Чи залишиться красивою груди після вагітності?

1. Вагітність - час зростання
2. Що відбувається після завершення вигодовування грудним молоком?
3. Як зберегти груди після вагітності?
4. Вправи для грудей після завершення вигодовування
5. Болить груди після переривання вагітності

Під час виношування дитини в організмі жінки відбувається безліч метаморфоз, в тому числі гормональних. У зв'язку з цим, крім усього іншого, змінюється груди після вагітності, а саме - її розмір. Про всі наслідки таких змін поговоримо на сайті для матусь - supermams.ru.

Вагітність - час зростання

Під час вагітності ви помічаєте, що груди ваша набухла, збільшилася в розмірах.

Всьому виною - гормони. Вони забезпечують нормальне виношування дитини і подальше його вигодовування. Ось і груди, так би мовити, «тренується».

Крім збільшення, ви можете відчувати поколювання в сосках, біль при натисканні і навіть дотику - це нормальне явище. До появи видимих ​​ознак вагітності у вигляді кругленький животик, ваше цікаве положення можуть видати також красиві набряклі молочні залози.

Груди після вагітності збільшується, точніше, її обсяг стає ще більшим після наповнення залізистих часточок молоком. Саме тому деякі жінки, бажаючи зберегти пружну, красиві груди, «перев'язують» її, щоб молоко не прибуло, та годують дитину штучною сумішшю.

Що відбувається після завершення вигодовування грудним молоком?

Коли ви годуєте малюка своїм молоком, груди збільшуються не тільки в розмірах, але і за вагою. Тому зв'язки і м'язи поступово розтягуються, слабшають і якщо розмір став набагато більше, ніж до вагітності, може статися опущення (птоз) цих органів.

До того ж, під час вагітності та лактації груди можуть стати настільки великий, що шкіра не встигає розтягуватися і буквально «лопається».

Розтяжки на грудях після вагітності в більшості випадків біліють і стають малопомітними, але в окремих випадках можуть бути і дуже великими. як позбутися від розтяжок і запобігти їх появі , Сайт для мам supermams.ru вже розповідав.

Як зберегти груди після вагітності?

Як же можна зберегти хорошу форму грудей? Ми на supermams.ru даємо кілька порад:

• Ще під час вагітності підберіть собі зручні бюстгальтери. Вони повинні бути строго по вашому розміру. Найкраще підходить білизна з поролоновою чашкою, яке тримає груди високо. Носити ліфчик потрібно весь день, а в останньому триместрі навіть вночі.
• До народження малюка, щоб уникнути появи розтяжок, наносите на шкіру спеціальні креми і масла.
• При годуванні практикуйте різні пози - сидячи, лежачи на боці, тоді часточки будуть опорожняться рівномірно і не будуть перерозтягуватися.
• Підтримуйте приблизно однакову кількість молока в лівій і правій груді: поперемінно прикладайте малюка то до однієї, то до іншої.
• Для збереження форми грудей краще користуватися автоматичним тонометром, ніж руками, так як, самостійно зціджуючи, більше шансів перерозтягнутому м'язи і травмувати залозу.
• Не допускайте застоїв молока і зціджувати його до почуття полегшення, особливо перед найдовшим перервою між годуваннями (нічним).

Якщо ви дотримуєтеся цих простих правил, обвислі груди після вагітності вам не загрожує.

Вправи для грудей після завершення вигодовування

Хоча в грудях і немає м'язової тканини, все-таки трохи «підтягти» органи по закінченню лактації можливо вправами:

• Вправа «ножиці» руками - відоме нам ще зі школи;
• Вправа «молитва»: прикладаємо руки долоньками між грудьми і з силою натискаємо один на одного;
• Кругові рухи рук (млин);
• Кругові рухи плечима;
• Віджимання від підлоги;
• Також сприятливо впливає на стан грудей плавання.

Груди після вагітності можна «підправити» і за допомогою пластичної хірургії, якщо стан зовсім плачевний.

Болить груди після переривання вагітності

Особливий випадок, коли груди болить після штучного переривання або в зв'язку з самовільним викиднем. Вся справа в тому, що в цьому випадку різко (а не поступово, як після пологів) змінюється гормональний фон жінки. Організм вже налаштувався на вироблення молока і інші фізичні та фізіологічні зміни в організмі, і тут «програма», яка встигла нормально і правильно завершитися, збивається.

Груди після вагітності, що завмерла або аборту болить особливо сильно, якщо все сталося на пізньому терміні. У залозах можуть з'являтися хворобливі грудочки, вузли і ущільнення.

До того ж, ризик розвитку онкології у жінок, які перенесли переривання або викидень, в рази більший. Не рідкість також мастопатія, кістозні утворення та інші патології молочних залоз.

Якщо у вас трохи болить груди, виділяється молозиво і навіть молоко після викидня або аборту, це нормально. Але якщо болі сильні і супроводжуються температурою, потрібно якомога швидше звернутися за медичною допомогою, тому що це може свідчити про серйозні проблеми.

Пам'ятайте, що після переривання вагітності, викидня і по закінченню лактації, необхідно стежити за своїм жіночим здоров'ям і за станом грудей, зокрема. Для цього регулярно відвідуйте лікаря-мамолога, проводите самообстеження щомісяця і проходите профілактичний УЗД молочних залоз раз на рік.
_ _
Сайт supermams.ru - супермама