Прикорм для немовляти. Перший етап

- це важлива віха в житті маленького чоловічка. Від того наскільки грамотно і продумано мама почне підгодовувати дитину залежить дуже багато чого. Це і фізичний зростання, і психічний розвиток, і смакові переваги і ставлення до прийому їжі в цілому. Як же почати прикорм для немовляти?

Якщо ви впевнені, що вже пора починати прикорм , І знайомі з основними правилами введення прикорму , То саме час перейти від теорії до практики. 1. Найперший раз, ви пропонуєте дитині їжу для ознайомлення - половинка чайної ложечки овочевого пюре або каші. ось список перших блюд прикорму . Дайте дитині прикорм до того, як перейдете до основного годування. Так у дитини буде більше інтересу до того, що відбувається. АЛЕ! Якщо дитина настільки голодний, що вередує або плаче - не поспішайте. Нехай малюк з'їсть половину звичайної порції молока або суміші. Коли утворюється перерва в годуванні (наприклад зміна грудей, або дитина захоче подихати), дайте дитині приготований прикорм з ложечки. Якщо дитина не зупиниться і вип'є своє молоко одним залпом - не біда, запропонуйте прикорм після їжі. Зверніть увагу на реакцію дитини, якщо він не проковтне запропонований прикорм - швидше за все ви рано почали його вводити. Спробуйте повторити пропозицію на наступний день. Якщо результат буде той-же, то відкладіть наступну спробу на 7-10 днів. Якщо дитина ковтає або навіть намагається взяти в руки ложку, щоб розглянути і облизати її, значить ви на вірному шляху. Не дивуйтеся, якщо малюк буде кривитися і відпльовуватися. Зовсім необов'язково йому повинно з першого разу сподобатися те, що ви йому запропонували. Якщо дитина в принципі проявляє інтерес до ложки і їжі, але після попадання в рот наполегливо випльовує їжу, це може означати, що запропонована їжа не подобається малюкові на стільки, що він не хоче це є. Змініть блюдо прикорму.

У мене дочка так відмовилася від каші. Вже почавши добре і впевнено їсти кабачкової пюре, категорично не стала їсти густу кашу з ложки. Ні гречка, ні рис, ні кукурудза не викликали симпатії. Тому до року з невеликим ми їли кашу тільки в рідкому вигляді з пляшки. Згодом, коли їжа стала більш різноманітною, з'явилося вершкове масло, каша стала таким же продуктом, як і всі інші страви.

2. Поступово збільшуйте кількість пропонованого прикорму протягом тижня. Наприклад, почавши з половина чайної ложечки в понеділок, дуже плавно доведіть кількість продукту до 50 грам до неділі. Це може бути так: пн. - 1/2 ч.л .; пн. - 1 ч.л .; пор. - 2 ч.л .; чт. - 3 ч.л .; пунктів. 5 ч.л .; зб. - 7 ч.л .; нд. - 10 ч.л. 3. Протягом наступного тижня "закріпіть" досягнутий результат - починайте одне з годувань з 50 грам прикорму. таким чином на освоєння одного продукту у вас буде йти 14 днів. Уважно стежте за реакцією дитини на продукт, що вводиться. В поле вашого зору повинні знаходитися:

• можливі шкірні реакції - висипання дрібних прищів і / або почервоніння щік і попи;
• стілець - він безумовно зміниться, але зміна стільця в нормі повинно відбутися після введення значної кількості їжі. Якщо ж від 1-2 чайних ложок у дитини виникли проблеми зі стільцем - це поганий результат.
• коліки - до 6 місяців дитина як правило не страждає від кольок, після введення прикорму не повинно бути здуття живота або хворобливих відчуттів.

При появі будь-якої з названих проблем, прикорм необхідно скасувати, порадитися з лікарем про терміни і продуктах подальшого прикорму. 4. Якщо перші 2 тижні пройшли без проблем, то можна переходити до введення наступного продукту.

