Кмин для збільшення лактації: рецепт як приготувати, як приймати

1. Користь насіння кмину
2. Рецепти лактогенних коштів з кмину
3. Протипоказання

Якщо новонароджений малюк вживає в їжу виключно материнське молоко, то зниження його вироблення може серйозно відбитися на здоров'я немовляти. Недостатнє харчування призводить до повільного набору маси тіла, а також інших проблем, пов'язаних з недоїданням. При виникненні даної проблеми, молодим мамам не рекомендується вдаватися до використання молочних сумішей.

З метою збільшення лактації можуть бути використані різні методики і засоби. Одним з таких засобів є насіння кмину, використовувані для приготування лактогенних настоїв і відварів.

Користь насіння кмину

Насіння цієї рослини використовуються не тільки в якості доповнення до різних страв, але і в якості лікарського засобу. До складу цієї рослини входять вітаміни (Е, групи В, С і А). Насіння кмину містять велику кількість заліза, фосфору і кальцію. Перераховані компоненти відіграють велику роль в забезпеченні біохімічних реакцій, пов'язаних з обміном речовин.

Позитивний вплив кмину на вироблення грудного молока, було відзначено ще з давніх часів. Кошти на основі насіння рослини надають лактогенний ефект. Крім того, хімічні речовини, що містяться в кмину, сприяють придушенню бродильних процесів в кишечнику. Це дозволяє знизити ймовірність формування кишкових кольок у немовляти .

Кошти на основі насіння кмину благотворно впливають на обмін речовин, підвищують гемоглобін, а також покращують стан шкірних покривів, нігтьових пластинок і волосся. Підвищений вміст заліза особливо актуально для жінок, які страждають на анемію в післяпологовому періоді. Вітамін С, що входить до складу рослини, підвищує стійкість організму перед інфекційними захворюваннями.

Завдяки вмісту кальцію, відбувається збільшення вироблення грудного молока і поліпшення його якісних показників.

Рецепти лактогенних коштів з кмину

Для приготування засобів, що підвищують лактацію, рекомендовано використовувати підсушені насіння рослини, які містять додаткових домішок і не вийшли з терміну придатності. Стимулювати вироблення молока в молочних залозах можна за допомогою таких рецептів:

Настій з насіння кмину. З метою приготування кошти необхідно взяти 30 г сировини і залити 300 мл закип'яченої води. Отриманий засіб витримують в термосі протягом 15 годин. Готовий настій проціджують і вживають по 2,5 ст. л. 6 разів на добу.

Напій на основі насіння кмину. Даний засіб рекомендовано використовувати тим жінкам, що годують, чиї діти не схильні до розвитку алергічних реакцій. Для приготування напою необхідно взяти 1,5 ст. л. кмину і залити 1 л кип'яченої або питної води, додати 1 очищений, нарізаний лимон і 100 г меду або цукрового піску. Отриману суміш доводять до кипіння і варять на малому вогні протягом 12 хвилин. Готовий напій охолоджують, проціджують і вживають по бажанню.

Квас з кмину. Цей напій допоможе збільшити лактацію і послужить хорошим засобом для усунення спраги в літню пору року. Для приготування квасу необхідно нарізати кубиками 800 г житнього хліба. Після цього хліб присмажується в духовці до появи рум'яної скоринки. Сухі хлібні кубики укладаються в скляний або емальований ємність і заливаються 9 л питної води. Для того щоб квас придбав характерний колір, отриману суміш необхідно настояти протягом 3,5 годин, після чого в неї додають 400 г меду, 1,5 ст. л. насіння кмину і 25 г сухих дріжджів. Напій ставиться в затемнене тепле місце і настоюється протягом 13 годин. Мамі, що годує рекомендовано вживати по 100 мл напою 3-4 рази на день.

Вершки з кмином. натуральні молочні вершки в поєднанні з компонентами насіння кмину сприяють швидкому збільшенню лактації. Для приготування кошти необхідно змішати 1,5 ст. л. сухої сировини і 500 мл молочних вершків. Отриману суміш необхідно уварювати в емальованому посуді на невеликому вогні або в духовці під закритою кришкою. Тривалість варіння становить 30 хвилин. Готове засіб рекомендовано вживати по 3 ст. л. 2 рази на день.

Засіб зі сметани з кмином. Натуральна сметана також благотворно впливає на процес вироблення грудного молока. Щоб приготувати ефективний засіб, необхідно змішати 6 г насіння рослини і 250 мл сметани. Перед змішуванням насіння кмину рекомендовано потовкти у ступці. Отриману суміш доводять до кипіння і уварюють на малому вогні, регулярно помішуючи. Тривалість приготування становить 3-4 хвилини. Готове засіб необхідно вживати по 1 ст. л. 4 рази на день.

Так як деякі продукти з перерахованих рецептів можуть викликати алергічні захворювання у немовляти, молодій мамі рекомендовано узгодити вживання таких засобів з лікуючим лікарем.

Протипоказання

Перш ніж використовувати насіння даної рослини, необхідно ознайомитися з протипоказаннями.

Кошти на основі насіння кмину знаходяться під забороною для жінок, які страждають такими захворюваннями:

• цукровий діабет;
• індивідуальна непереносимість компонентів рослини;
• гастрит з підвищеною кислотністю;
• виразкові ураження шлунка;
• серцево-судинні захворювання;
• холецистит і жовчнокам'яна хвороба.

При відсутності перерахованих захворювань мама, яка годує може сміливо братися за виготовлення лактогенних коштів на основі кмину.

data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Підписуйтесь на нашу групу