Як позбутися від прищів на грудях і спині в домашніх умовах

1. Причини появи прищів і акне
2. Найбільш поширені причини появи прищів і акне:
3. Дієта від прищів
4. На прийом до дерматолога!
5. Як позбутися від прищів вдома?
6. Чи можна видавлювати прищі?

Вибір редакції!

Дізнайтеся, як позбутися від прищів на грудях і на спині. Фахівці розкажуть SHAPE, як впоратися з проблемою в домашніх умовах!

Прищі або акне здатні зіпсувати настрій, знизити самооцінку, від чого постраждає і наша впевненість в собі. Цікаво, але лікарі досі не можуть розібратися в причинах появи цієї неприємності.

Багато фахівців грішать на зміни гормонального балансу в організмі, деякі впевнені, що прищі своєю появою зобов'язані сказати «спасибі» генам, є також думка, що акне виникає через різних захворювань внутрішніх органів.

Так як же подолати недугу швидко і безпечно?

Причини появи прищів і акне

Як ми вже знаємо, акне - це «залишкове явище», яке виникає в процесі запалення сальних залоз на шкірі.

Найбільш поширені причини появи прищів і акне:

1. Генетична схильність. Акне страждають практично всі, у кого жирна шкіра або специфічну будову сальних залоз. Устя залози може бути витягнутим і подовженим, саме тому клітці важче позбутися від зайвого сала.

2. Порушення в роботі гормонів. Вугровий висип часто виникає в підлітковому віці, коли спостерігається різкий стрибок рівня гормонів. Якщо баланс гормонів так і не повернувся до нормального стану, акне починає мучити і більш доросле населення.

3. Хвороби внутрішніх органів. Дуже часто причинами появи висипу стає не стан шкірного покриву, а робота внутрішніх органів. Спровокувати акне можуть дисбактеріоз, розлади шлунка або кишечника, хвороби жіночих статевих органів, захворювання наднирників і щитовидної залози.

Дієта від прищів

Хвороби шлунка і кишечника можуть вплинути на виникнення та поширення висипу. Дотримуйтесь кілька простих правил, які мінімізують можливість появи висипки на обличчі або інших ділянках тіла.

Отже, вживайте менше калорійних продуктів, таким чином, шкіра стане менш жирної і це позитивно позначиться на стані шкірного покриву. Лікарі-ендокринологи стверджують, що при вугрової висипки слід обмежити надходження в організм жирних та гострих страв, кави, газованих напоїв і солодощів.

У раціоні повинні переважати продукти, у складі яких багато вітамінів і мінеральних речовин. Харчуйтеся продуктами, які багаті калієм, кальцієм, фосфором, хромом, сірої, цинком, селеном і вітамінами А, С, РР і групи В.

Кальцій у великій кількості присутній в молочних продуктах (кефір, сир), риба багата фосфором, калій можна знайти в сухофруктах і овочах, хром воліє «жити» в бобових культурах, сірка, в основному, надходить в організм з м'ясом і морепродуктами, а цинк міститься в свинині та яловичині. Тваринні жири не рекомендуються, краще замінити їх рослинними.

Корисно ввести в раціон оливкова, кунжутне або соєве масло. Якщо вам докучає вугрі, корисними будуть поліненасичені жирні кислоти, основними джерелами цих речовин вважаються риб'ячий жир і льняне масло. Заповнити нестачу вітамінів допоможуть і полівітамінні комплекси, які рекомендується приймати 2-6 місяців.

Тривалий прийом вітамінізованих препаратів дасть можливість корисним речовинам знайти свою нішу в метаболічних процесах, що відбуваються в організмі.

На прийом до дерматолога!

До спеціалісту слід звернутися в тому випадку, якщо акне регулярно з'являється на шкірі, і ви не можете самостійно з ним впоратися.

В першу чергу відвідайте дерматолога, він допоможе з'ясувати причини захворювання. Необхідно буде здати кілька аналізів, після чого, лікар підбере відповідне лікування і запропонує спеціальну косметику.

Крім того, може знадобитися гормональне тестування, яке проведе лікар-ендокринолог, огляд алерголога і перевірка травної системи. Якщо все дослідження показують, що органи здорові, лікуванням буде займатися дерматолог.

Рекомендується раз в місяць проходить процедуру чищення особи у косметолога , Це допоможе видалити забруднення і відмерлі клітини і очистити шкірний покрив.

Обов'язково після процедури слід накласти на хворі ділянки шкіри антибактеріальну маску, яка не дасть очищеним порам знову запалитися.

Як позбутися від прищів вдома?

1. Шкіра потребує регулярного чищення. Щодня приймайте душ, бактерії, які провокують вугровий висип, живуть в безкисневому середовищі і тому необхідно, щоб в сальні залози спорожнялися і наповнювалися киснем.

2. Мило використовуйте вкрай рідко. Для проблемної шкіри існують засоби з нейтральним рН, а мило, як відомо, містить луг, і тому, якщо використовувати його часто, порушується кислотність шкірного покриву і він стає беззахисним.

3. Доступ повітря до шкіри обов'язковий. Носіть речі з натуральних матеріалів, уникайте синтетичного одягу і регулярно міняйте постільну білизну.

4. Басейн і сауна - кращі друзі. Водні процедури дуже корисні для всього організму, вони надають тонус і очищають шкіру. Корисні також щотижневі ванни з морською сіллю.

5. Зволоження шкіри має бути правильним. Використовуйте засоби з нежирної текстурою. Добре живлять шкіру натуральні масла, наприклад, кокосове масло або масло лісового горіха. Масла можна додавати в крем або наносити на шкіру в чистому вигляді.

Чи можна видавлювати прищі?

Прищі видавлювати самостійно не можна, оскільки інфекція може поширитися на інші ділянки тела.Скраби травмують шкірний покрив, застосовуйте їх якомога рідше. Не перестарайтеся з відвідуванням солярію, оскільки можна спровокувати сухість шкіри і тим самим добитися протилежного ефекту.