Як правильно годувати новонародженого дитини грудним молоком (грудьми)

1. Найперше прикладання до грудей
2. Правила прикладання до грудей
3. Як часто міняти груди
4. Як визначити, що дитина ситий
5. Як довго потрібно годувати дитину грудьми
6. Чи потрібен режим годувань?
7. Правила годування грудьми двійнят
8. Способи годування двійні
9. Як погодувати малюків одночасно
10. Корисні поради

Грудне вигодовування - це не тільки спосіб нагодувати малюка, але і можливість встановити з ним тісний зв'язок. Матусі, які годували грудьми своїх дітей, відзначають, що в міру дорослішання дітки не стільки тамували голод під час ГВ, скільки просто насолоджувалися близькістю і контактом з мамою. Як правильно годувати новонародженого грудним молоком? Яких помилок не можна допускати? Як зробити так, щоб процес був безболісний і приємний і для мами, і для малюка?

Найперше прикладання до грудей

Добре почати ГВ ще в пологовому залі. Ідеально, якщо є можливість прикласти дитину до грудей протягом першої години після народження. Зрозуміло, в цей момент дитина ще не зможе смоктати молоко, але навіть кілька крапель молозива (провісник молока) допоможуть заселити його кишечник корисними мікроорганізмами і запустити роботу шлунково-кишкового тракту.

Не варто забувати і про психологічний момент цього дійства. Новонароджена дитина, сося материнську груди, відчуває себе в безпеці і починає позбавлятися від стресу, пов'язаного з народженням. Встановлюється контакт мами і малюка.

На жаль, більшість муніципальних російських пологових будинків не практикують прикладання малюка до грудей відразу після народження. Тому, якщо є можливість, краще народжувати в платному перинатальному центрі або вибрати пологове установа за кордоном.

Правила прикладання до грудей

Як правильно годувати новонародженого грудним молоком? Найважливіша частина годування - правильне прикладання до грудей. Це запорука успіху всього заходу. Дитина, правильно захопив сосок, ефективніше смокче і не травмує мамині груди. Часто в пологових будинках фахівці допомагають правильно прикласти дитину до грудей, пояснюють тонкощі і спостерігають за процесом першого годування. Але не скрізь це практикується.

Правильне прикладання полягає в наступних моментах:

• Мамочка повинна зайняти зручну позу, в якій може майже нерухомо провести 20-40 хвилин. Годувати можна лежачи або сидячи, як зручно і дозволяє здоров'я.
• Положення тіла мами повинно бути вибрано так, щоб груди були доступна для крихти. Правильно годувати дитину грудьми слід в позі «животиком до мами».
• Даючи груди, потрібно переконатися, що малюк розташований правильно. Малюк не повинен тягнути груди вниз, в цьому випадку дитина розташований занадто низько. Також потрібно стежити, щоб малюк був не надто притиснутий до грудей, молочна залоза в цьому випадку може тиснути на обличчя новонародженого, перекриваючи доступ кисню.
• Треба домогтися того, щоб дитина сам взяв сосок. Якщо сунути його йому в рот, то неправильне захоплення буде забезпечений.
• Якщо малюк захопив груди неправильно і в рот потрапив тільки сосок без ареоли, то необхідно відразу звільнитися, натиснувши крихітці на підборіддя або засунувши мізинець в куточок його рота.
• Неправильний захоплення соска загрожує тріщинами і травмами молочних проток. При цьому смоктання буде неефективним, а в шлунок малюка потрапить багато повітря, забезпечуючи коліки і гази.
• Переконавшись, що прикладання пройшло успішно, можна спокійно годувати малюка грудьми.

Правильний захоплення соска: ареола майже повністю в роті дитини, губи крихти трохи вивернуті назовні, підборіддя щільно притиснутий до молочної залози, смоктання відбувається без сторонніх звуків (припустимо тільки звук ковтання), мама не відчуває неприємних відчуттів.

Як часто міняти груди

Якщо молока досить, то міняти груди при годуванні не потрібно. Одне годування - одна грудь. У наступне годування потрібно чергувати і пропонувати немовляті іншу молочну залозу.

Годування з одних грудей гарантує те, що малюк з'їсть і переднє, і заднє молоко. Тільки комбінація двох цих рідин дає максимально збалансоване повноцінне харчування дитини.

