Користь і шкода гарбузового насіння

1. Склад гарбузового насіння
2. Користь гарбузового насіння
3. Користь для чоловіків
4. Користь для жінок
5. Гарбузове насіння для дітей
6. Користь для печінки
7. Гарбузове насіння від глистів
8. Шкода гарбузового насіння
9. денна норма

Гарбуз люблять багато за її прекрасні смакові якості і корисні властивості. Не менш популярні гарбузове насіння, які використовуються і в лікувальних цілях, і в кулінарії. З насіння роблять гарбузове масло - незамінний компонент багатьох лікарських засобів в традиційній і народній медицині.

Склад гарбузового насіння

Гарбузове насіння містять:

• антиоксиданти - каротиноїди, токофероли
• вітаміни A, E, B, F, PP
• корисні жирні кислоти
• мікроелементи: йод, кальцій, калій, залізо, магній, фосфор, цинк, селен
• глутаминовую та лінолевої кислоти
• пектини та ін.

Фосфор і цинк у складі продукту сприяють поліпшенню роботи кровоносної системи і головного мозку. Ці речовини нормалізують роботу органів травлення, роботу опорно-рухового апарату, запобігають захворюванням очей.

Цинк - незамінний мікроелемент. Він корисний при випаданні волосся, вугрової висипки, відсутності смакових відчуттів. Його багато в гарбузовому насінні, що і робить їх корисними для організму.

Калорійність продукту складає 556 ккал на 100 г.

Користь гарбузового насіння

Завдяки великій кількості корисних речовин, гарбузове насіння мають терапевтичний ефект, що дозволяє вилікувати або попередити багато захворювань.

Систематичне вживання продукту робить позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, знижує рівень холестерину , Сприяє оновленню клітин, затримує процес старіння.

Користь для чоловіків

Гарбузове насіння надзвичайно корисні для чоловіків. Що міститься в них цинк надає благотворний вплив на роботу чоловічої статевої системи.

Лінолева і фолієва, поліненасичені жирні кислоти Омега 3 і Омега 6 грають величезне значення в синтезі статевого гормону - тестостерону.

Дізнайтеся інші натуральні джерела елементів і способів підвищення тестостерону .

Продукт є профілактичним засобом захворювань серцево-судинної системи, яким чоловіки схильні до більше, ніж жінки.

Вітаміни, що входять до складу насіння покращують розумові здібності, попереджають склероз.

Гарбузове насіння здатні зменшувати шанси розвитку раку простати. Вони покращують потенцію, нормалізують гормональні функції, зміцнюють організм чоловіка в цілому.

Але насіння гарбуза не є панацеєю від усіх чоловічих захворювань. Тільки в поєднанні із заходами, спрямованими на зміцнення чоловічого здоров'я, продукт може принести неоціненну користь.

Користь для жінок

Гарбузове насіння корисні для жінок, перш за все тим, що здатні зберегти молодість і красу. У них міститься вітамін E, який запобігає появі зморшок. Він також необхідний жіночому організму під час менопаузи, т. К. Знімає неприємні відчуття, пов'язані з нею: біль в попереку , Припливи.

Гарбузове насіння активно застосовуються для схуднення: їх можна вживати в якості перекусів, замінювати ними прийом їжі. В даному випадку краще використовувати насіння в сирому вигляді, які необхідно вживати малими порціями і часто.

Продукт практично не має ніяких протипоказань. Тому його можна безбоязно вживати при вагітності і годуванні грудьми, коли багато лікарських засобів - під забороною.

Гарбузове насіння є хорошою альтернативою протиглистовим препаратів, які не можна приймати майбутнім мамам. Щодня з'їдаючи жменю насіння замість сніданку протягом 3-х днів, можна позбутися від паразитів.

Гарбузове насіння для дітей

У розумних кількостях дітям вони ніколи не зашкодять, особливо в сирому вигляді. При цьому принесуть значиму допомогу організму при:

• простудних захворюваннях;
• в лікуванні глистової інвазії;
• кишкових розладах;
• туберкульозі;
• для зняття нервової збудливості;
• лікуванні енурезу.

Користь для печінки

Насіння гарбуза, завдяки своєму складного складу, благотворно впливають на роботу печінки. Вони здатні відновити порушений метаболізм цього важливого органу та його структуру, попередити загибель клітин, не допустити захворювань жовчовивідних шляхів.

Від роботи печінки залежить нормальне функціонування всього організму. Регулярне вживання гарбузового насіння здатне зменшити ймовірність розвитку захворювань, які можуть вразити цей орган.

Для очищення печінки подрібнені гарбузове насіння заливають негарячій кип'яченою водою, настоюють протягом 7 днів в прохолодному місці. Вживають настій по 1 столовій ложці перед кожним прийомом їжі. Лікування проводити 1 тиждень.

Дізнайтеся про інші продуктах, корисних для печінки .

Гарбузове насіння від глистів

Гарбузове насіння є натуральним засобом, який не має побічних ефектів, що застосовуються для лікування від деяких видів паразитів.

Лікарі пропонують вживати продукт не тільки дітям, а й дорослим. У ньому міститься кукурбитин - амінокислота, здатна знищувати паразитів. Причому найбільша концентрація цієї речовини знаходиться не в ядрі, а в тонкій плівці насіння.

Для того, щоб позбутися від кишкових паразитів рекомендується вживати неочищені насіння. Для досягнення кращого ефекту можна додатково застосовувати лляне масло.

Гарбузове насіння для боротьби з глистами розтирають з водою, роблять з них відвари, додають в них часник, мед, полин та ін. Існує багато рецептів приготування ліків на основі гарбузового насіння для позбавлення від паразитів. Але корисно їх є навіть без інших інгредієнтів.

Продукт - дійсно ефективний засіб без протипоказань для лікування глистової інвазії.

Шкода гарбузового насіння

Шкода гарбузового насіння для організму людини полягає в надмірному їх кількості. Інформація, що міститься в насінні саліцилова кислота може викликати запалення шлунка.

Надзвичайно корисно вживати гарбузове насіння в сирому вигляді. Підсмажені або підсолені, вони сприяють відкладенню солей в суглобах.

Не рекомендується розгризати насіння гарбуза зубами, щоб не пошкодити емаль. Також не варто захоплюватися насінням людям з надмірною вагою, т. К. Вони досить калорійні.

денна норма

У терапевтичних цілях споживання гарбузового насіння на добу повинна становити - 50-60 штук. Така кількість здатне принести тільки користь.

Гарбузове насіння - 100% натуральний продукт, який можна вживати всім для лікування тієї чи іншої хвороби або в профілактичних цілях. Вони відмінно справляються з паразитами, зміцнюють чоловічу статеву систему, очищають печінку, дарують жінкам красу і стрункість. Головне, знати міру в їх вживанні.