Кропива для лактації: чи можна, як приймати

1. користь кропиви
2. Використання при лактації
3. Як вживати кропиву

Коли у молодої мами не вистачає молока для годування дитини, то їй призначають прийом відварів і настоїв кропиви. Пов'язано це з тим, що речовини, що містяться в кропиві, сприяють посиленню вироблення грудного молока. Медичні фахівці зацікавлені в збереженні грудного вигодовування всіма доступними способами, так як материнське молоко є незамінним джерелом корисних речовин для дитини. Штучні молочні суміші не можуть забезпечити дитину аналогічної користю.

користь кропиви

Сік рослини містить активні компоненти, вітаміни і мікроелементи. У листі кропиви виявлено високий вміст заліза, що дозволяє збагатити організм матері і дитини настільки цінним елементом. Коли жінка годує грудьми це особливо важливо, тому що вона може відчувати наслідки анемії . Ще одним цінним елементом є аскорбінова кислота, завдяки якій в організмі жінки, що годує посилюється вироблення антитіл до інфекційних захворювань.

Використання при лактації

Незважаючи на користь цього натурального продукту, відвари і настої з листя кропиви повинні вводитися в раціон годуючої мами поступово і з обережністю. Починати прийом кошти рекомендовано з невеликих порцій, по 1 ч.л. ложці відвару або настою. При відсутності алергічної реакції обсяги можна поступово збільшувати.

Крім відварів і настоїв, годуючим мамам рекомендовано вживати свіже листя рослини. Їх можна додавати в перші страви, салати і випічку. Сухим листям кропиви можна запастися самостійно або придбати їх в аптеці. Якщо молода мама сама збирає траву, то їй рекомендовано вибирати ділянки, розташовані якомога далі від промислових зон і дороги.

Якщо жінка вирішила самостійно зайнятися заготівлею кропиви, то сушити зібране листя рекомендовано в добре провітрюваному приміщенні, уникаючи попадання ультрафіолетового випромінювання.

Організм кожної годуючої жінки індивідуальний, тому користь кропиви при лактації може бути переоцінена. Коли відсутній ефект протягом 3-4 дня після початку прийому настою або відвару кропиви, засіб необхідно замінити альтернативним.

Як вживати кропиву

Для стимуляції вироблення грудного молока рекомендується вживати відвари і настої з сухого листя рослини. З цією метою використовують такі рекомендації:

• Щоб приготувати лактогенное засіб, рекомендується взяти 1,5 ст. л. інгредієнта і залити 450 мл підігрітої води. Отриману суміш варять на малому вогні протягом 13 хвилин. Після цього засіб фільтрують і вживають по чверті склянки 2 рази в день в підігрітому вигляді.
• Рецепт настою така: необхідно взяти дрібку сухих інгредієнтів і залити 300 мл окропу. Наполягати засіб рекомендовано в термосі протягом 25 хвилин. Отриманий засіб проціджують і вживають по половині склянки 2 рази на добу.
• Сухе листя кропиви використовуються для приготування корисного напою, який надає лактогенний і загальнозміцнюючий ефект. Для його приготування рекомендовано взяти 2 ст. л. сухої сировини і залити 470 мл окропу. Наполягати засіб необхідно протягом 25 хвилин, після чого напій проціджують і додають в нього 1 ч. Л. натурального меду. Такий напій вживається замість звичайного чаю в теплому вигляді. Засіб не підходить для жінок, що годують, які мають схильність до розвитку алергічних реакцій. Теж саме стосується і новонародженої дитини.

Приготовлені мамою відвари, настої і напої з листя кропиви можуть бути доповнені іншими лікарськими травами. Це дозволить поліпшити смакові якості і корисні властивості. У лактаційний чай рекомендовано додавати насіння кропу, кмин, фенхель і аніс.

Такий чай допомагає позбавити новонародженої дитини від підвищеного газоутворення і кишкових кольок . Щоб отримати очікуваний результат від вживання такого чаю, його необхідно вживати в гарячому вигляді. До речі про те, що ще можна пити для поліпшення лактації, читайте в статті за посиланням https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/ .

У молодої мами не завжди є час і сили для приготування настоїв і відварів, тому вона завжди може скористатися вже готовими лактаційний чаями, які містять сухе листя кропиви. Такий чай купується в аптечному пункті або товари для молодих мам.

Жінці не допоможе даний засіб, якщо причиною гіпогалактії є гострі або хронічні захворювання внутрішніх органів і систем. В даному випадку їй показана консультація медичного фахівця.

data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Підписуйтесь на нашу групу