Гормон прогестерон у чоловіків: його роль, як підвищити і понизити

1. Роль прогестерону в організмі чоловіка
2. особливості діагностики
3. Чим загрожує брак або надлишок гормону?
4. знижений рівень
5. підвищений рівень
6. методи лікування

Про тестостероне чув, напевно, кожен представник сильної статі на землі. А ось про наявність у чоловіків прогестерону людина дізнається зазвичай тільки в той момент, коли з цим гормоном починаються неполадки. До того він поводиться тихо-мирно, непомітно виконуючи свою роботу - між іншим, колосальну за обсягами! - і ніяк зовні себе не проявляє. Але варто рівнем гормону впасти нижче норми або піднятися недозволено високо, і непоміченим ця подія не пройде.
Про важливість прогестерону для чоловічого здоров'я мало хто здогадується

Роль прогестерону в організмі чоловіка

Що взагалі означає прогестерон для чоловіка і його організму: шкідливий чи ні надлишок гормону, чим загрожує нестача і з яких причин прогестерон раптом виходить за встановлені для нього природою рамки? Поговоримо про все по порядку. І в першу чергу розберемося, які функції виконує в тілі сильної статі цей гормон, що виробляється корою наднирників і, частково, насіннєвими бульбашками.

Функцій безліч! Перш за все, прогестерон є почесним «прадідом» маси інших гормонів - тестостерону, кортизолу, нейростероідов - оскільки безпосередньо бере участь в їх синтезі. Варто йому засбоіть, і в тілі господаря тут же розладнаються багато важливих механізми:

• впаде лібідо ;
• погіршиться здатність до виробництва сперматозоїдів ;
• піддасться небезпеки злагоджена робота щитовидної залози;
• прискориться процес переходу тестостерону в неактивну форму, що призведе до зниження загального рівня андрогенів;
• зросте концентрація в крові жіночих гормонів естрогенів, що для чоловічого організму, звичайно ж, небажано.

Зайва вага і пухка груди - один із наслідків порушення рівня прогестерону

Крім того, прогестерон задіяний в безлічі інших біохімічних процесів. він:

• перешкоджає розростанню тканин передміхурової залози і появи доброякісних і злоякісних утворень;
• підтримує в нормі концентрацію цукру в крові;
• регулює водно-сольовий обмін;
• благотворно діє на серцево-судинну систему;
• сприяє нормальній діяльності головного мозку і ЦНС;
• покращує якість нічного сну;
• зміцнює кістки;
• піклується про стан шкірних покривів.

Але все це відбувається лише в тому випадку, якщо у чоловіка норма такого важливого для його здоров'я прогестерону не перевищено і не занижена. Якщо ж його рівень порушений, погіршення самопочуття не змусить себе чекати.

Межі допустимих коливань гормону виглядають наступним чином: від 0,35 до 0,63 нг / мл. Незначна зміна цих показників ще не є приводом для справжнього занепокоєння, а ось рівень гормону, що впав або піднявся більш ніж удвічі, вимагає серйозного лікування.

особливості діагностики

Правильно зроблений аналіз розкриє всі таємниці вашого організму

Щоб визначити, наскільки знижений або підвищений у чоловіка прогестерон, потрібно лабораторне дослідження забраної з вени крові. У ньому немає нічого складного, потрібно буде лише дотримати кілька правил.

• Своєї максимальної концентрації в крові гормон досягає до ранку, тому аналіз беруть найчастіше до 10 годин і обов'язково натщесерце. Причому останній прийом їжі повинен відбутися не пізніше, ніж за 10 годин до цієї події, так що про пізньому вечері доведеться забути: навіть сухарик, з'їдений з ранковою кавою, як і сам кави, здатний спотворити реальну картину стану організму. Дозволено пити лише чисту воду.
• Курити та вживати алкоголь в цей час категорично не можна!
• А ще напередодні відвідин лабораторії слід відмовитися від фізіопроцедур, масажу і важких фізичних навантажень. До останніх, до речі, відноситься і секс.

Про всяк випадок майте на увазі: доктору необхідно повідомити про всі препарати, які ви в даний момент приймаєте, і про нещодавно перенесених вами захворюваннях.

Чим загрожує брак або надлишок гормону?

Якщо аналіз показав, що рівень прогестерону підвищений або знижений - у чоловіка є явні проблеми зі здоров'ям і потрібно якомога швидше виявити причини збою, а потім і усунути їх.

знижений рівень

Постійне відчуття втоми характерно для чоловіків з недоліком прогестерону

Приводом для падіння рівня гормону нижче покладених показників може стати як порівняно нешкідлива жорстка дієта, так і грізний пухлинний процес, тому поставтеся до результатів аналізу з усією серйозністю. Тим більше, що у чоловіка низький прогестерон не відразу дає знати про себе вираженими симптомами.

