Як виглядає пахова грижа у хлопчиків фото

Багато років намагаєтеся вилікувати суглоби?

Глава Інституту лікування суглобів: «Ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати суглоби приймаючи щодня засіб за 147 рублів ...

Читати далі "

Оздоровлення дорослих і дітей

Не дарма кажуть, що вода - це життя. Водні заняття добре впливають на наше здоров'я. Але на жаль, не у всіх є можливість їздити на море або озеро. Для цього й існують басейни, а не тільки для спорту.

Вправи в басейні рекомендуються людям, у яких є синдром Кліппеля, синдром Фейля, при сколіозі, остеохондрозі, грижі шийного хребця. Басейн - це свого роду той же тренажерний зал. Варто пам'ятати, що всі заняття повинні проходити під контролем інструктора і строго з дозволу лікарів. Самодіяльність може спричинити за собою негативні наслідки.

Водні заняття потрібні для зміцнення здоров'я і в той же час для розслаблення тіла. Вони добре підходять людям, яким важко пересуватися, при грижі. Міжхребцева грижа лікується багатьма способами, і один з них - це вправи у воді. Водне середовище добре впливає на хребет, в ній людина майже не відчуває навантаження. При остеохондрозі або грижі бувають різкі болі, водні вправи допомагають про них забути. Як приклад, ми запропонуємо вам кілька вправ:

Ходьба у воді (коліна потрібно піднімати високо);

Повороти (вертикальні і горизонтальні);

перекиди;

«Зірка» на животі.

Запропоновані вправи зовсім не важкі, тому сильно вимотувати не будуть. На форумах в Інтернеті є вправи, які необхідно робити при остеохондрозі, сколіозі, а також при грижі шийного хребця, сідниць. Залежно від ступеня проблеми, підбирається потрібний комплекс. Як приклад, ми привели легкий комплекс, застосовуваний для людей, які не з чуток знають про грижу, сколіозі. Не варто пускати все на самоплив: проблеми потрібно вирішувати. Віра творить чудеса, просто для початку повірте в те, що ви впораєтеся.

В звичку вже увійшло, що якщо є біль в області шиї, то треба чимось намазати або сходити до масажиста. Ми згодні, масаж потрібен. Щоб прискорити результат, варто користуватися декількома способами. Чому б не поєднати масаж і заняття в басейні? Плавання зніме втому і розробить м'язи шиї, а масаж розігріє їх, до того ж це запобіжить захворювання шийного хребця. Ця порада стосується не тільки шиї, а й при остеохондрозі і при грижі в області попереку, сколіозі також необхідні масаж і басейн.

Турбота про дітей

Що є найголовнішим для всіх мам? Звичайно ж, здоров'я їх дітей. Кожна мама намагається якось зміцнити імунітет. А якщо наша маленька копія хворіє, то приділяємо їй більшу частину часу. Ліки, вітаміни, путівки в санаторії - це неостаточний список способів, щоб зміцнити здоров'я дитини. Не забудьте про консультацію з лікарями, особливо при вродженої пупкової, пахової грижі, шийного відділу.

Плавання приносить користь і для дітей. Для зміцнення суглобів, імунітету, спини, м'язів шиї і просто для того, щоб навчити плавати, їх варто водити в басейн. Відвідувати басейн можна навіть немовлятам. Суворо дотримуйтеся правил в басейні. Це необхідно для безпеки малюка. Не варто занадто часто водити дитину в басейн, досить двох разів на тиждень.

Не забувайте про переохолодженні. Вода там не завжди належної температури, іноді на 1-2 градуси менше. Для дорослих це не так помітно, на відміну від малюків. Буде нерозумно, якщо ви керуєте сина або дочку в басейн регулярно для зміцнення здоров'я, а дитина простигає. За цим теж потрібно стежити.

Заняття повинні проходити не тільки з користю, але і з інтересом для малюка, щоб у нього не було істерик і небажання туди ходити. Водні вправи потрібні дітям при сколіозі. Якщо дитина займається плаванням з малих років, то у нього не буде проблем з поставою. Буває так, що малюки народжуються з прогнути грудною кліткою, це можна виправити. Головне, не пропустити той період, коли кістки вже зміцніли і остаточно сформувалися. Інакше результату не буде.

