Як припинити або збільшити лактацію? Поради традиційної та народної медицини

1. фізіологія лактації
2. Як збільшити лактацію?
3. Як придушити лактацію?

Годування грудьми - велике таїнство , Процес не менш дивовижний і чарівний, ніж сама вагітність і розвиток малюка в утробі. Це не просто годування дитини заради його життя, росту і розвитку. Це спілкування між малюком і мамою, яке відбувається на якомусь вищому, нікому більше невідомому рівні. Це хвилини єднання двох життів, умиротворення і спокою. Це саме найвище у всесвіті вираз безкорисливої ​​і відданого кохання.

Годування грудьми відіграє величезну роль у розвитку дитини

І відходячи від ліричного вступу, перейдемо відразу до фактів. Вчені вже давно довели, що годування грудьми відіграє величезну роль не тільки в підтримці фізичного здоров'я малюка, розвитку і зміцненні його імунітету , Але і в становленні його психіки. Адже часто малюк вимагає мамині груди як заспокійливе, для того, щоб відчути, що мама до сих пір завжди поруч, до сих пір нерозривно пов'язана з ним, як і тоді, коли він ще знаходився в її утробі.

Сам процес лактації неймовірно складний. Природа продумала кожну дрібницю в цьому дивовижному процесі. Але іноді буває так, що у молодої мами виникають ті чи інші проблеми з годуванням грудьми, їй не вистачає молочка або ж воно раптово зникає. Трапляються і інші ситуації, коли процес лактації протікає нормально, але з яких-небудь причин жінці потрібно припинити вироблення молока грудними залозами. У цій статті ми детально розглянемо дивовижний процес утворення грудного молока, поговоримо про те, як припинити або як збільшити лактацію, і обговоримо медикаментозні і немедикаментозні способи вирішення проблем з грудним вигодовуванням.

фізіологія лактації

Жіночі груди - це не тільки прекрасні форми. Це символ жіночності, життя, родючості і материнства. У негодуючим жінки молочна залоза представлена ​​в основному жировою тканиною і численними протоками, придатними до соску. Але вже в період вагітності груди починають як би готуватися до годівлі. Клітини жирової тканини поступово заміщаються на залізисті клітини, груди набухає і збільшується. Уже в перші тижні вагітності жінка може відчувати сильний біль і ломоту в грудях. Іноді больові відчуття настільки виражені, що до грудей неможливо доторкнутися. Виникнення болю пов'язане з глобальною гормональною перебудовою, яка відбувається в організмі кожної жінки в цей період. Згодом біль вщухає.

Молочна залоза представлена ​​в основному жировою тканиною і численними протоками, придатними до соску.

Ближче до кінця вагітності, коли груди вже готова до годівлі, жінка може спостерігати виділення з грудей невеликих кількостей молозива - рідини жовтуватого кольору. Це попередник молока, багатий интерферонами і надзвичайно поживний. У перші кілька днів життя немовляти йому цілком буде вистачати кількох крапель такого «еліксиру життя» для того, щоб наїстися.

Через кілька днів після моменту народження крихітки у жінки починає прибувати молоко. У перші дні і навіть місяці цей процес може супроводжуватися надмірним набуханием грудей, розпирання, колючими болями в області молочних залоз. Пов'язані ці прояви з тим, що в цей період регуляція лактації має гормональний характер, і кількість виробленого молока ще не підлаштуватися під запити потреби дитини. Тому молока виробляється багато, іноді малюк не встигає повністю його висмоктати, у жінки спостерігається підтікання молока з однієї чи іншої грудей під час годування, або ж просто протягом дня. Це створює деякі незручності. Жінці на допомогу можуть прийти спеціальні прокладки, які вкладаються в бюстгальтер і перешкоджають намокання одягу.

Багато лікарі-неонатологи і педіатри досі рекомендують жінці зціджувати після годування з метою уникнути болю в грудях і, нібито, розвитку маститу . Однак, якщо подумати, то втручатися в природний, продуманий природою процес, як-то не зовсім правильно. Звичайно, іноді у жінки дійсно виникає необхідність зцідити молоко, якщо груди переповнені, а малюк не виявляє бажання поїсти. Адже в перші дні після народження малюк велику частину часу спить - адже йому стільки довелося пережити в останні дні! Але все ж в більшості випадків в зціджуванні немає необхідності. І сьогодні більшість медиків схиляються все-таки до того, щоб процес годування грудьми йшов природним шляхом: рекомендується частіше прикладати малюка до грудей, міняти положення дитини (чергувати ліву і праву грудь), використовувати різні пози для годування, для того, щоб легше і більш повно звільнялися від молока грудні частки. Такий підхід набагато більш вірно позбавить вас від проблем, які можуть виникнути в процесі годування, зокрема від виникнення застоїв молока і розвитку маститу.

