Целюліт і гормони - спочатку було слово ...

1. Навіщо ми про це знову?
2. Почнемо з кінця - для різноманітності.
3. Продовжимо класикою жанру
4. Що робити?
5. Як вибудовувати антицелюлітну систему, якщо звертати увагу на гормональний цикл?
6. Зверніть увагу на інші методи боротьби з целюлітом і проблемної шкіри:

Більш ніж імовірно, що в представленому сьогодні матеріалі наші читачі не знайдуть нічого принципово нового або досі невідомого. Думка, складене розробниками ресурсу cellulitov.ru про свою аудиторію, дозволяє ставитися до вас, шановні читачі, з повною довірою і абсолютною впевненістю в вашому чималій інтелектуальному багажі. Саме тому наш матеріал про зв'язок «целюліт і гормони» буде містити, крім загальновживаної, деяка кількість навколомедичних лексики. Сподіваємося, що це не викличе у вас особливих складнощів при читанні тексту - на жаль, про серйозне інакше ніяк.

Навіщо ми про це знову?

У кожному матеріалі ресурсу ми «по кілька разів за день» згадуємо, що освіта гіноідний липодистрофии обумовлено тим, що жіночі статеві гормони в жіночому ж (ось здивували ми вас, так?) Організмі переважають над чоловічими. Відповідно, повністю позбавити своє тіло від целюліту або перспектив його появи жодна нормально функціонуюча жінка просто не в змозі - що б ви віддали за тотальна відсутність целюліту, відсутність волосся на грудях, спині, щоках або неможливість зачати і виносити плід? Вважаємо, що вибирати нікому не хочеться ... Тим не менш, гіноідний липодистрофия в своєму зачатковому стані дійсно не заважає нікому (крім самих зосереджених на питанні особистостей), а ось можливості і здатності її розвитку дійсно вселяють певний жах в жіночі уми.

І розміри цього жаху такі, що дівчата готові ушивать шлунки (навіщо б?), Лягати на операцію, пити наркосодержащие «тайські таблетки» і - гормональні препарати. З благою метою знищити целюліт, так. Разом з неестетичними жировими горбами, а куди частіше - замість них, ці сміливі жінки збивають тонкі настройки стабільного гормонального фону, обзаводяться різними захворюваннями ендокринної системи ... Не станемо більше вас лякати. Просто ще раз, докладно і, хочемо вірити, зрозуміло, розповімо, які саме гормони і чому здатні вплинути на появу гіноідний липодистрофии.

Почнемо з кінця - для різноманітності.

Що ви знаєте про гормон, який іменується адреналін? Що це - «гормон стресу», що виділяється залозами в моменти, коли людині потрібно миттєва мобілізація всіх фізичних ресурсів. Механізм відпрацьований тисячоліттями, дуже виручав людей в первісному суспільстві і довгий час після. Нітрохи не змінився і зараз. Тільки неприємність в тому, що «бийся або біжи», на яку натякає викид адреналіну, в нашому суспільстві трансформується в «промовч і закури» - наприклад. Та й стресів стало не в приклад більше. А адреналін все так же продовжує виділятися у відповідь на ситуацію, яку мозок класифікує як «загроза життю / здоров'ю», і всі ті ж процеси включені в його утилізацію.

Якщо ви належите до групи худорлявих жінок, що реагують на стрес тремтінням всього тіла або кінцівок, прискореним диханням, сильно розширеними зіницями - активність ваших наднирників підвищена, і адреналін в вашому організмі може стати причиною чого завгодно, крім целюліту.

Другій половині звезли куди менше - на викид адреналіну він реагує на кшталт «а раптом війна, а я не ївши!», Починаючи активно запасати жир з надходить в кров глюкози. Чи не в енергію, а в жир, відкладаючи його в засіках стегон і живота, можливо - загривку: ось куди йдуть всі спожиті в цьому випадку шоколадки «від стресу». І апельсинові (ви відчуваєте, як пощастило все-таки жінкам, уражені ліподистрофією місця не фарбуються мимовільно в колір нещасливого цитруса, обмежуючись рельєфом!) Ямки і горби, розбудовуючи вас, провокують подальший розвиток стресу. Чудовий замкнуте коло!

Адреналін, гормон стресу, сприяє розвитку гіноідний липодистрофии. Чим менше стресів, тим менше целюліт. У вашому розпорядженні тут як духовні практики народів світу, так і народні засоби рослинного походження. В крайньому випадку - медикаментозна терапія, якщо інакше ніяк.

Продовжимо класикою жанру

Прогестерон і естроген - гормони, що створюють жінку.

Роль естрогену, крім іншого, полягає в розподіляє впливі на жирові клітини, зокрема - в контролі кількості рецепторів на поверхні клітин, що відповідають за жиросжигание і жіровиделеніе під час їх росту. У період статевого дозрівання жіночого організму естроген забезпечує клітинам «жирового депо» розвиток і збереження, а також бере участь в розподілі цих клітин по лініях колін, сідниць, стегон і грудей.

Механіка впливу естрогену на жирові клітини (зокрема, жирові клітини ПЖК) до кінця не вивчена, але вчені говорять про те, що гіноідний липодистрофия пояснюється навіть не стільки рівнем естрогену в організмі дівчини / жінки, скільки індивідуальної до нього чутливістю жирової тканини.