Для дітей з ДЦП є невеликі комплекси вправ. Наприклад, такий:

Сідайте на бортик басейну з дитиною і потихеньку розмовляєте ніжками малюка;

Лежачи на спині, рухаєте руками і ногами в сторони, при цьому притримуйте дитину за плечі (це злегка напружить м'язи тіла);

У положенні «зірочка» полежте трохи, щоб малюк зміг відпочити;

Плавання на животі, тримайте дитя під руками, ви повинні бути лицем до лиця, стежте, щоб дитина бовтається ніжками.

Школярі часто сутуляться, через це у них з'являється сколіоз. Щоб не мучити дитину корсетами, краще запишіть його на плавання. Не бійтеся водити своїх дітей на водні заняття. Їм цікаво і корисно, а ви будете почувати себе спокійніше за здоров'я свого чада.

Спортивне тіло

Це не означає, що здоровим людям не потрібно ходити в басейн. Навіть якщо у вас немає сколіозу, проблем шийного хребця, не варто відмовлятися від занять. Це принесе велику користь для ваших суглобів, рук, м'язів шиї, спини, сідниць. Заняття приведуть в порядок вашу фігуру, тому їх можна використовувати і для схуднення. Ще раз повторюємо, що плавати корисно. До того ж розробляється хороше дихання.

Як відомо, плавці мають прекрасну статуру і здоровье.У них розвинені м'язи рук і спини, ідеальний прес. Немає проблем з координацією, сколіозом і остеохондрозом, а також нічого не згадується про грижу. І зауважте, проблем з болем у суглобах теж немає, а це дуже велика рідкість, так як у більшої частини людства вони є. До речі, офісним працівникам ось як раз не завадили б такі заняття. У них присутні ті проблеми, про які ми вже говорили вище.

Вправи в басейні і для тих, хто не любить важких навантажень в тренажерних залах, але при цьому хочеться виглядати класно, спортивно. Адже коли ми плаваємо, то працюють всі м'язи тіла. Ви можете запросто накачати собі м'язи сідниць, шиї, при цьому дуже добре працюють плечі і м'язи рук. Між іншим, напружуються і найширші м'язи спини. Займаючись плаванням, ви не будете мучитися думками про грижу, остеохондрозі і сколіозі. Можете зайнятися водним волейболом.

Є ще багато причин, чому варто ходити на заняття в басейн. Це можна розглядати, як спосіб підкачати прес, м'язи рук, шиї, сідниць, розробки суглобів, схуднути. Деякі руху з аеробіки можете робити в воді. Для роботи спинних м'язів і плечей використовуйте активні вправи, а для м'язів сідниць чіткі, не надто різкі. В даному випадку прекрасно підійде і велосипед, що також допоможе накачати прес. Звичайно, від двох занять, прес у вас не з'явиться, тому потрібен графік і чітке його виконання.

Розтягування суглобів, м'язів рук, ніг або шиї і спини можливо навіть в воді. У всіх фізичних навантаженнях важлива техніка, незалежно від того, в воді ви чи ні.

Бажаємо не хворіти!

2016-05-28

Проблеми з суглобами знайомі 80% населення. Тільки 30% хворих звертаються за лікарською допомогою, проходять обстеження і отримують терапію. Інша частина намагається лікуватися самостійно. Ідеальним способом позбутися від хворобливих симптомів може стати апарат для лікування суглобів. До групи медтехніки для домашньої фізіотерапії входять:

• АЛМАГ (магнітне вплив).
• Витафон (вібраційний вплив).
• ДЕНАС (імпульсний електричний струм).
• Мактрікс-міні (лазер).

Будь-який з приладів не можна використовувати під час загострення суглобових захворювань. Лікування починають під час стійкої ремісії.

АЛМАГ-01

Працює за принципом біжить імпульсного магнітного поля. У тілі людини безліч заряджених частинок. Вплив на них магнітного поля призводить до прискорення процесів регенерації, поліпшенню кровообігу, уражені тканини швидше змінюються новими.

