Діти і лазня: з якого віку можна дитині в баню, як парити дитини в лазні

1. Коли дитині можна відвідувати лазню
2. Чи можна парити дитини в лазні і як підготувати дитину?
3. Як купати немовляти в лазні
4. Як мити дитину в лазні
5. Чи корисна лазня для маленьких дітей?
6. Протипоказання до відвідування лазні разом з дітьми

Розібравшись з правилами відвідування парної майбутніми мамами, саме час дізнатися - чи можна парити дітей в лазні, і чи існують протипоказання?

Безсумнівно, діти і лазня - поняття не взаємовиключні, правда, при перебуванні немовлят в парній не обходиться і без неабиякої частки обмежень. Про умови та основні правила перебування дітей в парильні ви дізнаєтеся нижче.

Коли дитині можна відвідувати лазню

Чи можна дітям в баню, і з якого віку дитині можна відвідувати лазню - важливі питання, які не можна обійти стороною. З приводу знаходження в лазні під час вагітності є розбіжності фахівців. Але про те, чи корисна лазня для дітей, педіатри мають єдину думку. В баню разом з дітьми ходити можна і потрібно, однак і тут є свої вимоги, застереження і нюанси.

Почнемо з того, коли дитині можна в баню, якщо батьки є великими шанувальниками і знавцями банних процедур, а мама активно відвідувала лазню як до вагітності, так і під час неї. В цьому випадку ходити з дітьми в баню можна вже починаючи з 3-місячного віку немовляти. Власне кажучи, в цьому випадку його знайомство з лазнею відбулося вже тоді, коли він перебував в материнській утробі. Тому після появи на світло таке маля буде набагато легше сприймати лазневі процедури. Адже він уже переживав протягом дев'яти місяців всі ці відчуття - і нагрівання, і зміну температури, і навіть відпочинок з зеленим чаєм або іншим корисним банним питвом. Просто тепер всі ці відчуття стануть для нього ще більш яскравими. Підготовленим дітям в російській лазні дуже подобається, при дотримання всіх правил відвідування парної вони отримують масу задоволення і заряд енергії.

Якщо мама під час вагітності утримувалася від банних процедур, знайомство малюка з лазнею краще відкласти до віку 7-8 місяців, в крайньому випадку, до 1 року. Відкладати його на довший термін не має сенсу, особливо якщо відвідування лазні є усталеною сімейної оздоровчої традицією.

Чи можна парити дитини в лазні і як підготувати дитину?

Перед тим як парити дитини в лазні, малюка потрібно підготувати. Значний перепад температур - це основне, до чого він повинен бути адаптований. У немовлят дуже ніжна шкіра, ще не звикла до самостійної регуляції температурного режиму. Тому з самого народження бажано давати йому можливість приймати повітряні ванни. Для початку можна просто не поспішати при переодяганні новонародженого. Роздягнувши його при кімнатній температурі, перш ніж надіти свіжу одяг або змінити пелюшки - дайте дитині кілька хвилин полежати голяка, вільно поворухнути ніжками і ручками. Це дуже м'який і абсолютно безпечний спосіб привчити його до відчуття зміни температури. Поступово можна подовжувати час повітряних ванн.

Як підготувати дитину до бані крім повітряних ванн? Хорошим способом адаптації є і купання у воді з різною температурою. Наприклад, перед тим, як почати купати малюка, в окремий тазик налийте води тієї ж температури, що і ванні. Поки малюк купається, вода в тазику охолоне на кілька градусів. Після основного купання обполосніть дитини з тазика, контраст не буде різкого, але для шкіри він все одно стане стимулом до саморегуляції. Повторюйте цю процедуру при кожному купанні, поступово знижуючи температуру ополіскування до кімнатної. У сукупності з повітряними ваннами такі водні процедури також допоможуть адаптації дитини до перепаду температур. І тоді до моменту першого знайомства з лазнею шкіра немовляти буде вже підготовлена ​​до нових, більш інтенсивним відчуттям.