Спершу його нестача виражається лише в підвищеній втоми і дратівливості, на які багато хто просто не звертають уваги - кого цим здивуєш в наше повне стресів час? Потім людина починає впадати в депресію, втрачає апетит і сексуальний потяг аж до повної неспроможності в ліжку. Якщо і тут не вжити жодних заходів, ознаки нестачі прогестерону стають більш очевидними: випадає волосся на голові і тілі, зростає вага при незмінному стилі харчування, збільшується груди, слабшають м'язи і втрачають колишню фортецю кістки.

підвищений рівень

Високий прогестерон у чоловіків буває обумовлений:

• порушеннями в роботі печінки, нирок, наднирників, щитовидної залози або яєчок;
• новоутвореннями гіпофіза або гіпоталамуса;
• травмами та операціями з серйозним втручанням в організм;
• вірусними захворюваннями типу герпесу;
• тривалим лікуванням деякими препаратами.

Симптоми підвищеного прогестерону частково збігаються з тими, що сигналізують про нестачу гормону. У пацієнтів часто спостерігаються скачки настрою, проблеми з волосяним покровом і еректильна дисфункція, до яких пізніше приєднуються головні болі, безсоння, порушення зору і тиску, а також шкірні висипання, незважаючи на те, що підлітковий вік залишився далеко позаду. Крім того, високий рівень гормону порушує сперматогенез і веде до чоловічого безпліддя.

методи лікування

Правильне харчування і активний спосіб життя - альфа і омега міцного здоров'я

Зрозуміло, що залишати без уваги «вийшов за рамки» прогестерон не можна. Сам собою він навряд чи прийде в норму. Скоріше вже Шаля гормон буде все сильніше отруювати життя свого господаря, провокуючи подальше погіршення його стану. Так що лікуватися потрібно.

З чого почати?

Природно, з консультації фахівця. Оскільки для впливу на прогестерон використовуються різні, в тому числі і гормональні методи терапії, займатися самолікуванням тут строго протипоказано.

Як підвищити прогестерон у чоловіка, якщо аналіз видав цифри, далеко не дотягують до дозволених 0,35-0,63 нг / мл?

1. Розібратися з харчуванням. Геть напівфабрикати, фастфуд і консерванти! Тільки здорова їжа, приготована максимально корисним способом: варена, парова, тушкована, запечена або, як виняток, приготована на грилі.

2. Подбати про вітамінах, мінералах і жирних кислотах. Чоловічому організму особливо необхідний цинк, який можна виявити в м'ясі, птиці, морепродуктах, сирах, печерицях, горошку, гарбузовому насінні і кунжуті. З вітамінів зверніть увагу на корисний В6, який міститься в молочних продуктах, яйцях, рибі, зернових і бобових. Ну а недолік жирних кислот допоможуть заповнити лляне масло, горіхи і капсули риб'ячого жиру.

3. Стати поборником здорового способу життя. Тютюн і алкоголь виключаються повністю аж до кінця лікування або назавжди.

4. Звернутися до народної медицини. У легких випадках привести в порядок гормональний фон допомагає чай з листя малини і подорожника, а також настоянка рослини під назвою червона щітка. Завдяки наявності селену, воно благотворно впливає на склад насінної рідини і рухливість сперматозоїдів.

5. Приймати синтетичний прогестерон. Це спеціальний комплекс препаратів, що дозволяють штучно заповнити нестачу потрібного гормону. Призначаються вони ТІЛЬКИ фахівцем, і фахівець же підбирає необхідне дозування і тривалість прийому.

Вибір потрібного препарату довірте фахівцеві

Як знизити прогестерон у чоловіка? Перші чотири пункти лікування - дієта, вітаміни, здоровий спосіб життя і трав'яні відвари - залишаються незмінними. Але крім цього пацієнтові призначається прийом препаратів, що знижують концентрацію впертого гормону в крові. До них відносяться, наприклад, Ципротерон, Епостан і Ампіцилін.

Обережно! Беручи ці препарати без контролю лікаря, ви можете занадто знизити рівень прогестерону і знову опинитися перед необхідністю лікування, тепер уже протилежної проблеми.

В окремих випадках, коли скачки гормону викликані пухлинними утвореннями в організмі, для лікування потрібне оперативне втручання і викорінення першопричини захворювання.

Наостанок зауважимо: не дивуйтеся, якщо вам доведеться почути про прогестерону як про жіноче гормоне. Організм прекрасної половини людства здатний синтезувати його так само, як це робить чоловічий, хоча і для інших функцій. Наприклад, прогестерон вкрай важливий для зачаття і виношування здорового плоду. Але це вже тема окремої статті.