Іноді молока може бути недостатньо і малюк не наїдається з одних грудей, тоді можна запропонувати дитині по черзі обидві молочних залози. Але перед цим потрібно переконатися, що малюк дійсно голодний, інакше є ризик перегодовування.

Як визначити, що дитина ситий

Годування грудним молоком - ідеальний спосіб забезпечити малюка їжею. Але що не перегодувати малюка і визначити, наїдається чи він?

Тут все просто. Малюк наївся, якщо:

• Сам відпустив груди.
• Після годування поводиться спокійно і не плаче.
• Міцно спить і активно не спить.
• Добре набирає вагу відповідно до норм ВООЗ.

Якщо малюк погано набирає у вазі, проявляє занепокоєння або постійно плаче після годувань і між ними, то це говорить про те, що він не наїдається і молока недостатньо.

У цьому випадку необхідно звернутися до консультанта по ГВ і зробити все для збільшення лактації. Якщо ж нічого не вийшло, то педіатр обов'язково повинен допомогти в підборі суміші.

Іноді буває зворотна ситуація: у матусі молока занадто багато (гіперлактація). Новонароджена дитина не знає міри в їжі і може переїсти.

Ознаки того, що дитина переїдає:

• Рясні відрижки.
• Болі в животі, гази.
• Стрімке набір ваги понад норму.

Якщо малюк явно переїдає, то можна трохи скоротити час кожного годування, відбираючи в дитини сосок, поки він не переїв. Або пошукати способи скоротити лактацію, але це ризиковано, тому що може привести до втрати молока.

Як довго потрібно годувати дитину грудьми

Якщо мова йде про тривалість сеансу годування, то все індивідуально. Деякі дітки смокчуть активно і швидко, в цьому випадку годування може завершитися за 10-20 хвилин. Є малюки, які можуть їсти і по 40 хвилин.

Фахівці вважають, що максимальний час одного годування має становити близько 30 хвилин. Якщо малюк смокче довше, то не через втамування голоду, а просто отримуючи задоволення. Виняток становлять недоношені дітки, які можуть трапезувати підлягає через слабкість і неефективність смоктання.

Часто новонароджені діти засинають під час годування. Якщо це сталося на самому початку, то потрібно розбудити дитину, поплескавши його за щічку, стимулюючи подальше смоктання. Коли дитина засинає, поївши, то будити його не варто. Потрібно акуратно засунути мізинець в куточок рота, щоб малюк випустив груди.

Коли лактація встановиться і годування грудьми увійде в звичний розпорядок життя, питання з тривалістю трапези крихти вирішиться сам собою.

Якщо ж мова йде про тривалість грудного вигодовування в принципі, то тут кожна сім'я вирішує це питання самостійно. Є матусі, які віддають перевагу досить довго годувати грудьми своїх дітей (до 2-3 років і старше). Іноді жінки згортають ГВ вже в перші місяці життя малюка.

Фахівці вважають, що мінімальна тривалість грудного вигодовування - півроку від народження дитини. Оптимальна тривалість ГВ - перший рік життя. Вирішення питання про подальше годуванні грудьми лікарі надають матусям.

Погодувати малюка можна і адаптованою сумішшю. Головне - мамина турбота і любов!

Детально про вік відлучення дитини від грудей розглядається в цій статті .

Чи потрібен режим годувань?

Часто матусь турбує режим годування новонародженого груддю. У перші місяці думати про режим не потрібно. Треба, щоб встановилася достатня і стійка лактація. Для цього прикладати дитину до грудей необхідно якомога частіше - не менше 10 - 15 разів на добу. У міру зростання дитини режим встановлюється сам собою. При достатній лактації досить 7-8 годувань на добу, які відбуваються приблизно через 3-3,5 години. Малюк швидко звикає до такого режиму, і матуся може виділити час для себе.

Про організацію режиму і частоті прикладань можна більш детально дізнатися тут .

Правила годування грудьми двійнят

Багато жінок вважають, що годувати грудьми двійнят неможливо, і при народженні двох діток штучне вигодовування забезпечено. Насправді це не так, тому на підтвердження досвід безлічі сімей з двійнятами.

