Що робити, якщо не хочу годувати дитину грудьми

1. Я не буду годувати, тому що планую працювати або вчитися
2. Порада
3. А раптом груди змінить свою форму і стане некрасивою?
4. Порада
5. Мені боляче годувати
6. Порада
7. У мене маленькі груди, раптом молока не вистачить?
8. Порада
9. Я не хочу годувати грудьми, тому що моє оточення обійшлося без цього
10. Порада
11. Не хочу годувати грудьми, тому що боюся
12. Порада
13. Чи не сформувалася домінанта материнства
14. Порада
15. Я не хочу годувати грудьми, тому що це вплине на інтимні стосунки
16. Порада
17. Розвінчуємо міфи
18. Міф 1: Годує мама повинна дотримуватися суворої дієти
19. Міф 2: Дитина постійно висітиме на грудях і у мене не залишиться часу на справи
20. Міф 3: Годування зіпсує мою фігуру
21. Міф 4: У немовлят з'явиться неправильний прикус
22. Міф 5: У дітей руйнуються зуби від молочної кислоти
23. Міф 6: Мамине молоко дуже жирне (або знежирене)
24. Міф7: Я не зможу вживати оральні контрацептиви
25. Плюси грудного вигодовування очевидні
26. Схожі статті

Годування грудьми - природна частина репродуктивного циклу жінки, продовження вагітності і пологів. Грудне вигодовування забезпечує гармонійний розвиток дитини. Штучна суміш, на відміну від грудного молока, не здатна дати малюкові таку надійну підтримку здоров'я і захист від хвороб, скільки б вона не коштувала. До того ж взаємодія мами і її малюка під час процесу годування грудьми сприяє формуванню близьких, ніжних відносин між ними.

Грудне вигодовування дуже сильно позначається на характері самої жінки, роблячи її м'якою і чутливою. До того ж раніше припинення лактації загрожує збоєм біологічної програми організму і заважає гормональної стабілізації маминого організму.

Якщо немає серйозних протипоказань, жоден педіатри не порекомендує замінити мамине молоко на суміш. У більшості випадків жінки вибирають штучне вигодовування не тому, що не можуть годувати грудьми, а по безлічі інших, найчастіше психологічних, причин.

Я не буду годувати, тому що планую працювати або вчитися

Проблема дефіциту часу сьогодні сприймається як перешкода для грудного вигодовування. Побутова невлаштованість змушує молодих мам шукати шляхи її вирішення. На постійні зціджування в просторі «поза домом» не вистачає ні сил, ні бажання. Куди простіше обійтися пляшечками з штучним молоком.

Порада

Якщо з тієї чи іншої причини довелося залишити дитину і вийти на роботу (навчання), просто необхідно шукати час, щоб зцідити молоко, не забуваючи про звичайних гігієнічних процедурах: вимити руки і молокоотсос, пляшечки для молока. Зціджене молоко необхідно зберігати в звичайному холодильнику або спеціальному пристрої - сумці-холодильнику. З нею набагато зручніше доставляти харчування додому для маленького адресата.

А раптом груди змінить свою форму і стане некрасивою?

Форма грудей, перш за все, фактор спадковий. Годування грудьми ніяк не може позначитися на її зовнішньому вигляді, адже навіть не годували мами не завжди задоволені своєю зовнішністю. Нерегулярне зціджування, харчування «за двох» і різке схуднення, відсутність допомоги в навчанні правильного прикладання і правильному положенню у грудях, перев'язування грудей і інші чинники - саме ці чинники впливають на предмет жіночої гордості.

Порада

Груди жінки складається з жирової і сполучної тканини і шкіри. При вагітності кожна з молочних залоз стає більше приблизно на 400 гр за рахунок розростання залози. А у годуючої жінки в добу утворюється до 1400 мл молока. Без потрібної підтримки можуть з'явиться розтяжки, зростає навантаження на шийний і грудний відділи хребта. Якщо ці проблеми обійшли вас стороною, можна спокійно обійтися без білизни для годування.

Впадати в зневіру при думці про те, що годування назавжди зіпсує груди, не варто. Об'єм грудей надає виключно жирова тканина, тому значні коливання ваги часто відображаються на її привабливості. Перш за все, слід звернути увагу на спожиту їжу носити спеціальну корекційна білизна, що дозволяє зберігати груди в колишньої форми.