Є безліч прихильників раннього загартовування дітей, обливання холодною водою. Це окрема тема, що має безліч своїх власних нюансів. Для підготовки до банних процедур вона не є необхідною, досить двох вищеописаних способів. Якщо малюк спокійно ставиться до повітряних ванн і ополіскування теплою водою, не вередує, не плаче, що не тремтить, його шкіра не блідне - значить, він цілком уже підготовлений до знайомства з лазнею. Можна сміливо брати його з собою і налаштуватися на позитивний результат від банних процедур.

Для першого знайомства з лазнею краще підходить сауна, оскільки сухе гаряче повітря переноситься набагато легше водяної пари високої температури. При першому відвідуванні потрібно подбати про те, щоб температура повітря в парній підтримувалася на рівні 70-80 ° С, а вологість була не більше 10%. Як правило, всі сучасні сауни забезпечені приладами, які показують ці значення і можливістю самостійно відрегулювати показники.

Перебуваючи в лазні разом з дітьми, особливо на перших порах, малюк повинен бути на руках у мами. Це дасть йому відчуття спокою і безпеки. Помічено, що перебування в лазні підвищує лактацію у годуючих жінок. При прояві малюком занепокоєння можна дати йому груди, для нього це найпотужніше заспокійливий засіб з усіх можливих.

Перше відвідування парного відділення має становити не більше 1-2 хв для малюка у віці від 7 місяців до року, а якщо ви взяли з собою тримісячне немовля, то в перший раз краще взагалі обмежитися половиною хвилини.

У кожне наступне відвідування лазні можна поступово збільшувати час перебування дитини в парній, довівши його згодом до 3-5 хв. Затягувати процедуру довше 5 хв не рекомендується аж до 3-4-х років.

Як купати немовляти в лазні

Як купати немовляти в лазні, щоб відвідування парній не стало для нього стресом? Після заходу в парне відділення потрібно обполоснути малюка ледь теплою водою (кімнатної температури, але не холодніше). Ця процедура буде одночасно і гігієнічної (змиє з шкіри немовляти піт і виведені разом з ним шлаки), і закаливающей. Навіть тепла вода після високої температури повітря в парильні становитиме необхідний для загартовування контраст. Якщо в лазні є басейн з теплою водою, після ополіскування мама разом з дитиною може кілька хвилин провести в басейні.

Під час всіх цих процедур необхідно уважно стежити за станом дитини. У парній нормальними показниками є легке потовиділення і здоровий рожевий колір шкіри (але ні в якому разі не почервоніння). Крім того потрібно дивитися за станом джерельця на голівці малюка. Не можна допускати, щоб він червонів і набухав. Якщо це спостерігається - процедуру слід негайно перервати. Після парилки малюк не повинен різко бліднути, тремтіти, плакати. Якщо цього немає - значить, процедури пройшли нормально, можна відпочити і все повторити ще раз.

Під час відпочинку мамі з малюком потрібно посидіти разом, обернувшись банним рушником. Мама може попити чай, сік або якийсь інший корисний банний напій. Після відпочинку, якщо з самопочуттям дитини все в порядку, можна повторити весь цикл: парилка, охолоджуючі водні процедури, відпочинок.

При першому відвідуванні сауни досить буде двох заходів в парне відділення. При наступних - можна робити по 2-4 заходу. Але, зрозуміло, час перебування в парній і кількість заходів повинні, в першу чергу, визначатися самопочуттям дитини.

