ФСГ Гормон в Крові Жінок і Його Норма

1. Репродуктивна система жінки
2. Що таке ФСГ?
3. Коли потрібен аналіз?
4. Норми у жінок
5. причини підвищення
6. причини зниження
7. Як знизити ФСГ?
8. Як підвищити ФСГ?
9. Зв'язок з лютеїнізуючим гормоном

З самого першого часу життя людей основна функція жінки: народження дітей і продовження потомства. Однак в сучасному світі далеко не всі жінки можуть виконати цю роль. На безпліддя можуть впливати різні причини, в тому числі і ФСГ (фолікулостимулюючий гормон).

Репродуктивна система жінки

Репродуктивна система жінки відповідає за овуляцію, виношування, народження і годування дитини грудьми. Складається вона з Гіпоталамуса, гіпофіза і статевих залоз.

Розвивається система під час статевого дозрівання. При збої одного з репродуктивних органів порушується концентрація гормонів в крові, що може привести до безпліддя. Тому стежити потрібно за цим ретельно з самого дитинства.

Адже робити це досить просто - всього лише ходити на огляд до лікарів і вчасно здавати аналізи. Тому що будучи дорослими вилікується буде набагато складніше.

Кров на гормони беруть з вени

Що таке ФСГ?

Фолікулостимулюючий гормон генерується в гіпофізі. А відповідає за ріст фолікула. Він впливає на початок менструального циклу і процеси розростання ендометрія в стінках матки.

Три-чотири рази на день відбувається викид гормону в кров. Займає це в середньому близько 20 хвилин. І в цей час його рівень може підвищуватися в півтора-два рази, що вважається нормою.

Якщо коротко - ФСГ відповідає за можливість жінки зачати і народжувати дітей.

Коли потрібен аналіз?

У будь-якому випадку, здорова людина повинна робити аналіз на рівень ФСГ гормон в крові. Мінімум пару раз на рік. Від цього залежить ваше здоров'я. Також, якщо дівчина (жінка) планує вагітність, вона повинна зробити аналіз, щоб бути впевненою в тому, що вона зможе завагітніти і народити здорову дитину.

Також призначити визначення рівня ФСГ в крові можуть в різних випадках. У будь-якому варіанті, це призначення пов'язане зі збоєм в жіночому організмі. Основні причини:

1. Безпліддя (як жіноче, так і чоловіче)
2. відсутність овуляції
3. Пізніше або раннє статеве дозрівання
4. Різні гінекологічні захворювання
5. Збої критичних днів

Здавати аналіз не важко. Вам лише потрібно відмовитися від вживання алкогольних напоїв за чотири дні, обмежити фізичні навантаження за день і не їсти за 5 годин (краще на голодний шлунок).

Якщо ви вже здали аналіз і рівень ФСГ у вас підвищений, зверніться з цим питанням до лікаря. Якщо ж навпаки - знижений, повторіть аналіз через деякий час (три - чотири тижні).

Норми у жінок

Рівень в крові ФСГ повинен бути:

• Під час менструації: 3,4-12,6 мМО / мл
• Під час фолликулиновой фази: аналогічно
• Під час овуляції: 4,5-21,6 мМО / мл.
• Лютеиновая фаза: 1,5-7,6 мМО / мл.
• Менопауза: 26-137 мМО / мл.

УВАГА! Норми безпосередньо залежать від віку пацієнтки і її менструального циклу. Можуть бути здорові відхилення від таблиці, так як все індивідуально. Через це аналіз на вміст ФСГ можуть призначатися не один раз в місяць.

причини підвищення

Кількість гормону в крові завжди має відповідати покладеним значенням. Однак так буває не завжди. Зрозуміти, що у вас проблеми з кількістю ФСГ в крові досить просто. У багатьох жінок в цей період з'являються кров'янисті виділення поза періодом місячних. А в дні, коли вони повинні прийти, їх немає. Це привід відвідати лікаря.

Підвищення фолікулостимулюючого гормону пов'язане з патологією яєчників, а якщо точніше - з порушенням гормональної активності. Також можуть бути й інші причини. Наприклад, ваше тіло постійно піддається впливу рентгенівських променів або ви курите, то ФСГ у вас буде підвищено.