Велике значення має природне припинення грудного вигодовування, що сприяє нормальному перебігу процесу інволюції молочної залози і поступового повернення жирової тканини, що надає грудям звичний обсяг. При різкому припиненні процесу лактації деяким жінкам доводиться довго боротися з застоями в грудях (лактостозамі). У цей період часто відзначаються депресії, іноді вимагають навіть медикаментозного лікування, так як організм подібну ситуацію може сприйняти як втрату дитини.

Мені боляче годувати

Хворобливі відчуття при налагодженні грудного годування звичайне явище. Зараз існують великі можливості, що дозволяють попередити і вирішити проблеми, пов'язані з хворобливістю цього процесу.

Порада

Щоб годувати було не боляче, перш за все, потрібно навчитися правильно прикладати малюка до грудей. Ще під час вагітності слід почати доглядати за грудьми: приймати контрастний душ, робити масаж рукавицею, змащувати її кремом для запобігання тріщин. Однак при використанні таких кремів слід дотримуватися обережності, щоб подібна косметика відштовхнула дитину своїм запахом, а то і викликала роздратування при зіткненні шкіра до шкіри.

У мене маленькі груди, раптом молока не вистачить?

В даному випадку, розмір не має значення. Обсяг виробленого молока не залежить від розміру і форми грудей. Поділ грудей на «м'ясну» і «молочну» тут некоректно. Молоко постійно виробляється в альвеолах, тому груди годуючої мами ніколи не буває «порожньою», і, якщо дитина зголодніла, не потрібно чекати між годуваннями, поки груди «наповниться». Часті прикладання прискорюють вироблення молока, тому жінкам з маленькими грудьми просто слід годувати частіше.

Порада

Всі мами, незалежно від ємності грудей, здатні повністю забезпечувати своїх малюків молоком. Єдине, на що потрібно звернути увагу - це те, що мамі з маленькими грудьми ні в якому разі не можна збирати молоко і робити тривалі перерви між прикладання, часті годування - це хороша профілактика застоїв і інфекцій.

Я не хочу годувати грудьми, тому що моє оточення обійшлося без цього

Негативний досвід близьких родичів і подруг надають на жінку відповідне вплив і підривають її рішення і бажання годувати дитину грудьми. І, не зустрівши достатньої підтримки, охоплена страхами і невпевненістю, недосвідчена мама вирішує що годування - це складно і не для неї.

Порада

У будь-якій ситуації необхідно прислухатися тільки до своїх відчуттів. Якщо ваша подруга не змогла налагодити лактацію, це не означає, що це станеться і з вами. Годування грудьми потрібно сприймати не як важку роботу, а як приємний обов'язок.

Не хочу годувати грудьми, тому що боюся

Негативний досвід відносини з матір'ю в дитинстві і настрій на те, що у неї ніщо більше не буде молока, заважають жінці повністю зосередитися на годуванні. Якщо мама жінки годувала її грудьми, але відчувала при цьому дискомфорт або внутрішнє небажання, але годувала під тиском, то, як правило дитина чітко розуміє, що годувати його - це не найприємніше для мами захід. Свідомо молода мама хоче годувати і розуміє всю важливість, але підсвідомо - не хоче або боїться це робити і шукає, що називається причини для невдач в грудному вигодовуванні.

Також може бути присутнім страх не впоратися з цим процесом. Багато матусі накручують себе, доводять до паніки: а що, якщо дитині не вистачає молока, воно дуже жирне або навпаки знежирене? Під напором реклами в сум'ятті спустошуються аптечні прилавки із сумішами, сосками, пляшечками. І в один далеко не прекрасний день всі ці пристосування знаходять своє застосування. А спробувавши хоч раз їжу з пляшечки, дитина назавжди може відмовитися від маминого молока.

Порада

Слід сміливо поглянути своїм страхам в обличчя. Бувають мами, які не замислюються про здоров'я свого чада. Не варто відносити себе до цієї категорії недбайливих жінок. Проблеми, пов'язані з лактаційний криз, легко вирішувані. Не поспішайте привчати дитину до сумішей, материнське молоко набагато корисніше штучних замінників.

Чи не сформувалася домінанта материнства

Так буває, що під час вагітності і навіть після пологів домінанти материнства у жінки не сформувалися. Причини тут різні: небажана або складно протікає вагітність, нелюбимий чоловік, або, навпаки, улюблена робота, зіпсована фігура, хворобливі відчуття після пологів або кесарева. Змішані почуття до дитини не дозволяють в повній мірі жінці досягти душевної гармонії, і замість того, щоб прикладати своє чадо до грудей, контакти з малюком зводяться до мінімуму. І добре, якщо поруч в такі моменти є турботливі бабусі (дідуся) або тата.

