Задихаюся уві сні, що робити? Напади задухи вночі

1. Найбільш ймовірні причини задухи уві сні
2. Зупинка дихання уві сні через серйозних патологій
3. симптоматика задухи
4. Діагностування патологічного синдрому
5. Надання першої допомоги під час нападу
6. Основні методи терапії
7. профілактика нападів

Ті, хто хоч раз стикався з раптовим нападом задухи уві сні, розуміє, як це страшно. Людини долає страх, він відчуває себе абсолютно безпорадним. Від почуття нестачі повітря починається паніка. Порушується сон через острах задихнутися, з'являється відчуття, що хтось тисне на грудну клітку. При засипанні не вистачає повітря або серед ночі схоплюєшся від прискореного серцебиття і почуття, що ти задихаєшся - це неважливо, необхідно терміново шукати причину такого стану і вживати заходів. Для цього не уникнути відвідин лікаря.

зміст Показати

Найбільш ймовірні причини задухи уві сні

Під час нічного сну різко падає вміст кисню в крові, а концентрація вуглекислого газу підвищується, то виникає задуха уві сні. Якщо порушується дихання, то можна запідозрити наявність серйозних проблем в організмі.

Якщо такий неприємний напад турбує лише зрідка, то причина може критися в фізичному перенапруженні і дії стресу. Періодична зупинка дихання уві сні - це тривожний сигнал, що вимагає негайної уваги лікарів.

Серед можливих причин нічного задухи можна назвати наступні:

• Ожиріння. При наявності великої кількості зайвого жиру відбувається здавлювання діафрагми, що тягне за собою зменшення місця для легких. Стає неможливим зробити повний вдих.
• Кислотний рефлюкс провокує печію, в положенні лежачи відбувається викид вмісту шлунка, яке підступає до горла, перегороджуючи дихальні шляхи. Стає важко дихати і з'являється кашель, як захисний рефлекс для звільнення гортані.
• Надмірне захоплення сигаретами, особливо куріння перед сном. Нікотин, потрапляючи в кров, підвищує артеріальний тиск, частішає серцебиття, підвищується ризик розвитку задухи. Дихання перекривається буквально на кілька секунд, для життя небезпеки немає, але дискомфорт забезпечений.
• Відхилення в чергуванні ритмів сну може спровокувати ускладнення в диханні.
• Вагітність - нешкідлива причина, але доставляє жінці неприємні відчуття. Відбувається набір ваги, що і може спричинити виникнення задухи.
• Якщо з'являються напади задухи вночі, причина може бути в патологіях нервової системи. Часто такий симптом зустрічається при ВСД, найбільш гостро відчуваються прояви патології в періоди гормональних перебудов, на тлі перевтоми. Перші ознаки захворювання нагадують невроз, а потім відбувається посилення стану і ось вже по ночах утруднене дихання, панічний страх при цьому, підвищена пітливість.
• Що зібралися слиз в носоглотці також може перекрити горло для вільного руху повітря. Даний симптом заважає нормально спати, але застосування лікарських препаратів швидко його усуне.

Перераховані причини не вимагають серйозного лікування і легко переборні чи є тимчасовими, що не є небезпечним для здоров'я і життя людини.

Зупинка дихання уві сні через серйозних патологій

Багато хто скаржиться лікарю, я задихаюся уві сні. Якщо це відбувається з завидною регулярністю, то причина може бути в серйозних захворюваннях, які вимагають медикаментозного, а іноді і оперативного лікування. До таких належать:

