Лляна олія для збільшення грудей

1. Склад лляної олії і користь для грудей
2. Відео: вправи для красивих грудей
3. Відео: як вибирати лляне масло
4. вживання всередину
5. Відео: про користь вживання лляної олії всередину
6. втирання
7. маски
8. компреси
9. Підвищення ефективності
10. Протипоказання і запобіжні заходи
11. Відгуки

Народна поголоска говорить, що збільшити груди можна і без оперативного втручання за допомогою доступного кошти - лляної олії. Головне, як запевняють знавці, не лінуватися його використовувати. Чи справді можна обзавестися бюстом мрії, не побувавши на хірургічному столі?

Склад лляної олії і користь для грудей

У складі продукту:

• ненасичені жирні кислоти (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
• насичені жирні кислоти;
• вітаміни (В, Е, А, К, F);
• мінерали (цинк, селен, кальцій, кремній, залізо, магній і ін.);
• сезамол;
• лігнано.

Лігнано - речовини, які входять в групу естрогеноподібних фітогормонів і позитивно впливають на ендокринну систему жінки. Фітоестрогени нагадують жіночі статеві гормони, концентрація яких в організмі багато в чому визначає стан під час місячних, загальне самопочуття, схильність до набору зайвих кілограмів, терміни приходу менопаузи.

Виготовляється з насіння льону масло цінується народними цілителями за багатий хімічний склад

Використання продукту в догляді за грудьми:

• відновлює пружність і еластичність шкіри;
• підтримує тонус м'язів;
• завдяки дії антиоксидантів (вітаміни Е, А, сезамол) уповільнює процеси старіння;
• активізує метаболічні процеси.

Ці властивості дозволяють поліпшити форму грудей, зробити її більш підтягнутою і, як наслідок, ця частина тіла стає більш привабливою і візуально здається більше. Але чи варто розраховувати на те, що груди виросте, як обіцяють прихильники методу, на 1-2 розміри?

Основний упор популяризатори лляної олії роблять на фітоестрогени, які, впливаючи на молочні залози, сприяють їх збільшення. Наукових досліджень, які підтверджують цей факт, немає, а багато лікарів сходяться на думці, що після закінчення статевого дозрівання на розмір грудей впливати неможливо, окрім як за допомогою хірургічної операції.

Однак, як показує практика, поліпшити зовнішній вигляд прекрасної частини жіночого тіла можна. Ось тільки одним лише лляною олією не обійтися. Фахівці рекомендують комплексну дію:

• активний спосіб життя;
• збалансоване харчування;
• правильна постава;
• фізичні вправи;
• носіння добре підібраного бюстгальтера, виготовленого з натуральних матеріалів.

Відео: вправи для красивих грудей

як вибирати

Перш ніж зробити покупку, важливо врахувати кілька моментів:

• метод отримання - цілющі властивості зберігаються тільки в продукті, здобутий шляхом холодного віджиму;
• ступінь очищення - вибирати нерафінована, харчове лляне масло не може бути екстрагованим або рафінованим;
• дата виготовлення - бажано, щоб з дня виробництва продукту пройшло не більше 2-3 місяців;
• ємність - повинна бути з темного скла;
• склад - на етикетці повинно бути зазначено тільки льняне масло, будь-яких добавок (барвників, консервантів та ін.) бути не повинно;
• осад - при зниженні температури на дні пляшки може утворитися згусток, який зникає при нагріванні продукту і не впливає на його якість;
• смак - м'який, злегка терпкий, згіркле (з істотною гіркуватістю) масло протипоказано до вживання;
• виробник - судячи з відгуків, добре зарекомендувало себе масло, яке випускається на території Росії, Білорусі, України.

У пляшечках з темного скла масло зберігає найбільшу кількість поживних речовин

Зберігати лляне масло потрібно на дверцятах холодильника. Термін придатності відкритої пляшки - щонайбільше місяць, тому про запас маслом запасатися непрактично, краще купувати продукт у міру потреби.

Відео: як вибирати лляне масло

Як використовувати

Щоб подбати про красу і здоров'я грудей, лляне масло можна вживати всередину або застосовувати зовнішньо.

вживання всередину

Приймати всередину по столовій ложці щоранку на порожній шлунок. Починати вживання продукту рекомендується з малих доз - з однієї чайної ложки, поступово доводячи цей обсяг до рекомендованого. Це необхідно для того, щоб простежити реакцію організму і не завдати шкоди здоров'ю. Смак олії багатьом здається неприємним, тому допустимо запивати продукт чистою водою кімнатної температури.

Відносно тривалості застосування однозначної думки немає: одні джерела рекомендують курс в 60 днів, інші пропонують обмежитися 21-30 днями. Після терапії потрібна перерва в 1-2 місяці, потім при необхідності курс можна повторити.

Лляною олією можна збагачувати раціон, але додавати його допустимо тільки в холодні страви (салати, сир, закуски, смузі), так як при нагріванні продукт стає канцерогенним.

Вживання лляної олії всередину уповільнює процеси старіння, покращує стан шкіри і волосся, м'яко очищає організм від шлаків і токсинів, благотворно впливає на стан жіночого здоров'я, знижує ризик розвитку раку грудей, нормалізує гормональний фон.

Найпростіший спосіб подбати про шкіру грудей зсередини - збагатити раціон лляною олією, наприклад, додаючи корисний інгредінт в овочевий салат

Я брала протягом місяця лляне масло по столовій ложці щоранку для поліпшення стану волосся і шкіри. Ефекту збільшення грудей не помітила.