Найчастіші причини, що призводять до підвищення ФСГ в крові:

1. Алкоголізм або куріння
2. Діабет - другий тип
3. Недостатність яєчників - перший тип
4. гіперфункція гіпофіза
5. виражений ендометріоз
6. Деякі лікарські препарати (типу Кліферон, екстракт наперстянки та ін.)

причини зниження

Рівень ФСГ в крові може бути, як підвищений, так і знижений. Зустрічаються такі випадки нерідко. Зрозуміти, що у вас знижений ФСГ можна по менструації. Маленькі обсяги виділень і нетривалість, або навіть повна відсутність місячних - причини піти на обстеження до лікаря.

Найчастіше причиною зниження ФСГ є збій гіпофіза, в якому і виробляється гормон. Якщо ФСГ знижений, то у вас можливо:

1. Анорексія (або постійне сидіння на дієтах, голодування)
2. Ожиріння (або дуже різке підвищення ваги до некомфортною вам позначки)
3. карликовість
4. Синдром Каллмана (передається генетикою, включає в себе зниження нюху і порушення вироблення багатьох гормонів)
5. гемохроматоз
6. Пухлини в яєчниках
7. Синдром Шихана (під час пологів різко порушується кровообіг в гіпофізі)
8. отруєння свинцем

Під час вагітності у більшості жінок і дівчат рівень ФСГ в крові дуже низький. Це вважається нормою і побоювань у вас викликати не повинно.

Як знизити ФСГ?

Як правило, підвищений рівень ФСГ в крові залежить від раціону харчування. І щоб його знизити вам потрібно його змінити. Головне, що потрібно виключити з дієти - рослинне масло і жирні види риби. Постарайтеся їсти менше мучного і більше овочів з фруктами (ними можна заміняти сніданки і вечері). А на обід обов'язково щось рідке (суп). Але не жирний, а що-небудь легке. Окрошка на це місце відмінно підійде.

Також перестаньте пити алкогольні напої (навіть найлегші). Вони надають сильної шкоди на ендокринну систему.

Основна частина - ваш вагу. Індекс маси тіла не повинен перевищувати 24 пункту.

Як підвищити ФСГ?

Основними причинами зниження ФСГ є анорексія і виснаження свого тіла голодуваннями і стресами. Якщо ви хочете повернути кількість ФСГ в крові в норму, то вам доведеться відмовитися від виснажливих дієт. І почати харчуватися нормально. Не переїду, але так, щоб ви завжди були ситі і не відчували голод. Хоча, щоб повернути свій раціон в норму, пару раз, швидше за все, доведеться переїсти.

Продукти, які допоможуть підвищити рівень вмісту ФСГ в крові:

1. Морська капуста (не тільки корисно, але й дуже смачно, з нею можна робити апетитні салати)
2. Листовий салат, петрушка, кріп і інша зелень
3. Лосось, форель і інша морська риба
4. авокадо
5. Горіхи (волоські найкраще допоможуть впоратися з проблемою, але інші також відмінно допомагають), насіння (тільки соняшникове, гарбузове та будь-які інші можуть зробити нульовий ефект)

ВАЖЛИВО! Уникати стресових ситуацій і частіше розслаблятися. У цьому вам допоможе ванна з ароматичними маслами, свічками і пухнастою піною. А також улюблений серіал, фільм, гра, їжа - все те, від чого ви відчуваєте прилив сил і насолоди.

Виключіть сильні фізичні навантаження. Займатися спортом можна, але тільки в своє задоволення. Чи не перепрацьовувати.

Обов'язково висипайтеся. Сон повинен тривати як мінімум вісім годин. Якщо є можливість, спите стільки, скільки вам хочеться. Прокидайтеся самі, а не по будильнику.

Дотримуйтесь всі ці пункти, і ваш організм скаже вам спасибі. Уже через місяць ви відчуєте результат, а рівень ФСГ в крові підвищиться.

Зв'язок з лютеїнізуючим гормоном

Часто аналіз ФСГ призначають разом з аналізом ЛГ (лютеїнізуючого гормону). Вони в сукупності представляють ймовірність жінки завагітніти. У здорової людини ставлення рівня гормонів ЛГ і ФСГ в крові становить 1: 1,3-2,5.

Якщо ж співвідношення виходить за ці межі, варто звернутися до лікаря.

Схожі статті