За вироблення молока в грудній залозі відповідає гормон пролактин, який виділяється особливими лактотропного клітинами гіпофіза. Виділення ж молока з грудних залоз здійснюється під дією іншого гормону - окситоцину. Цей гормон також дивним чином заспокоює малюка, і крім того, викликає інволюцію матки, викликаючи скорочення її м'язових стінок (міометрія). Стимуляція міометрія окситоцином викликає схваткоподібні болю, що виникають у жінки в перші кілька днів під час годування. Ну а перші три місяці вироблення молока повністю підпорядкована цим двом гормонів. Пригнічують вироблення пролактину і окситоцину гормони стресу. Саме тому годує мама повинна бути оточена турботою і не повинна нервувати, щоб уникнути втрати молока.

Приблизно через три місяці жіночий організм починає підлаштовуватися під конкретні потреби крихти, і молоко починає виділятися в тих кількостях, які необхідні вашому малюкові. У самому жіночому молоці міститься особлива речовина, яке посилаючи своєрідний сигнал в мозок, пригнічує вироблення пролактину. Ця речовина накопичується в молоці при його тривалому перебуванні в грудях. Дитина, в свою чергу, висмоктуючи материнське молоко, знижує концентрацію цього інгібітора і повідомляє тим самим про те, що лактацію необхідно відновити. До повного налагодження такої взаємодії між малюком і організмом мами повинно пройти деякий час, після чого у жінки встановлюється зріла лактація.

За процес лактації відповідає гормон пролактин

Часто зрілої лактації передує лактаційний криз - різке зниження кількості виробленого молока або його повне зникнення. Як підвищити лактацію, якщо молока, як здається в цей період, зовсім немає? Жінці здається, що її груди абсолютно порожня. Раніше лікарі радили починати вводити прикорм в цей період, так як дитина не наїдається і може почати втрачати у вазі. Однак таких «лікарів-доброзичливців», на щастя, стає все менше. Пережити лактаційний криз і відновити лактацію допоможе все той же часте прикладання дитини до грудей а також годування на вимогу. Цей період може бути досить важким для мами, так як дитина постійно буде вимагати груди. Але, перейшовши такий своєрідний «рубікон» жінка може успішно продовжувати грудне вигодовування до року і більше.

Деякі мами продовжують годувати своє чадо груддю до трьох і навіть чотирьох років. І вже після півтора років годування грудьми багато мам починають замислюватися над тим, як припинити лактацію. Відносно цього факту існує безліч різних думок. Одні лікарі вважають, що користі від такого годування немає, інші наполягають на тому, що грудне молоко в цей період містить шкідливі для малюка речовини, треті не бачать в цьому нічого надприродного і розглядають пізніше годування груддю не як спосіб наситити дитину, а як спілкування мами і малюка на психологічному рівні, як своєрідне заспокоєння для крихти. Як би там не було, слід визнати той факт, що повна інволюція (зворотний розвиток, припинення) лактації відбувається тільки через 3 - 4 роки.

Перші ознаки того, що процес лактації поступово добігає кінця, це поява менструації і зменшення кількості молока. Місячні під час лактації можуть прийти вже через півроку після пологів, проте найчастіше, при налагодженому грудному вигодовуванні з досить частими годуваннями, менструація з'являється приблизно через рік. Припиняти годувати дитину при цьому не слід, якщо малюк сам не відмовиться від грудей. Адже багато мам відзначають, що при появі місячних малюк починає неспокійно вести себе біля маминих грудей, а іноді і зовсім відмовляється від годування. Пов'язано це зі змінами гормонального фону жінки.

до змісту ↑

Як збільшити лактацію?

Як підвищити лактацію? Це питання постає перед мамами найбільш часто. Адже за останні кілька десятиліть, коли на перший план ставало виконання норм найближчої п'ятирічки, цінність і значимість грудного вигодовування була втрачена. Жінкам вселяли необхідність годування по годинах (щоб встигнути виконати свою норму у верстата в тригодинний перерву), рано відлучали дитину від матері, відправляючи в ясла і дитячі сади, а можливість відправитися в трирічний відпустку по догляду за дитиною з'явилася лише в кінці 80-х років минулого століття.

Для збільшення лактації варто частіше годувати дитину грудьми

Сучасні жінки плутаються в численних радах по грудному вигодовуванню, які сиплються на них з боку мам, бабусь, лікарів, подруг, інтернет-сайтів і т.д. Насправді відповідь на питання, як годувати дитину правильно, дуже простий: потрібно просто його годувати, тоді, коли він цього захоче і стільки, скільки йому це потрібно. Але все-таки багато жінок не перестають шукати відповіді на запитання, як збільшити лактацію. Молока, безсумнівно, буде перебувати тим більше, чим частіше ви будете прикладати дитину до грудей. Також існує безліч допоміжних засобів, які допомагають організму в становленні лактації.

