Як прибрати розтяжки на животі і грудях

1. Водний масаж допоможе від розтяжок на животі і грудях
2. Контрастний душ
3. розтирання льодом
4. розтирання оцтом

Протягом свого життя рідко хто залишається завжди в одній формі. Є такі люди. Кого природа щедро нагородила такими надзвичайними властивостями: бути стрункими і привабливими. Є такі люди, які все життя борються за стрункість.
Буває, і живуть все життя повними і їм це не заважає. А є інша категорія людей, форма тіла яких змінюється і не один раз, особливо це стосується жінок. Тут і вагітність, і прийом гормональних препаратів, і постійна гонка за ідеальною фігурою. І як результат на шкірі з'являються світлі борозенки - розтяжки. Навіть маючи гарну струнку фігуру вони здатні зіпсувати зовнішній вигляд. Не допомагає і загар! Навіть, навпаки, на тлі засмаги, ці борозни стають помітнішими. Буває, дуже нелегко прибрати розтяжки, але можливо!

Розтяжки, що це таке? Причини їх появи

Розтяжки, або їх ще називають стрії, (латинське слово striae - смужки, а по-народному - розтяжки), - рубцеві зміни шкіри.

Від чого вони з'являються? Через порушення щільності та еластичності шкіри, через механічного пошкодження, коли шкіра надто розтягується. Отримані розриви організм, як би «заштопивает» сполучною тканиною. Ось так і виходять смужки-розтяжки! Тільки що з'явилися розтяжки рожевого кольору, так як пронизані кровоносними капілярами. Згодом сполучна тканина втрачає вологу, а значить і еластичність, кровоносні капіляри відмирають, а розтяжки бліднуть.
З'являються розтяжки від різкої зміни обсягів фігури. Зрозуміло, коли людина різко товстішає, або при вагітності, шкіра швидко розтягнутися, не може, і лопається, а коли худне? При чому тут розтяжки? Шкіра не натягується, а навпаки її менше треба? Все дуже просто! Від різкого схуднення погіршується кровопостачання, а значить і еластичність шкіри. Ось вона і «ламається», як папір, яку пересушили.

Оливкова олія, підвищує еластичність шкіри, тим самим запобігає появі розтяжок.

Оливкова олія (Oleum Olivārum) -рослинне масло, що отримується з плодів оливи європейської (Olea europaea).

Оливкова олія відмінно живить і зволожує шкіру. Від розтяжок допоможе як саме оливкова олія, так і на його основі приготовані народні засоби від розтяжок . У оливкова олія можна додавати ефірні масла.
Після прийняття ванни круговими рухами втирайте масло в місця розтяжок: на грудях і животі.

Водний масаж допоможе від розтяжок на животі і грудях

Водний масаж стимулює кровообіг і зміцнює шкіру. Він підсилює приплив крові до проблемних місць. А. значить з його допомогою можна «оживити» шкіру! Виконувати його можна під час прийняття душу. Складнощів ніяких!
Встаньте під душ, струмінь душу направте на живіт і водите за годинниковою стрілкою.
Змінюйте струмінь напору: від сильного напору до слабкого напору. А також міняйте температуру води: від теплої до холодної. І навпаки! На початковому етапі різниця температур не повинна превишать5 градусів. Масажуйте шкіру круговими рухами.

Контрастний душ

Контрастний душ хороший помічник для позбавлення від розтяжок на животі і грудях.
Але до нього організм спочатку потрібно «привчити». Та й тіло повинно звикнути.
1 хвилину обливайтесь прохолодною водою, потім 2 хвилини гарячої. Завершити обливання треба холодною водою. І, одна умова! Обливатися треба знизу вгору.

розтирання льодом

Прибрати розтяжки на животі і грудях допоможуть розтирання ... льодом!
Так, холод здатний стягувати тканини. А це нам і треба!
Розміщуємо 3-4 кубика в поліетилен і розтираємо місця розтяжок 1-2 хвилини. Потім обертаємося в махрову простирадло або в плед.

розтирання оцтом

Винний або фруктовий оцет змішайте спиртом, розведеним водою 1: 1. 0,25 склянки оцту, 0,25 склянки розведеного спирту. Додайте 10 крапель олії чебрецю і охолодіть. Холодну суміш круговими рухами втирайте в шкіру.
Правильне харчування
Для того, щоб позбутися від розтяжок недостатньо застосовувати тільки зовнішні методи. Лікувати розтяжки треба ще й зсередини!
Необхідно правильно харчуватися! Збалансована правильна дієта! Дієта, що включає в себе вітаміни: «С», «Е», групи «В», «А». А також мікроелементи: кальцій, магній і калій.
Правильне харчування, масаж, водний масаж, лікувальні ванни, що додає шкірі пружність, а також народні засоби, допоможуть вам назавжди позбутися від розтяжок на животі і грудях.
Любіть себе і вірте, і все вийде!

© Жіночий журнал «По жіночому» | Краса

Подивіться ще по темі: