67 гостей
Як гормони впливають на ваш настрій?
Гормони - це біологічно активні речовини, які виробляються залозами внутрішньої секреції. Деякі гормони сильно впливають на людські емоції.
Вам буде цікаво: Генералізований тривожний розлад: що це таке і чи є це у вас?
естроген
Естроген є основним статевим гормоном жінок, який виробляється яєчниками. Цей гормон має важливе значення в здатності жінки регулярно овуліровать і зачати дитину. Вплив гормону на емоції виникає в тому випадку, якщо його рівень дуже високий або занадто низький. У міру того, як рівень естрогену знижується напередодні менопаузи або, навпаки, збільшується, жінка може відчувати підвищення рівня тривоги і коливання настрою.
прогестерон
Прогестерон - ще один гормон, який впливає на репродуктивну систему жінки. Його вплив на емоції залежить від його балансу з естрогеном. Хоча цей гормон відповідає за хороший сон і лібідо, дисбаланс прогестерону може привести до безсоння, головних болів і тривожності.
тестостерон
Вам буде цікаво: Панічні атаки: Як перестати боятися і почати жити
Тестостерон - гормон, який виробляється яєчками чоловіка. Правильний баланс цього гормону необхідний для збільшення виробництва і рухливості сперми. В іншому випадку дисбаланс тестостерону може призвести до зниження сексуальної активності, хронічної втоми і низької активності сперматозоїдів.
Адреналін і норадреналін
Норадреналін - ще один тип гормонів, який сильно впливає на ваші емоції. Цей гормон функціонує так само, як адреналін, рівень якого різко зростає під час паніки або надзвичайної ситуації. Коли людина знаходиться під загрозою, цей гормон підвищує кров'яний тиск і температуру, прискорює обмін речовин і серцевий ритм, що робить людину більш уважним і зосередженим. Адреналін, в свою чергу, викликає збудження емоцій, таких як страх, гнів або інші, залежно від що відбуваються з людиною подій. Люди зазвичай називають такі емоції «припливом адреналіну».
серотонін
Серотонін, гормон, який діє як антидепресант. Він допомагає людині відчувати себе енергійним і зберігати спокій протягом дня. Якщо рівень серотоніну низький, людина може стати агресивним і імпульсивним, йому буде важко справлятися з сильними емоціями, такими як депресія.
дофамін
Вам буде цікаво: Коли жінка починає відчувати себе некрасивою?
Дофамін бере участь в роботі таких органів, як серце і м'язи. Подібно серотоніну, дофамін допомагає поліпшити самопочуття людини. Низькі рівні дофаміну можуть викликати перепади настрою і когнітивні проблеми. У цьому випадку людина може відчувати себе пригніченим і стурбованим.
ацетилхолін
Ацетилхолін - це гормон, який грає важливу роль у функціонуванні центральної і периферичної нервової системи людини. Цей гормон покращує пам'ять і сприяє навчанню. Викид ацетилхоліну може надавати збудливу або гальмівну дію в залежності від виду тканини і природи рецептора, з яким він взаємодіє.
окситоцин
Окситоцин - гормон, який відповідає за репродуктивну функцію, вивільняється під час оргазму. Деякі люди називають його «гормоном любові», так як він допомагає будувати міжособистісні відносини в парах. Вивільнення гормону призводить до відчуття позитивних емоцій щодо протилежної статі, таких як любов або захоплення.