1. Бронхіальна астма. Напади хвороби можуть наздогнати не тільки вночі, але під час сну це найбільш небезпечно. Спровокувати спазм бронхів може будь-який алерген, на який реагує організм хворого. Алергія може бути на домашній пил, шерсть тварин, запах засобів побутової хімії або парфумерії. Дихання характеризується під час нападів різким вдихом і тривалим видихом зі свистом. Даний діагноз вимагає наявності медикаментозних препаратів поруч для швидкого купірування нападу.
2. Апное уві сні. Синдром розвивається через втрати тонусу м'язів неба. Це відбувається на тлі вікових змін, ожиріння, хронічної втоми.
3. Аритмія. Спостерігається прискорений пульс, з'являється біль в серці, задишка, слабкість. Під час нападу людина може задихатися уві сні.
4. Серцева недостатність. Серце не може нормально перекачувати кров і в результаті порушується газообмін і з'являється дефіцит кисню в тканинах, що призводить до зупинки дихання. Є небезпека померти в такому стані.
5. Стенокардія. Найчастіше напад патології спостерігається на тлі денного фізичної перевтоми або нервово-емоційної напруги. З'являється біль за грудиною, задишка. Може спостерігатися тахікардія.
6. Пневмонія. Запалення легенів на піку свого розвитку суттєво утруднює дихання, що може викликати відчуття задухи.
7. Захворювання щитовидної залози. При недостатній роботі щитовидки спостерігається розростання її тканин, з'являється зоб, який тисне на трахею. Якщо лежати на спині, то виникає відчуття, що хтось душить, до горла підкочується клубок.
8. Панічна атака. Порушення психіки, нестабільність процесів в нервовій системі призводять до задухи уві сні через прискореного серцебиття і паніки.
9. Сонний параліч. Розвивається в момент виходу зі сну. Стає важко дихати, з'являється тривожність і страх, що паралізує. У важких випадках можуть розвинутися галюцинації. Якщо усвідомити, що стан не небезпечно для здоров'я, то буквально через пару хвилин все прийде в норму. Ділянки головного мозку, що відповідають за рухи, остаточно прокинуться і подадуть потрібний сигнал.

Всі перераховані патології не варто залишати без уваги лікарів. Потрібне серйозне лікування, щоб запобігти трагічні наслідки.

симптоматика задухи

Симптоми нічного задухи поступово змінюють один одного, напад в своєму розвитку проходить кілька стадій:

1. Під час першої фази посилюється робота дихального центру. Частота і глибина дихання підвищуються, підскакує артеріальний тиск, серце починає прискорено битися. Є небезпека розвитку інсульту або інфаркту.
2. На другому етапі дихання сповільнюється, шкіра набуває синюватого відтінку, синіють губи.
3. Далі, починає відбуватися збій у функціонуванні дихального центру. Дихання затримується, з'являються судоми, різке падіння артеріального тиску.
4. У четвертій фазі порушується серцевий ритм, спостерігається різкий вдих і рідкісний видих.

Смерть від задухи цілком можлива, особливо якщо є серйозні патології серцево-судинної системи.

Діагностування патологічного синдрому

Для призначення лікування лікар повинен з'ясувати причину таких станів, а для цього потрібно провести обстеження пацієнта, яке включає:

• аналізи крові та сечі;
• рентген легенів;
• бактеріологічне дослідження мокротиння;
• кардіограма;
• проби на визначення алергену;
• аналіз на визначення лімфоцитів в крові і їх активність;
• спірографія;
• томографія;
• для оцінки роботи організму під час сну проводиться полісомнографія.

Для уточнення діагнозу важлива диференційна діагностика, щоб виключити захворювання з подібними симптомами. Звернути увагу слід на наступні моменти:

• Астма і обструктивний бронхіт можуть мати схожі симптоми, але при першій патології хрипи в легенях сухі, а при бронхіті вологі. До того ж при захворюванні бронхів задишка спостерігається постійно.
• Відрізнити легеневу тромбоемболію можна по раптово виник почуттю нестачі повітря. Напад може наздогнати в будь-яку хвилину, а не тільки в нічний час.
• Почуття нестачі повітря, як ознака неврозу практично ніколи не закінчується задухою. Найчастіше такі прояви спостерігаються після стресу, в легких при прослуховуванні хрипів не виявляється.

Після з'ясування причини доктор може призначити ефективну терапію основного захворювання, яке і провокує такі напади.