Відео: про користь вживання лляної олії всередину

Зовнішнє застосування

Існує кілька способів використання продукту, ось найпоширеніші з них.

втирання

Процедура проста в здійсненні:

1. прийняти розслабляючий душ або ванну;
2. витертися насухо;
3. на паровій бані підігріти лляне масло до 37-38 ° C;
4. розтерти продукт між долонями і обробити груди, супроводжуючи нанесення легким масажем: рухи повинні бути ледь відчутними, погладжують, натискати на молочні залози і стискати їх не можна;
5. дати маслу вбратися, змивати його не потрібно.

Маммологи застерігають від самостійного масажу грудей: такі маніпуляції можуть спровокувати розвиток пухлин у молочних залозах.

маски

Склади підігріваються на паровій бані до температури тіла, наносяться на шкіру грудей і область декольте на 15-20 хвилин, потім змиваються теплою водою. Ось кілька варіантів масок (для приготування суміші потрібно змішати перераховані компоненти):

• яєчний жовток, столова ложка лляного масла, чайна ложка меду, чайна ложка подрібнених вівсяних пластівців, 5 крапель ефірного масла лимона;
• 2 столові ложки лляної олії, столова ложка свіжих дріжджів, чайна ложка цукру, 2 столові ложки жирних вершків.

У догляді за шкірою грудей бажано використовувати свіжі жирні вершки з домашнього молока

Будь-які засоби наносити на груди рекомендується по масажних лініях: по низу грудей від середини до периферії, по верху грудей від пахв до центру, знизу грудей через центр до підборіддя, ключиць, плечей.

компреси

Деякі джерела рекомендують компреси для грудей з лляною олією з метою позбавлення від розтяжок і збільшення обсягу. Однак лікарі виступають проти таких процедур, що знову ж таки пов'язано з підвищенням ризику розвитку пухлин.

Підвищення ефективності

Для посилення ефективності лляне масло можна використовувати в поєднанні з іншими компонентами. Найпростіший спосіб - ввести 5 крапель продукту в 1-2 столові ложки будь-якого покупного крему або лосьйону, призначеного для догляду за шкірою бюста. Додавати натуральний інгредієнт потрібно безпосередньо перед нанесенням в разову дозу косметичного продукту. Деякі фахівці виступають затятими противниками такого методу, посилаючись на те, що реакція природного компонента з хімічними речовинами, що містяться в засобі промислового виробництва, непередбачувана.

Лляна олія, що використовується для зовнішнього застосування, можна змішати в довільних пропорціях з іншими нерафінованими рослинними оліями холодного віджиму. У догляді за грудьми добре зарекомендували себе:

• оливкова;
• зародків пшениці;
• мигдальне;
• виноградних кісточок.

Корисно збагачувати масло насіння льону ефірними маслами (1-2 краплі на 1-2 столові ложки основи). Судячи з відгуків, для поліпшення зовнішнього вигляду грудей особливо корисні масла:

• герані;
• іланг-іланг;
• анісу;
• ялівцю;
• розмарину;
• фенхеля;
• пачулі і ін.

Ефірна олія розмарину возврашает пружність шкіри грудей, посилюючи дію лляної олії

Протипоказання і запобіжні заходи

Від вживання олії всередину рекомендується відмовитися в 3 триместр вагітності, в період лактації та протягом перших 2-3 тижнів після пологів, після кесаревого розтину, а також при:

• одночасної терапії противірусними і гормональними засобами;
• патологіях кишечника і шлунка;
• варикозному розширенні вен;
• порушеннях згортання крові;
• жовчнокам'яної хвороби;
• холециститі;
• захворюваннях рогівки;
• підвищеному тиску;
• захворюваннях нирок і печінки;
• новоутвореннях в молочних залозах.

Хвороби молочних залоз (лактостаз, мастопатія та ін.) Вимагають особливої ​​обережності. У деяких випадках використання лляної олії може поліпшити стан, в інших - посилити, тому без консультації з лікарем вдаватися до подібного роду експериментів не варто.

Для зовнішнього застосування єдине протипоказання - індивідуальна непереносимість (зустрічається рідко). Перед застосуванням рекомендований алерготести. Трохи продукту нанести на згин ліктя і почекати добу: якщо шкіра не відреагує небажаними проявами (сухістю, роздратуванням, печіння і ін.), Застосовувати засіб можна. Якщо масло використовується в комбінації з іншими інгредієнтами, важливо враховувати протипоказання кожного, хто входить до складу суміші компонента.

Перед тим як використовувати лляне масло в догляді за грудьми, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем: при наявності будь-якої патології молочних залоз такі маніпуляції можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю.

Відгуки

Для краси жіночого бюста визначальна роль належить здоров'ю, пружності, подтянутости молочних залоз, а не розміром. Невелика висока груди виглядають набагато привабливіше великий і відвислою, тому раціональніше піклуватися про підтримку тонусу м'язів за допомогою фізичних вправ і регулярних Догляду процедур, для здійснення яких як не можна до речі доведеться лляне масло.

Я бачу сенс життя в постійному русі вперед, в безперервному самовдосконаленні. Знання, якими я ділюся в своїх статтях, - сходи, що ведуть нагору. Вони допомагають стати краще. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!