Реабілітація після мамопластики: відновний період

1. Як проходить реабілітація після мамопластики
2. заборонені моменти
3. Прискорення одужання за допомогою масажу
4. введення спорту

Реабілітація після збільшення грудей сучасними пластичними методами займає не так вже й багато часу. Починається вона відразу після повернення жінки додому. Але в цей період обов'язково слід дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, щоб не виникло ускладнень. Інакше повернутися до звичайного життя доведеться не скоро.

Як проходить реабілітація після мамопластики

Груди після маммопластики потребує відновлення. Перший час вона тверда на дотик, а коли груди стане м'якою, залежить від індивідуальних особливостей. В середньому пластична хірургія вимагає почекати одужання від одного до трьох місяців. Так як імплант знаходиться під м'язами, то вони набрякають, запалюються і напружуються. Щоб швидше позбутися від цих неприємних симптомів, життя жінки повинна протікати за особливими правилами.

Скільки днів потрібно для відновлення після операції по збільшенню грудей, перш за все, залежить від розміру імпланта, техніки їх імплантації і якості проведення операції. Не останню роль відіграє стан імунітету самої жінки, наявність алергічних реакцій.

Весь період відновлення потрібно дотримуватися особливих рекомендацій лікаря. Реабілітація після мамопластики по днях виглядає приблизно наступним чином.

• Початковим етапом вважається перший день після підтяжки грудей, коли потрібно дотримуватися постільного режиму. Перші дні після маммопластики, щоб знизити ризик розвитку кровотечі, лікарі рекомендують якомога частіше прикладати до грудей холод. Він знижує набряк і зменшує больові відчуття.
• На третій день після операції посилюється біль і спостерігається підвищена набряклість. Обов'язково потрібно контролювати температуру тіла і при необхідності приймати жарознижуючі і знеболюючі засоби. Важливий догляд за бюстом та післяопераційними швами. Груди рекомендують перетягувати спеціальними еластичними бинтами і з цього періоду необхідно носити компресійну білизну.

• Митися після маммопластики під душем можна з 5 дня. Шов потрібно заклеювати пластиром. Ті, хто помив шов водою, ризикують занести інфекцію. Не можна самостійно мити голову, так як в цей період не можна піднімати руки. Коли можна піднімати руки вище плечей? Обмеження триватиме приблизно ще до кінця першого місяця. Купатися у ванній не можна 1,5 місяця. Після водних процедур слід гарненько просушити всі шви, можна скористатися феном. У відгуку пацієнтки відзначено: «Вимити волосся перші 10 днів самої було проблематично, як тільки піднімала руки, з'являлася гострий біль, тому потребувала допомоги. Але вже з 10 дня мила голову сама ».
• Реабілітацію після маммопластики в перший тиждень потрібно проходити з особливою уважністю. У ці дні високий ризик розвитку інфекції і відкриття кровотечі. Жінки, які зробили збільшення грудей за допомогою хірургії, можуть спостерігати набряки і гематоми. Але вони повинні незабаром пройти. Через 7-10 днів припиняють прийом лікарських препаратів. До цього часу могли призначатися протизапальні, антибактеріальні або знеболюючі препарати. Як і раніше заборонені фізичні вправи.
• Після 11 дня маммопластики ризик розвитку ускладнень мінімальний. На даному етапі можна починати виконувати легку гімнастику. Спадають набряки, а незначний біль в грудях може турбувати тільки в нічний час. Через місяць, коли будуть зняті шви, можна піднімати руки. При цьому навантаження в руках не повинна бути більше 1,5 кг.
• Через 1,5 місяця реабілітаційний період після маммопластики добігає кінця. До цього часу вже пройде набряк, а болю виникають рідше. Самопочуття поліпшується. Може бути відчуття оніміння сосків, але це скоро повинно пройти.

Про остаточний результат після маммопластики можна судити тільки через 3-4 місяці. До цього часу повинна поступово повертатися звичайне життя, до якої звикла жінка.

Якщо відновлювальний період пройшов без ускладнень і сильних болів, а рубці гояться швидко, то зняття швів пройде безболісно. Через скільки днів видаляють шви? Знімають шви на 7-10 день. Пластика грудей проводиться з внутрішніми і зовнішніми швами. Не варто погоджуватися на зовнішні шви, які розсмоктуються самі. Цей процес триває близько двох місяців. За цей час на нитки може налипає різна інфекція і бруд, провокуючи запалення.

З відгуків: «Подруга збільшила груди на два розміри , Відновлення пройшло успішно. Результат чудовий. обов'язково зроблю собі маммопластику , Зазнавши кілька днів ».

заборонені моменти

Багатьох жінок цікавить питання, коли можна займатися сексом після операції по збільшенню грудних залоз. У більшості випадків займатися сексом після маммопластики лікарі не дозволяють перші 1,5-2 місяці.

Чому не можна займатися сексом, перш за все, пов'язано з великим фізичним навантаженням на тіло і гормональними змінами. Якщо не дотримуватися рекомендацій, то можуть виникнути ускладнення у вигляді зсуву імплантів, розходження швів. Під час сексу можна випадково травмувати груди і це стає причиною розвитку синців, синців, гематом. У цих ситуаціях іноді доводиться робити операцію повторно. Під час збудження збільшиться вироблення гормонів, приплив крові до області надрізів підсилює набряк, больові відчуття.