Порада

Найчастіше в дитині молода мама бачить загрозу того життя, яка у неї була до нього. У прагненні повернутися до минулого і відбувається відсторонення від дитини і відмова від годування молоком. Треба пам'ятати, що це тимчасове явище і не звинувачувати себе. Але якщо післяпологова депресія присутні більше двох тижнів, потрібно звернутися до лікаря за допомогою.

Я не хочу годувати грудьми, тому що це вплине на інтимні стосунки

Якщо жінка під час близькості з чоловіком віддавала перевагу пестощів грудей і зони навколо, то прикладання дитини до грудей може викликати у неї змішані почуття, сексуальне збудження і як наслідок почуття провини. Така причина легко усувається при відвертій розмові між подружжям, де можна відкрито розповісти про свої занепокоєння і переживаннях.

Справа набуває іншого, неприємний оборот, якщо чоловіка не приваблює годує дружина, не порушує як жінка. Зазвичай жінка встає на сторону дитини, тобто продовжує грудне годування, а від чоловіка відсторонюється.

Порада

Для того, щоб налагодити інтимну сторону шлюбу, жінці необхідно зрозуміти і усвідомити всю важливість ситуації. Коли чоловік відмовляється від сексу, це не відмовка, а справжня проблема. Можливо справа в тому, що вид годуючої жінки асоціюється у нього з образом матері. Якщо продовжувати годувати дитину не при чоловікові і іноді влаштовувати романтичні вечори наодинці один з одним, відносини легко виправити.

Найголовніше в грудному вигодовуванні - це бажання мами годувати свою дитину молоком. До цього потрібно готуватися психологічно ще до пологів. Як показує практика, мами, несерйозно поставившись до грудного вигодовування, стикаються з величезною кількістю проблем при налагодженні лактації. В епоху штучних сумішей годувальниці важко усвідомити, що саме від її зусиль залежить успіх в цій справі.

Фізичний контакт між мамою і немовлям під час годування створює відчуття захищеності, малюк відчуває позитивні емоції і заспокоюється. Груди матері - це набагато більше, ніж задоволення потреб дитини в харчуванні. Вона виконує таку важливу функцію, як заспокоєння, асоціюється з безпекою і безмежною любов'ю, малюк вчиться любити і спілкуватися саме з грудьми.

Материнське молоко - це зручний і дешевий спосіб годування в порівнянні з будь-якими іншими. Не варто забувати, що діти, вирощені на штучних сумішах, більшою мірою схильні до депресій, проблемам з поведінкою в перехідному віці і складнощів в налагодженні самостійної сімейному житті.

Розвінчуємо міфи

Часто відмова жінок від грудного вигодовування відбувається через безліч необгрунтованих міфів.

Міф 1: Годує мама повинна дотримуватися суворої дієти

У харчуванні годуючих мам нерідко можна зустріти дві крайні протилежності: частина жінок починає посилено налягати на їжу, намагаючись забезпечити дитину всім необхідним, а інші, навпаки, відмовляють собі в найзвичнішою їжі, побоюючись алергії у дитини. Ні той, ні інший підхід не є правильним.

Харчування по строгій дієті актуально лише протягом першого місяця лактації. «Нові» продукти вводяться поступово і обережно, щоб була можливість оцінити переносимість їх компонентів малюком. Однак меню повинно залишатися повноцінним і збалансованим за основними компонентами - білків, жирів, вуглеводів, калорій, вітамінно-мінеральному складу, містити харчові волокна: каші, зварені і тушковані овочі, нежирне м'ясо, супи без піджарки, кисломолочні продукти.

Крім того, в перші тижні лактація тільки встановлюється - буває, що дитині не вистачає молока. Тому раціон матері необхідно збагачувати продуктами, здатними стимулювати вироблення грудного молока, і вживати досить багато рідини: компоти, спеціальні трав'яні чаї для годуючих, неміцний чай, можна з додаванням молока. Алкоголь виключається.

Міф 2: Дитина постійно висітиме на грудях і у мене не залишиться часу на справи

Такі моменти бувають у немовлят різного віку. Це тимчасовий період, пов'язаний з лактаційний криз, і якщо не нервувати, не звинувачувати себе і дитину в тому, що відбувається, то це явище швидко і благополучно завершується, і ви знову повернетеся до звичного ритму годування. Варто відсунути всі свої педагогічні устремління на більш пізній період і дозволити малюкові висіти на грудях стільки, скільки йому потрібно. На допомогу мамі приходить спільний сон і слінг-перев'язь.