Яскравий приклад - протизаплідні пігулки і таблетки (в тому числі і останнього, супер-безпечного, як нам розповідають, покоління). Частина жінок дітородного віку вживає призначені гінекологами, або обрані самостійно - не будемо зараз про право на такий вибір - протизаплідні препарати без особливих наслідків. Інша, значно більш велика аудиторія, повідомляє про появу комплексу побічних ефектів, як то:

• мігрені, прив'язані до певних днях циклу;
• зниження або повне зникнення лібідо;
• життєвий тонус знижується без об'єктивних причин;
• неабияк підвищується апетит, змінюються смакові звички і уподобання;
• посилюється набряклість;
• утворюється целюліт.

Додатково - внаслідок набряклості сповільнюється кровотік, з'являється венозна недостатність різного ступеня та ін.

Прогестерон. Прекрасний гормон, вплив якого особливо яскраво описують знаменита абревіатура ПМС. У міру збільшення в клітинах його змісту (якщо не вести мову про протизаплідних медикаментах) - а збільшуватися він починає приблизно в кінці другого тижня циклу, ростуть:

• апетит (причому особливою любов'ю користується їжа важка і висококалорійна);
• набряклість (локалізується в нижній третині живота і / або ногах);
• схильність до депресивних станів і неадекватних реакцій на об'єктивні (втім, і суб'єктивні) подразники.

Якщо мова йде про нормальний, чи не обумовленому медикаментами, менструальний цикл, то рівень прогестерону різко падає всього через пару годин після початку виділень. Разом з ним зменшується вага, йде набряклість і відновлюються психологічні реакції.

Цікаво, що індивідуальна чутливість до прогестерону в протизаплідних пігулках повторює картину Естрогенових. Більш того, в різні цикли ця чутливість може бути вище або нижче, так як на неї, крім прогестерону з естрогеном, впливають і гормони гіпофіза (дозволимо собі не заглиблюватися в тему, добре?).

Суть в тому, що гормональна секреція, обмін і взаємодія гормонів в організмі, залежать «від усього» - від наявності або відсутності інфекцій / запальних процесів, від змін в звичному кліматі або рівні стресу, від радикальних змін в харчовій поведінці, не кажучи вже про вагітність, пологи, процесі грудного вигодовування і т. п.

Що робити?

Пестити і леліяти. По-перше, свій чудовий жіночий організм, здатний на диво відтворення собі подібних, по-друге, життєздатний стан цього самого організму, по-третє (найважливіше для нас, так!) - вибудувати систему антицеллюлитной діяльності відповідно до того, як саме працюють у вашому організмі гормони прогестерон і естроген. Щодо адреналіну ми домовилися - ви намагаєтеся як тільки можливо прибрати можливості для його виділення, або ж мінімізувати наслідки. Для мінімізації адреналінового похмілля, до речі сказати, відмінно підходять заняття спортом. Реалізація «борись або біжи» на сучасний лад - фітнес, плавання, силова гімнастика в розумних вагових категоріях, стрибки, велосипед, східні єдиноборства, навіть йога.

Як вибудовувати антицелюлітну систему, якщо звертати увагу на гормональний цикл?

Коротко: за замовчуванням припустимо, що з раціоном і фізичною активністю ви розібралися позитивно, і мова йде тільки про косметичних програмах.

Під час, коли рівень прогестерону досягає мінімуму, і потім якийсь час залишається стабільним, слід проводити жиросжигающие термоактивні обгортання, використовувати засоби з кофеїном / капсаїцином / гінгерол - словом, працювати над зменшенням кількості і обсягів власне жирової тканини.

Коли прогестероновая приливна хвиля знову біжить до берега (так, образ ярковат, але запам'ятається добре), вам слід зосередитися на дренажних процедурах. Лімфодренажний масаж, ізотермічні обгортання, використання глини, морської солі, водоростей, екстракту кінського каштана (читаємо у відповідних матеріалах) - все, що допоможе вивести зайву воду і зменшити набряки. Намагатися «палити жир», починати харчові перебудови і вводити обмеження марно. А з точки зору психологічної - шкідливо. Вам і оточуючим.

Припускаючи, що ця тема здатна викликати питання і коментарі - просимо читачів не соромитися!

Зверніть увагу на інші методи боротьби з целюлітом і проблемної шкіри:

• Багато факторів підтверджують ефективність банкового масажу: відгуки пройшли курс масажу жінок і захоплені погляди чоловіків, легкість і відмінний настрій.
• вправи - ефективне, доступне і перевірений засіб для успішної боротьби з целюлітом в домашніх умовах.
• Вакуумний масажер - сучасне пристосування, що дозволяють виробляти стимуляцію кровообігу і розбивати зайві жирові відкладення на різних ділянках тіла.
• Целюліт у худих жінок виникає через низку причин: генетична схильність, куріння, малорухливий спосіб життя, стрес, вузький одяг, гормональний вплив, нераціональне харчування.
• мезотерапія відноситься до числа найбільш дієвих методів, що застосовуються при лікуванні целюліту і боротьбі з розтяжками і зморшками.

Сподобалася стаття? Поділися з друзями в соціальних мережах:

Задати питання на нашому форумі