Як оберігатися мамі, що годує

24.09.2015

Питання про те, як убезпечити себе годує мамі має величезне значення. Адже якщо інтервал між пологами складає менше двох років, ризики для здоров'я матері і дитини непростимо високі.

Питання контрацепції при грудному вигодовуванні дуже сильно турбують докторів. Адже згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, інтервал між пологами менше двох років загрожує такими дуже серйозними проблемами:

• ризик материнської смертності підвищується на 250%;
  
• ризик кровотечі в першому триместрі - на 70%,
  
• кількість випадків передчасного відходження навколоплідних вод зростає на 70%
  
• ризик анемії зростає на 30%.

З огляду на всі ці факти, ми звернулися з питаннями про те, як убезпечити себе при грудному вигодовуванні до Наталі Cіліной, к.мед.н., старший науковий співробітник відділу медичних та психо-соціальних проблем здоров'я сім'ї Інституту педіатрії, акушерства і гінекології НАМН України.

Як скоро після пологів можна відновлювати сексуальне життя?

За моїми спостереженнями, приблизно п'ята частина подружжя відновлюють сексуальне життя в перший місяць після пологів. Порушуючи при цьому рекомендації лікарів, засновані на глибокому знанні роботи жіночих органів репродукції. В даному випадку мова про небажану вагітність не йде. Але секс раніше, ніж через 8 тижнів після пологів дуже небезпечний: занадто велика ймовірність розбіжності швів, якщо вони є, а також - небезпечного інфікування.

Читайте також: Секс після пологів: 10 порад, які допомагають подолати страх
Чим обумовлений інтервал між пологами - не менше 2-3 років?

Необхідно розуміти, що під час вагітності та лактації жінка втрачає до 30% запасів заліза, а на відновлення цього депо йде до 2-3 років. А залізо, як відомо, відіграє важливу роль в основних обмінних процесах: доставка кисню до всіх клітин організму, робота щитовидної залози і навіть робота імунної системи.
Тому правильна контрацепція в перші 2-3 роки після пологів - це запорука збереження здоров'я жінки і профілактика ускладнень наступній вагітності і зниження ризиків для плоду в майбутньому.

Читайте також: Анемія: чому цією хворобою хворіють малюки до року?
Як може убезпечити себе жінка, яка годує грудьми?

Лактаційна амінорея - найпоширеніший спосіб, який використовується годують мамами. І нерідко вагітність наступає через помилки в його застосуванні. Цей метод можна використовувати тільки при дотриманні всіх, абсолютно всіх, без винятку нижчеперелічених умов:

• Годувати дитину вночі потрібно не менше двох разів.
  
• Проміжок між денними годуваннями повинен складати не більше 4-х годин. Справа в тому, що пролактин - гормон, який відповідає за вироблення грудного молока, блокує відновлення циклу менструацій. Тому його рівень потрібно тримати в організмі на досить високому рівні. Це можливо тільки при частому прикладанні дитини до грудей і обов'язкових нічних годівлях. Останній факт надзвичайно важливий!
  
• Метод лактаційної амінореі можна застосовувати тільки в тому випадку, якщо у жінки відсутні менструації. І тільки в перші 6 місяців після пологів. У разі, якщо через 6 місяців після пологів менструації не відновилися, покладатися на метод лактаційної амінореі не можна. Необхідно вводити додаткові методи контрацепції (спермецідние свічки, ВМС, презервативи).

Який метод кращий для конкретної жінки, підкаже лікар. Моя порада: не користуватися порадами подруг, «підказками» реклами та провізорів з аптеки. Помилки в підборі методу контрацепції можуть коштувати жінці дуже дорого! Пам'ятайте: що з 100 жінок, які роблять аборти, 30 відносяться до нещодавно народжували жінки, які не зуміли підібрати метод контрацепції.