Як мити дитину в лазні

Як мити дитину в лазні, якщо він вже вийшов з дитячого віку, а ви тільки ще надумали долучити його до парної? Це важливий момент, який слід розглянути окремо. Припустимо, молода сім'я сама тільки-но починає осягати оздоровчі банні «таїнства», або батьки не знали, що дитину можна брати з собою вже з грудного віку, або в більш ранньому віці у малюка були якісь протипоказання, які до теперішнього часу успішно усунені . Як би там не було, при привчанні до лазні в більш пізньому віці можна зіткнутися з деякими труднощами. Труднощі носять переважно психологічний характер. Деякі дітки просто навідріз відмовляються ходити в лазню, їм не подобаються ці процедури, можливо, чимось лякають їх. Це може бути пов'язано і з незвичною обстановкою, і з незвичними відчуттями, які можуть спочатку здатися малюкові неприємними. А іноді протест може викликати сама по собі наполегливість і категоричність батьків.

Малюка, який лякається і вередує, потрібно підготувати, перш за все, психологічно. Похід в сауну потрібно обставити як розвага, як нову гру, але ні в якому разі не як серйозну важливу процедуру, яка схоже на відвідування лікаря. Про користь лазні можна буде розповісти дитині постарше.

А для малюка це має бути веселою пригодою, приємним проведенням часу з найближчими людьми.

Допомогти в цьому можуть різні лазневі атрибути. Купуйте малюкові спеціальні лазневі іграшки (мильні бульбашки, гумових звіряток, надувний круг, з яким він зможе плавати в басейні і т. П.), Подаруйте йому красиву банну шапочку, рушники з кумедними малюнками, все що завгодно, що викличе у нього інтерес. У лазні грайте в ці нові іграшки разом зі своїм малюком, веселіться з ним, нехай ці походи стануть не якоюсь обов'язковою процедурою, а довгоочікуваної прогулянкою.

Мало хто діти сприймають перші походи в лазню, що називається, «в багнети». Дуже часто малюки після 3 років люблять наслідувати своїх батьків, копіювати їх у всьому, вести себе «як великі». У цьому випадку ніяких проблем не виникне, і ніяких спеціальних заходів щодо «заманювання» дитини в баню не буде потрібно.

Ще одна відмінність, про який не слід забувати - якщо немовля приносять в баню на руках і весь свій час в ній він не сходить з маминих рук, то дитина постарше поводиться, зрозуміло, вже по-іншому. Починаючи з трирічного віку, у дітей прокидається жага самостійності і прояви власної волі. Мамині руки як і раніше залишаються для нього захистом і символом безпеки, але потрібно давати йому і можливість самому проявляти ініціативу. Тому не слід заносити його в парилку на руках. Це може бути сприйнято дитиною як деяке обмеження його волі. Краще відкрити двері в парне відділення і покликати малюка з собою, дозволити йому самому туди увійти. Те ж саме стосується і інших банних процедур. Нехай він відчує себе «великим», що має можливість самостійно вчинити як мама і тато. Це додасть банних процедур додаткову цінність в очах дитини.

Завдання ж батьків обмежувати цю самостійність тільки в разі потреби. Не давати йому чіпати крани і ємності, стежити, щоб він не бігав, щоб уникнути випадкового падіння і травми і т. П. Ну і, звичайно ж, необхідно дуже уважно стежити і за самопочуттям дитини. Якщо він скаржиться на головний біль або слабкість, якщо різко блідне або червоніє, якщо спостерігаються будь-які інші прояви дискомфорту і погіршення самопочуття - потрібно перервати процедури. У тому випадку, якщо нездужання виникло під час перебування в парильні, треба вивести малюка в більш прохолодне приміщення, укласти на лавку, покрити голову прохолодним рушником, дати попити.

Чи корисна лазня для маленьких дітей?

Далі потрібно сказати кілька слів про те, чи корисна лазня для маленьких дітей, і про існуючі протипоказання. Регулярне відвідування лазні дуже корисно для дітей, схильних до частих простудних захворювань. Банні процедури підвищать імунітет дитини, допоможуть йому протистояти переохолодження в зимові морози, а також підвищать його стійкість до ГРВІ. Однак це ні в якому разі не означає, що слід вести дитину в лазню, якщо він вже застуджений. При будь-якому захворюванні і запальний процес в організмі лазня протипоказана. Вона служить профілактичним і відновлює засобом для застуди, але ніяк не способом її лікування.