Секс після маммопластики в дозволений час повинен бути обережним. Під час статевого акту жінка не повинна знімати компресійну білизну.

Пластика грудей супроводжується серйозними змінами в організмі. Тому існують і інші обмеження після маммопластики.

Алкоголь заборонено вживати як до проведення операції, так і весь післяопераційний період. Вживання спиртних напоїв заборонено з кількох причин:

• медикаменти, які призначають в перші дні після операції, можуть викликати розвиток побічних реакцій (антибіотики і алкоголь можуть привести до серйозних порушень в нервовій системі);
• значно сповільнюється процес одужання, загоєння ран;
• після наркозу речовини, що містяться в алкоголі, повільно виводяться з організму, тому ризик отруєння високий;
• на тлі зниження імунітету, алкоголь може послужити загострення хронічних захворювань.

Алкоголь після маммопластики в малих дозах можна вживати тільки через два місяці. Крім алкоголю під забороною перебувають газовані напої, соки, молоко.

Не можна після маммопластики курити. Для того, щоб не допустити ускладнень, відмовитися від нікотину бажано хоча б в перші 20 днів реабілітації після маммопластики. Застій крові в судинах може стати причиною тромбозу або навіть некрозу тканин. Куріння негативно впливає на кровообіг і загоєння ран.

Існують заборони і на пози під час сну. Від стану здоров'я буде залежати, коли можна спати на боці після маммопластики. Перші 2,5 тижні не можна лягати на живіт і на бік. Після цього терміну можна спробувати спати на боці, але тільки в спеціальному білизна, щоб знизити напругу на м'язи, і запобігти зсуву імплантів. Спати дозволено на животі після маммопластики тільки через місяць. Іноді спати на животі лікар не дозволяє і два місяці, все залежить від того, як заживають рубці і від загального самопочуття пацієнтки.

Прискорення одужання за допомогою масажу

Відновлення після маммопластики не обходиться без масажу. Масаж грудей після маммопластики призначають з кількох причин:

• імпланти приймають природне положення;
• запобігає зрощення сполучної тканини навколо протеза;
• знімає швидше набряк після маммопалстікі і зменшує больові відчуття;
• допомагає м'язам спини і хребта швидше зняти напругу від збільшився розміру грудей;
• сеанси підвищують еластичність і пружність шкіри;
• зберігає чутливість грудей.

Масаж після маммопластики починають робити в різні терміни. Все залежить від стану швів і загального здоров'я жінки, але не раніше, ніж через 14 днів. У деяких випадках не можна масажувати весь перший місяць.

Найпершим дозволеним вправою після маммопластики є обережне рух руками навколо кожної молочної залози вгору-вниз, повторюючи п'ять разів. Через місяць, коли шви заживуть, можна застосовувати більш інтенсивні вправи. Стискають груди біля основи і розтягують її в різні боки. Подібні рухи потрібно робити щодня протягом півроку вранці і вдень.

Призначати масаж в період реабілітації повинен тільки лікуючий хірург, саме він показує, як правильно робити ті чи інші рухи. Якщо самостійно не виходить робити масаж, можна звернутися до професійного масажиста. Після сеансів груди стане м'якою і прийме природні форми набагато швидше.

введення спорту

Жінкам, які займаються спортом, на період загоєння рубців після операції, слід виключити спорт і фізичне навантаження. Якщо не дотримуватися цього правила, часто розвиваються ускладнення. Фізичні навантаження збільшуються поступово, і вони не повинні приносити болю або дискомфорту.

Спорт після маммопластики протипоказаний. Збільшується навантаження на м'язи, зростає ризик того, що розійдуться шви, змістяться імпланти і буде асиметрія грудей. Найсерйознішим ускладненням вважається відкриття сильної кровотечі.

На термін, коли можна займатися спортом після маммопластики, впливає вид спорту, техніка операції, розмір і форма протеза. У перші 6 місяців після маммопластики забороняється робити силові вправи, не рекомендують займатися бігом або танцями.

Через 2,5 місяця після збільшення молочних залоз можна поступово продовжувати заняття легкою атлетикою або легким бігом, але тільки після дозволу хірурга. Наприклад, якщо імплант імплантували під м'яз, то до будь-якому навантаженні на плечовий пояс можна приступати не раніше, ніж через 1,5 місяці. Порада: «Займайтеся спортом тільки в компресійному білизна, а з другого місяця в спеціальному спортивному бюстгальтері».

Фітнес після маммопластики може позитивно вплинути на хід реабілітації. До деяких вправ можна приступати вже через 15 днів після операції маммопластика. Тільки не можна відразу виконувати велику кількість вправ і по кілька підходів. Інтенсивність тренувань повинна бути мінімальною. Як тільки виникне біль або дискомфорт, заняття краще припинити. Відгуки: «Займалася фітнесом з третього тижня після маммопластики. Спеціальні вправи допомогли мені швидше відновитися, ніякої болю не відчувала ».