Не завжди лікарі педіатри проводять просвітницьку роботу серед молодих мам щодо питання, як відновити лактацію після лактаційного кризу. А адже саме в цей період через незнання, жінки дуже часто починають догодовувати малюка сумішами. Дитина відвикає від грудей і процес лактації повністю припиняється. Навпаки, в цей період, як уже говорилося вище, необхідно якомога частіше давати груди маляті, повністю відмовитися від сосок, пляшечок і інших імітаторів жіночих грудей, а мамі потрібно набратися терпіння і просто пережити цей період.

Серед найбільш простих і доступних кожному засобів для збільшення лактації можна виділити гарячий чорний чай з молоком. Хтось використовує згущене молоко, хтось додає в напій натуральне коров'яче. Доказів того, що сам по собі чай з молоком надає лактогенное дію немає, проте відомо, що рясне тепле питво збільшує кількість молока. З цією метою можна також застосовувати мінеральну воду, трав'яні чаї, соки. Важливо стежити лише за тим, як буде реагувати дитина на введення в ваш раціон того чи іншого напою у великих обсягах. Чай для лактації бажано пити в теплому вигляді за півгодини до годування.

Народні засоби включають також різні чаї для лактації на основі плодів фенхеля, кропу, анісу, квіток ромашки. Фенхель і кріп є незамінними помічниками мами і малюка, адже вони не тільки стимулюють вироблення молока, а й нормалізують процес травлення у немовляти, зменшує газоутворення і полегшує період кольок.

Поряд з народними рецептами, широко застосовуються для поліпшення лактації лікарські препарати, які відносяться до групи біостимуляторів. Найбільш поширеними серед них є продукти бджільництва і таблетки на їх основі. Наприклад, на прилавках аптек ви можете знайти таблетки на основі маточного бджолиного молочка «Апілак». Це засіб має стимулюючу дію не тільки на процеси регенерації в організмі, але і підсилює лактацію і підвищує імунітет. В аптеках ви також можете придбати спеціальні лактагонние чаї і збори. Як приклад можна привести збір «Лактавіт» і чай «Хіпп» для лактації.

Збільшенню лактації сприяють препарати на основі бджолиного маточного молочка

Поліпшити лактацію можна також внісши деякі корективи в свій щоденний раціон. Продукти, що підвищують лактацію не тільки корисні для мами, але і опосередковано приносять користь і малюкові. До таких належать мигдаль, сухофрукти, кмин, бринза і адигейський сир, неміцні м'ясні бульйони (для приготування потрібно використовувати нежирні сорти м'яса), морква, кисломолочні продукти і т.д. Дуже корисно молодій мамі пити компот із сухофруктів (узвар).

Жінки Сходу здавна застосовували для поліпшення лактації насіння Хельба (шамбали). Їх заварюють окропом і отриманий настій п'ють протягом дня. Крім впливу на лактацію, це древнє засіб позитивно позначається на функції жіночих статевих органів, а також, згідно зі східними переказами, надає привабливу округлість жіночим формам.

Можна використовувати для стимуляції лактації горіхове молоко. Для цього жменю очищених і подрібнених волоських горіхів заливають молоком (0,5 л) і варять до загусання. Приймають такий засіб за 30 хвилин до годування по половині склянки. При необхідності напій можна підсолодити.

Підсилює лактацію таке всім відоме народне засіб, як редька з медом. Для приготування таких ліків потрібно подрібнити редьку, віджати її сік і розбавити його кип'яченою водою 1: 1. На 200 г отриманого розчину береться одна столова ложка рідкого меду.

Чудовим лактогонние ефектом володіє імбирний чай. Для підвищення лактації його готують за таким рецептом: 2-3 тонких зрізу кореня імбиру заливають окропом в обсязі 200-300 мл і настоюють 5 - 10 хвилин. Такий напій має приємний, трохи пекучий смак. Він чудово зігріває в холодні дні, підвищує імунітет і покращує настрій.

Імбирний чай - відоме з давніх часів лактогонное засіб

Іноді молодій мамі необхідно просто заспокоїтися. З цією метою можна використовувати трав'яні заспокійливі засоби. Наприклад, пустирник, листя м'яти або меліси, коріння валеріани або синюхи та ін. В даному питанні дуже важливу роль можуть зіграти близькі люди, які можуть дозволити молодій мамі розслабитися, приділити трохи часу самої себе і зняти нервову напругу. Відпочинок в даному випадку - кращі ліки для мами, що годує.

до змісту ↑

Як придушити лактацію?

Набагато рідше перед жінкою постає ще одне питання, як припинити лактацію або ж як її зменшити. На це, як правило, є будь-які вагомі причини. Іноді жінки страждають від надлишку молока. Іноді хочуть припинити грудне вигодовування в силу будь-яких обставин. Для вирішення цієї проблеми існують різноманітні народні методи, а також деякі засоби фармакотерапії.