5. Протягом трьох місяців (з 6 до 9 місяців) кожне наступне блюдо вводиться так само як попереднє: починаючи з 1/2 чайної ложки доводиться до 50 грам і протягом тижня закріплюється. Таким чином за 3 місяці ви зможете ввести 6-7 продуктів з трьох перших груп прикорму. Нагадаю, це овочі-каша-м'ясо або каша-овочі-м'ясо. 6. Ні в якому разі не додавайте в прикорм 2 продукту одночасно. У разі виникнення проблем, ви не зможете визначити, який продукт викликав негативну реакцію. Якщо ви прикормлюєте малюка готовими дитячими пюре, крім назви обов'язково читайте склад продукту. Досить часто трапляється таке, що в назві вказується один компонент, а в дійсності до складу входить кілька. Рисове борошно або крохмаль - це найбільш часті добавки. Наприклад пюре Semper Брокколі з 4 міс. крім брокколі містить рисове борошно і оливкове масло. Гарбуз цієї ж фірми - рисовий крохмаль і рослинне масло. Пюре Nutricia Брокколі з 5 міс. 125 гр. - брокколі, рисове борошно, концентрований яблучний сік. Пюре Heinz Кабачки з 4 міс. 80 гр. - кабачки, вода, кукурудзяна мука. 7. Прикорм кашею краще вводити в ранковий час. Надалі, це стане основою здорового сніданку. Так як каша вимагає приготування, то давати її зручніше під час другого ранкового годування: в 10 - 11 годин. Але можливий і такий варіант: якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, і ввечері у вас мало молока, то гарною альтернативою докорму з пляшечки стане введення прикорму з каші. Існує думка, що каша - це хороший вечірній прикорм, що дозволяє дитині спати всю ніч не прокидаючись. Ця думка має як прихильників, так і супротивників. Якщо розглядати прикорм, як базу для формування правильних звичок харчування, то пізніше годування кашею - це невірна практика. Крім того, зайва вага в животі може навпаки стати причиною поганого сну. Тому вечірнє годування кашею краще співвідносити з нашим вечерею, приблизно в 19-20 годин. Першою кашею дитину може стати рис, гречка або кукурудзяна каша. До 9-місяців дитина може спробувати всі три види. 8. Прикорм овочами зручно вводити днем, співвідносячи його з нашим обідом. Першими овочами повинні стати кабачки, цукіні або кольорова капуста 9. М'ясо вводиться в прикорм, як добавка до овочів. Поступово додавайте в овочеве пюре м'ясо. Таким чином, вводячи м'ясне пюре ви збільшуєте кількість їжі з 50 гр. (Овочі) до 100 гр. (50% овочі, 50% м'ясо), і поступово цей прикорм перетвориться на повноцінний обід. Перші м'ясні страви повинні бути з кролика, індички або яловичини. 10. Збільшуючи кількість прикорму або переходячи з грудного молока на суміш, не забувайте пропонувати дитині воду. Особливо слід звернути на це увагу в спекотні дні. Якщо дитина відмовляється - не наполягайте. Немає необхідності додавати в воду підсолоджувачі, це може привести до раннього карієсу. Здорова дитина буде пити водичку, якщо вона буде йому потрібна. Якщо є побоювання про стан здоров'я малюка - порадьтеся з педіатром.

Підсумок першого етапу введення прикорму:

Таким чином, в меню дитини 9 місяців два годування будуть виглядати наступним чином:

• 10-11 годин: другий сніданок - 50 гр. каші, 150 мл. молока / суміші;
• 14-15 годин: обід - 100 грам овочевого пюре з м'ясом, 80-100 мл. молока / суміші;

Не забувайте, що на цьому етапі прикорм для немовляти - це лише незначна добавка до основного раціону - грудного молока або суміші. Освоївши перший етап, можете сміливо переходити до другого . Приємного апетиту і їжте із задоволенням!