Дуже корисна лазня для гіперактивних дітей, з підвищеним нервовим і м'язовим тонусом. Банні процедури розслаблюють м'язи, заспокоюють нерви. Бадьорість, що доставляються зміною температур, поступово змінюється відчуттям розслабленості і приємної втоми. Після відвідування лазні навіть найактивніший і непосидючий малюк буде спати міцним і солодким сном.

Протипоказання до відвідування лазні разом з дітьми

Протипоказаннями до відвідування парної для дітей є наступні захворювання і стану:

• підвищена температура;
• схильність до судомних нападів, наприклад, при захворюванні на епілепсію;
• вроджений порок серця;
• онкологічне захворювання;
• загострення запальних захворювань (навіть при відсутності високої температури), таких як гайморит, гнійний отит, фурункульоз, гнійничкові висипання, алергічний висип;
• будь-які інфекційні захворювання.

При відвідуванні лазні з дитиною необхідно дотримуватися ряду правил, які допоможуть уберегти ваше чадо від неприємностей:

1. Температура в парному відділенні для дітей молодше 7 років повинна бути не вище 70-80 ° С.

2. У парильні дітям можна сидіти тільки на нижніх лавочках, оскільки внизу температура нижче, ніж у всьому парному відділенні.

З немовлям мама повинна також перебувати разом, внизу. Дітей 3-4 років можна посадити туди одних, під наглядом батьків, які перебувають на верхніх полицях.

3. Дітей будь-якого віку не слід залишати в лазні без нагляду батьків. Це необхідно і для дотримання техніки безпеки, і для того щоб контролювати самопочуття дитини. Це стосується не тільки парного відділення, але і всіх інших приміщень лазні.

4. Після виходу дитини з парного відділення, йому не слід різко охолоджуватися - приймати холодний душ, пірнати в басейн з холодною водою. Спочатку тіло повинно трохи охолонути природним шляхом або обполіскуванням теплою водою, тільки після цього можна приступати до водних процедур в прохолодній воді або до процедур, що гартують, якщо вони практикуються в сім'ї.

5. При відвідуванні лазні у дитини обов'язково повинна бути спеціальна банна взуття, щоб не посковзнутися на слизькій підлозі. Необхідно також мати банну шапочку для парилки. Її одягають на суху голову.

6. Якщо у дитини в лазні, особливо в парному відділенні, спостерігаються прояви поганого самопочуття, або якщо він сам скаржиться на нездужання - ні в якому разі не можна вмовляти його потерпіти і довести процедуру до кінця. Необхідно негайно вивести його в більш прохолодне і добре провітрюється, а при необхідності викликати лікаря.

7. При відвідуванні лазні з дітьми бажано вибрати певний банний день, до якого малюки вже налаштовувалися б на банні процедури.

Оптимальна регулярність відвідування лазні з дітьми - один раз в тиждень.

8. Перед заходом в парилку не слід мити дитину. А ось після останнього заходу, дитини повністю миють під душем з шампунем і милом.

9. Не слід водити дитину в лазню натщесерце або ж, навпаки, після дуже рясного прийому їжі. Після банних процедур також не слід відразу годувати дитину. В крайньому випадку допустимо лише легкий перекус (фрукти, йогурт), а повноцінний обід або вечеря повинна відбутися не раніше ніж через 1,5-2 години після банних процедур.

10. У перервах між заходами в парну можна запропонувати дитині лазневі напої - морси, соки, трав'яні чаї або неміцний зелений чай.

11. Дуже важливо враховувати гігієнічний стан лазні, в яку ви ведете дитину. Не варто відвідувати громадські лазні, через які проходить велика кількість народу. Краще нехай це буде приватний сімейний комплекс. Ну а в ідеалі це, звичайно, власна лазня. У ній ви завжди зможете бути впевнені в чистоті і безпеки.