Нерідко при неправильно поставленому грудному вигодовуванні у жінки може розвиватися така хвороба, як мастит. Це захворювання є запалення грудної залози і має наступні симптоми: сильні болі, підвищення температури, загальне нездужання. Особливо сильно болить груди при лактації. У деяких випадках жінці стає просто нестерпно годувати дитину, і вона вирішує припинити грудне вигодовування.

Діагностика маститу проводиться на підставі огляду та аналізу скарг пацієнтки. Причиною тому найбільш часто є недостатнє звільнення певних часткою молочної залози від молока. Раніше вважалося, що профілактика маститу - це регулярне зціджування. Однак, по-перше, сам по собі цей процес досить неприємний. А по-друге, жоден сучасний молокоотсос не зможе впоратися із завданням звільнення грудей від молока також ефективно, як малюк. Тому, найкращим способом не допустити розвитку захворювання є знову ж грамотний підхід до становлення лактації. У процесі годування потрібно міняти груди, а для кращого звільнення задніх часток молочної залози можна використовувати спеціальні пози для годування. У разі маститу жінці призначають спеціальне протизапальне лікування, після якого вона знову може відновити лактацію.

Шавлія - ​​відомий народний засіб для придушення лактації

Нерідко рішення припинити лактацію жінка приймає через те, що дитина стає вже досить великим, і вона не бачить сенсу продовжувати годувати його грудьми. Звичайно, це особистий вибір кожної мами, однак, у «дорослих» дітей така тяга до материнських грудей є проявом потреби в безпеці та захисті. І якщо у дитини таке відлучення протікає важко, то варто подумати про те, чи потрібно в такій ситуації відмовлятися від годування грудьми. Якщо ж прийнято позитивне рішення, то перед жінкою постає питання про те, як зупинити лактацію поступово і плавно.

Если дитина сам перестає просити груди, то молоко пріпіняє віділятіся через 7 - 10 днів. Для того, щоб пріскоріті цею природний процес можна скористати лікарськімі засоби синтетичного або рослини походження. Для початку обговоримо, як зменшити лактацію за допомогою м'яких рослинних препаратів. Можна скористатися простим народним рецептом - використовувати настій або ефірну олію шавлії. Шавлія для припинення лактації використовується дуже давно. Він м'яко діє на жіночий організм, виконуючи роль фітоестрогену, який конкурує з пролактіном. Шавлія має також протизапальну й антисептичну дію.

У деяких випадках лікар може призначити жінці таблетки для припинення лактації. До таких належать «Бромокриптин» і «Достинекс». Препарати блокують синтез пролактину. В результаті чого секреція молока повністю припиняється. «Бромокриптин» в невеликих дозах діє тільки на клітини гіпофіза, що продукують пролактин. Однак у великих дозах може пригнічувати дофамінові рецептори. Ця властивість використовується для лікування паркінсонізму, однак у здорової людини препарат при передозуванні або підвищеній чутливості може викликати ряд побічних ефектів: нудоту, запаморочення, непритомний стан, почастішання серцебиття і ін. Наслідки безконтрольного застосування такого препарату можуть бути дуже неприємними. «Достинекс» діє більш вибірково. І тому для припинення лактації медики віддають перевагу саме йому.

На закінчення скажемо, що період лактації триває 3 - 4 роки. Однак найбільш часто мами годують дітей грудьми до півтора - двох років. Потім освіту молока поступово припиняється. Годування грудьми відіграє величезну роль як у формуванні міцного здоров'я, так і в становленні психіки у дітей. Немає сенсу ще раз говорити молодим мамам про те, що саме з їх молоком дитина отримує всі необхідні вітаміни, інтерферони, поживні речовини і бактерії нормальної флори людини. Але саме в моменти близького спілкування з мамою малюк почуває свою захищеність, підтримку, і те, що цей новий для нього світ налаштований до нього доброзичливо.

У справі успішного грудного вигодовування дуже важливим є правильний і позитивний настрій. Не здавайтеся і не слухайте порад подружок, якщо молочко у вас пропало. Вчені довели, що немає абсолютно ніяких причин, за якими жінка не змогла б годувати свою дитину молоком протягом першого року життя. Малюк сам провокує процес утворення молока в молочних залозах. Згадайте, адже в багатьох стародавніх цивілізаціях, а також на території царської Росії люди, особливо високих станів, користувалися послугами годувальниць. Причому ці жінки не завжди мали власних дітей. Можна зробити висновок, що успішне грудне вигодовування - це спільна справа мами і малюка. Не упускайте можливості подарувати своїй дитині найкраще, не витрачали даремно дорогоцінних і неповторних хвилин спілкування зі своїм малюком!

до змісту ↑

Відео