Так, спочатку буде важко і треба буде постаратися, щоб можна було лактації, адже двом діткам потрібно вдвічі більше молока. Але коли все стане на свої місця, переваги годування грудьми будуть дуже відчутні:

• Діти менше хворіють, так як ГВ зміцнює імунітет.
• Не потрібно мити і стерилізувати пляшечки.
• Величезна економія на адаптованих сумішах.
• Швидке повернення мамою колишньої форми, так як на вирощування двох дітей йде величезна кількість калорій.

Способи годування двійні

Є два основних способи:

1. Одночасне годування двох дітей.
2. Годування немовлят по черзі.

Більшість матусь вибирають саме перший спосіб, так як він істотно заощаджує час. Звичайно, необхідно пристосуватися, але це значно зручніше, ніж спочатку погодувати одного малюка, потім поміняти немовляти і дати груди другого. При другому способі часто малюк турбується і кричить в очікуванні своєї черги, поки матуся намагається нагодувати його брата або сестру.

Як погодувати малюків одночасно

Є кілька правил одночасного годування двійні:

• Зручна поза - це головне. Зайняти зручну позу з двома дітьми складніше, ніж з одним. У цьому допомагають сучасні пристосування, такі як, наприклад, подушка для годування двійні.
• Перед годуванням обов'язково потрібно масажувати груди, щоб посилити приплив молока. Ця маніпуляція полегшить процес годування, і ймовірність того, що дітки наїдяться, зросте.
• Якщо один з малюків слабший і маленький, то його слід прикладати до грудей частіше. По можливості робити це в режимі «на вимогу», тобто кожен раз, коли він заплаче.
• Не можна виділяти кожній дитині одну певну груди. Діти смокчуть по-різному і краще чергувати молочні залози при кожному прикладанні, пропонуючи немовлятам кожен раз протилежну груди.
• Якщо молока недостатньо і потрібно догодовування, то адаптований молочний продукт для цієї мети повинен підібрати педіатр. Годування з пляшечки краще довірити батькові або бабусям, якщо є можливість. Важливо, щоб мама асоціювалася у діток тільки з грудним молочком.

Матусі, що годували грудьми двійнят, відзначають, що це не складніше, ніж вигодувати одну дитину. Головне - це підтримка сім'ї, чітко налагоджений побут і режим, при якому у мами є можливість повноцінного відпочинку.

Корисні поради

Як правильно годувати грудьми? Є ще кілька нюансів правильного годування немовляти грудьми:

• Не завжди у матусі вистачає сил тримати новонародженого все півгодини трапези, особливо якщо пологи були важкі, а малюк народився великим. В цьому випадку краще придбати спеціальне пристосування - подушку для годування. Цей аксесуар помітно полегшить мамі життя і допоможе годувати новонародженого з комфортом.
• Якщо дитина плаче, то не можна відразу сунути йому груди. Малюк може прикусити сосок, або захоплення буде неправильним. Спочатку необхідно заспокоїти дитину. Для цього можна покачати його на руках, заспівати пісеньку або сказати кілька лагідних слів.
• Віднімати від грудей потрібно правильно. Не потрібно намагатися силою вирвати сосок з рота немовляти. Це боляче і загрожує травмами та тріщинами сосків. Щоб малюк випустив сосок, можна акуратно підсунути палець в куточок його рота, це прибере вакуум і вийняти груди буде просто.
• Перед годуванням добре зробити легкий масаж грудей круговими рухами, це стимулює приплив молока.
• Не потрібно мити груди перед кожним годуванням. Так змивається природна змазка, і ризик виникнення тріщин сосків багаторазово зростає. Ранкового і вечірнього душа цілком достатньо.
• Допаювати немовляти водою після годувань не слід! При достатній лактації малюк не потребує іншої їжі і пиття. Виняток - спекотне літо, коли допаивание водичкою є обов'язковою профілактикою зневоднення.
• Якщо соски болять і з'явилися тріщини, не варто переривати ГВ. Щоб годувати малюка було комфортніше, можна використовувати спеціальні силіконові накладки на молочні залози.

Грудне вигодовування - це процес, який практикується не одне тисячоліття. Не треба боятися! Відповіді на всі питання можна отримати, вивчаючи спеціальну літературу або задаючи питання фахівцям. Що може бути більш правильним і природним, ніж годування грудьми свою дитину?