Міф 3: Годування зіпсує мою фігуру

У перші 6 місяців годування вага жінки дійсно може збільшитися незалежно від режиму харчування, але в подальшому накопичені жири починають витрачатися, і ефективність зростає в міру тривалості годування. Не варто в цей період є «за двох», так як це не впливає безпосередньо на достатність лактації. Багато жінок в період годування ефективно худнуть. Зайва вага, що зберігається весь період грудного вигодовування, частіше за все говорить про гормональні проблеми з боку жінки.

Міф 4: У немовлят з'явиться неправильний прикус

Якраз навпаки. Годування грудьми - не тільки спосіб прищепити дитині імунітет, але і можливість уникнути неправильного прикусу. У новонародженого нижня щелепа знаходиться помітно позаду верхньої, це забезпечує безпеку малюка при народженні. При ссанні грудей малюк працює м'язами нижньої щелепи, рухаючи їй вперед-назад. Це є стимулом для зростання нижньої щелепи і до одного року її розмір досягає норми.

Міф 5: У дітей руйнуються зуби від молочної кислоти

Тривале грудне вигодовування не пов'язано з появою карієсу у дітей. Грудне молоко не знаходиться в ротовій порожнині довго, на відміну молока з пляшечки. А потрапляє відразу в горло, сосок перебуває на рівні м'якого піднебіння. Крім того, грудне молоко захищає від пересихання ротову порожнину, що є однією з причин виникнення карієсу.

Міф 6: Мамине молоко дуже жирне (або знежирене)

Саме поняття жирності стосовно грудного молока некоректно. Грудне молоко - унікальне за складом і відрізняється від мами до мами, від дитини до дитини і навіть має різний склад залежно від часу доби. Якщо малюк благополучно набирає в вазі (500 грамів на місяць вважається нормою), помірно плаче, не нервує, то турбуватися і робити поспішні висновки не варто.

Міф7: Я не зможу вживати оральні контрацептиви

Застосування протизаплідних таблеток та інших ліків при лактації можливо, але лише після ради з лікарем. Зазвичай годуючим мамам призначають таблетки з вмістом гормонів з групи прогестагенів або міні-пили, які ніяким чином не завдадуть шкоди ні мамі, ні малюкові.

Плюси грудного вигодовування очевидні

• За даними журналу Американської медичної асоціації, та жінка, яка годує свою дитину грудьми хоча б близько року, захищає і його, і себе на 15% від такого захворювання як діабет;
• вчені Американського коледжу з вивчення алергії, астми і імунології довели, що материнське молоко захищає малюка від алергії і кишкової інфекції;
• ВООЗ стверджує, що надто ранній перехід на тверду їжу, а також заміна материнського молока твариною (коров'ячі або козячим, наприклад) знижує імунітет дитини проти ВІЛ;
• дослідники з Королівського коледжу Лондона, університетів Дьюка і Отаго, розглянувши ефекти жирних кислот, що містяться в жіночому молоці, виявили, що вони сприяють пізнавальному розвитку на ранніх стадіях життя людини, тобто спільно з отриманням молока у вашого крихти зростає інтелект;
• на думку журналу Lancet, ризик захворювання на рак у жінок, які тривалий час годували грудьми, набагато нижче і знижується в міру тривалого годування. Відносний ризик розвитку раку грудей зменшується на 4.3% з кожними 12 місяцями вигодовування, зменшуючи частку ще на 7% з кожними пологами.

Безумовно, грудне вигодовування зажадає від жінки деяких зусиль і змін у способі життя, який в будь-якому випадку вже не буде колишнім при народженні дитини. І вихід на роботу, і фігура, і навіть форма грудей - всі ці питання можна благополучно вирішити при грамотному підході до проблеми. Годувати грудьми можна і з задоволенням, а не з болем, невизначеністю і нервуванням.

Пишаєтеся своїм статусом мами, що годує, адже ви даєте своїй дитині найцінніше - грудне молоко. Коли він перестане відчувати в ньому потребу, він сам дасть вам про це знати. Не поспішайте кидати годувати, адже здоров'я вашого малюка понад усе.

Схожі статті

Останні обговорення:

918 перегл. 0 відповідь. 0 голос.

701 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

491 перегл. 0 відповідь. 0 голос.