Надання першої допомоги під час нападу

Регулярні напади задухи можуть закінчитися комою або смертю людини, тому при появі перших симптомів треба викликати лікаря. Дії по наданню допомоги повинні полягати в наступному:

1. Постаратися заспокоїти людину.
2. Допомогти йому зайняти сидяче положення і забезпечити надходження свіжого повітря, якщо треба, то відкрити вікно.
3. Якщо є діагноз бронхіальна астма, то необхідно дати «Еуфілін».
4. Якщо винуватцем нападу стала алергія, то прийняти антигістамінний засіб, наприклад, «Діазолін», «Кларотадін».
5. Якщо задихання спостерігається на тлі серцевої недостатності, то допоможе препарат «Нітрогліцерин», тепла ванночка для ніг, засоби від тиску.

У момент нападу вночі не можна давати людині пити, м'язи глотки знаходяться в напруженому стані, що може викликати новий напад.

Якщо ви бачите, що поруч рідна людина починає хапати ротом повітря, дихає важко і періодично переривається, то треба його розбудити, допомогти сісти і надати допомогу.

Основні методи терапії

Вибір методів для лікування задухи залежить від причини такого стану, але частіше за все можна спиратися на наступні:

1. Медикаментозна терапія. Ліки підбираються з урахуванням основного захворювання. Якщо алергічний напад, то антигістамінні засоби повинні бути під рукою. При патологіях серцевого м'яза ліки, які призначив лікар для купірування болю, зниження артеріального тиску.
2. На допомогу можуть прийти і гомеопатичні засоби. Коли людина засинає, а серед ночі прокидається від появи відчуття задухи, то можна спробувати пропити курс Ipecacuanha. Якщо напад на тлі неврозу і проблем з нервовою системою, то допоможе Moschus. З нестачею повітря через алергічної реакції можна боротися за допомогою Sambucus. Лікування гомеопатією необхідно поєднувати з прийомом медикаментозних засобів і методів традиційної медицини.
3. Лікування народними засобами. Але починати з нього не варто, коли є серйозна патологія, то без ліків не обійтися. Лікарські трави можуть тільки служити профілактичним засобом. На цій посаді прекрасно себе зарекомендували:
   • Відвар шипшини, який містить велику кількість вітамінів, антиоксидантів.
   • Відвар з листя суниці знижує артеріальний тиск.
   • Протиалергічну дію має відвар багна.

1. Лікувальний масаж. Добре розслабляє, знімає напругу, перешкоджаючи нападів ядухи на нервовому грунті. Якщо робити його регулярно перед сном, то можна знизити частоту нападів.
2. Дихальна гімнастика. Комплекс вправ допоможе натренувати дихальні м'язи, що дозволить розвинути здатність знімати раптовий напад.
3. Фізіотерапевтичні процедури. Хороший ефект дає: терапія ультразвуком, УВЧ, індуктотермія, електрофорез.

Якщо засипання пов'язане з появою почуття задухи, то до лікування проблеми треба підходити комплексно. Якщо вимагає того ситуація, то не варто відмовлятися від госпіталізації, в клініці проведуть курсове лікування основного захворювання, що істотно знизити ймовірність смерті від задухи. А такий результат не виключений, особливо в ситуації, коли під рукою не виявиться дієвого засобу.

профілактика нападів

Для дорослих пацієнтів, які знаходяться в групі ризику по розвитку задухи уві сні, важливі профілактичні заходи, до таких належать:

• Регулярне вологе прибирання.
• Зі спальні прибрати всі предмети і речі, які накопичують пил.
• Перед тим як лягати спати, треба провітрити кімнату.
• Харчування має бути збалансованим.
• Вести здоровий спосіб життя.
• Викорінити шкідливі звички.
• Регулярно відвідувати лікаря і приймати лікарські препарати при наявності серйозних хронічних патологій.

Практично кожен може прокинутися серед ночі від неприємних відчуттів в грудях, якогось дискомфорту і почуття обмеженості в грудній клітці, але якщо такі симптоми супроводжують регулярно, то залишати їх без уваги не можна. Це може закінчитися плачевно.