красне.

Однак в кінці кожної ночі, ближче до ранку, дитя заходиться в нападі кашлю, після якого зазвичай відкашлює певну кількість слизу.

Не варто лякатися такої ситуації, просто потрібно дати дитині откашлять всю ту слиз, яка за ніч скла йому в глотку. При задньому риніті рекомендується більше поїти дитину, укладати спати з додатковою подушкою (щоб створити кілька високе становище голови і верхньої частини грудної клітки) і закопувати на ніч в ніс судинозвужувальні краплі.

У дорослих є й інші причини, за якими біль в горлі може виникати серед ночі. Найчастіше такий симптом говорить про наявність проблем з органами травлення, а саме з недостатністю НСС, того самого що відокремлює стравохід від шлунку і не дозволяє в нормі їжі і шлункового соку потрапляти назад в стравохід і глотку.

Така патологія носить назву гастроезофагеальний рефлюкс (гастроезофагеальний перекладається як «шлунково-стравохідний», а «рефлюкс» - це рух назад, у зворотному напрямку).

Якщо у дорослого після їжі і ночами регулярно з'являється біль в горлі, тим більше, якщо вона супроводжується печією, слід запідозрити цю патологію і звернутися за допомогою до гастроентеролога.

На ранніх етапах в лікуванні гастоезофагеального рефлюксу можна обійтися дотриманням дієти, але в складних випадках може знадобитися хірургічне втручання.