Ось як ваша шкіра реагує на щомісячний цикл

1. тиждень 1
2. тиждень 2
3. тиждень 3
4. тиждень 4
5. Чи потрібно медикаментозне лікування?

Деякі з найбільш неприємних (і важких для приховування) побічних ефектів вашого щомісячного циклу - це зміни шкіри на обличчі: запалення, прищі, почервоніння і блиск. Плюс ще й зовнішні чинники: забруднення, макіяж, вплив сонця. Як же справлятися з впливом гормонів на вашу шкіру?

тиждень 1

Перший тиждень починається з першого дня менструації. У цей час у вас дуже низький рівень естрогену, а рівень простагландину (ліпідних сполук, що діють як гормони) високий. Саме простагландин є винуватцем запалень і плямистого, нерівного або тьмяного стану шкіри обличчя. До кінця менструації естроген збільшується, і шкіра поступово приходить в норму.

Що робити:
Ваша шкіра знаходиться на етапі відновлення, тому уникайте жорстких чистячих засобів, а просто зволожує шкіру вранці і перед сном. До зволожуючого засобу можна додати краплю олії чайного дерева, щоб перетворити його ще й в протизапальний лосьйон.

тиждень 2

Тиждень після менструації і до овуляції - це період, коли ваша шкіра виглядає найкраще з-за зростання рівня гормонів. Результат: світиться і сяюча шкіра завдяки здатності естрогену покращувати гідратацію і вироблення колагену. До кінця другого тижня або на 14-й день посилюється робота сальних залоз, що призводить до небажаного блиску, забитим порам і майбутнім прищів.

Що робити:
На початку цього тижня підтримуйте свій звичайний режим догляду за шкірою за допомогою засобу для чищення і зволожуючого крему. До кінця тижня ви можете застосовувати скраби, пілінги або Ексфоліант на основі саліцилової кислоти. Це допоможе видалити мертві клітини і надлишок жиру з шкіри, а також вирівняти тон.

тиждень 3

На цьому тижні відбувається овуляція. Якщо яйцеклітина не запліднена, то рівень естрогену різко знижується, а прогестерон (ще один жіночий гормон) і тестостерон (тип чоловічого гормону) роблять стрибок вгору. Ці гормональні скачки і падіння стимулюють роботу сальних залоз ще більше, що призводить до утворення прищів і запалень. Низький рівень естрогену, навпаки, робить шкіру сухою і чутливою. Всі «диво» цього тижня полягає в тому, що ваша шкіра одночасно буде і сухий, і жирної.

Що робити:
Контролюйте роботу сальних залоз за допомогою засобу для чищення з саліцилової кислотою через день. На ніч обов'язково наносите зволожуючий крем для підтримки захисної функції вашої шкіри і зниження чутливості. Пам'ятайте, що вироблення шкірного сала і відновне зволоження (гідратація) - це дві абсолютно різні речі.

тиждень 4

Це останній тиждень перед початком наступної менструації, і в цей період шкіра найбільш схильна до запалень. Це означає прищі, прищі, прищі. Рівні гормонів починають падати, а ваша шкіра відчуває наслідки надмірної продуктивності сальних залоз за попередні два тижні.

Що робити:
На цьому тижні ретельно обробляйте забиті пори м'якими засобами, щоб стримувати запальні процеси. Відкладіть саліцилове очищуючий засіб і скористайтеся чимось більш щадним. Завершуйте процедуру (як завжди) зволожувачем.

Чи потрібно медикаментозне лікування?

Якщо запалення занадто сильні, можливо, лікар порекомендує вам ліки, які контролюють рівні гормонів в жіночому організмі, оскільки ваша шкіра може дуже активно реагувати на різкі гормональні скачки в організмі.

текст: Flytothesky.ru

Поділіться постом з друзями!