Біжуче поле неоднорідне, що дозволяє оптимальним чином впливати на клітини. Дія приладу поширюється приблизно на півметра в діаметрі від місця накладення, проникнення в глибину мінімум на 5 см.

Працює від стандартної електромережі напругою 220 В.

Показання та протипоказання

Список великий. АЛМАГ-01 добре зарекомендував себе в лікуванні хвороб суглобів і хребта: артрити, артрози, остеохондроз, радикуліт, ішіалгія.

Протипоказаннями до використання АЛМАГ є запальні процеси в організмі, включаючи суглоби і хребет, а також:

• Схильність до кровотеч.
• Ракові пухлини будь-якої локалізації.
• Порушення мозкового кровообігу.
• Системні захворювання крові.
• Тиреотоксикоз (надлишкова робота щитовидної залози).
• Вагітність.

Застосовувати апарат дітям до 2 років не рекомендується.

схема лікування

Незважаючи на гадану безневинно магнітного поля, зловживати приладом не варто. Схема лікування досить проста. При артритах, артрозах, інші проблеми з суглобом (суглобами) обмотайте АЛМАГ ногу або руку в області болю. Час роботи приладу - не більше 40 хвилин. Якщо болять кілька суглобів, пролікувати їх по черзі. Сумарний час впливу АЛМАГ на всі зони - 40 хвилин.

Більш тривале застосування приладу не принесе шкоди, а й користь буде мінімальна. Лікувальний ефект від АЛМАГ накопичувальний. Курс лікування артриту / артрозу становить місяць, потім слідує перерва на 30-40 днів.

Працює від стандартної електромережі напругою 220 В.

Витафон

Прилад працює за допомогою різних звукових частот. При впливі в органах і тканинах створюється вібрація, збільшується лімфо і кровообіг, активізується робота імунних і стовбурових клітин, прискорюється регенерація тканин, в тому числі кісткових.

Зона впливу апарату невелика - 5-7 сантиметрів від місця установки віброфони, тому накладати їх потрібно з максимальною точністю.

Існує кілька різновидів приладу (Витафон-Т, Витафон 2 та інші). Для кожної моделі розроблені свої схеми лікування. Прилад рекомендований для використання в домашніх умовах.

Показання та протипоказання

Спектр показань вітафон широкий і включає більшість захворювань суглобів і хребта (артрити, артрози, подагра, п'яткова шпора, розтягнення зв'язок, вивихи, остеохондрози, радикуліт, сколіоз), а також безліч інших захворювань систем і органів.

Протипоказаннями до застосування цього приладу є:

• Відсутність обстеження. Перед тим як застосовувати Витафон, необхідно звернутися до лікаря!
• Наявність ракових новоутворень.
• Наявність стимуляторів.
• Тромбофлебіт.
• Атеросклероз.

Заборонено використовувати апарат при вагітності, високій температурі тіла, гострих інфекціях.

Деякі схеми лікування

Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією і вивчити карту точок. Віброфони накладаються не тільки на хворобливий суглоб, але і на певні точки, розташовані по всьому тілу.

Правила установки віброфони на суглоби показані на малюнках 3 і 4. Схема застосування вітафон-Т в домашніх умовах при артрозі / артриті будь-якого суглоба (тазостегнового, гомілковостопного, колінного) ділиться на два етапи.

Перший етап:

1. Встановіть на приладі режим 2. Протріть кожен віброфон перекисом водню.
2. Встановіть пластини на точку К (точка парна). Час роботи буде варіюватися в залежності від дня лікування. У перший день вплив триватиме 9 хвилин, потім 12, потім 15. Кожні наступні два дні додавайте до часу впливу за 3 хвилини (4 і 5 дні - 18 хвилин, 6 і 7-21 і так далі). Починаючи з 13 дня, час впливу статично і становить півгодини.
3. Після точки До встановіть пластини на м'язи гомілки, спочатку лівої, потім правої. Час впливу: 2, 3, 4 хвилини. В 4 і 5 дні 5 хвилин, в 6 і 7-6 хвилин, в 8 і 9-7 хвилин. Далі весь час по 7 хвилин.
4. У режимі 1 відпрацюйте точку М. Вона парна. Час впливу розподіляється аналогічним чином: 5, 6 і 7 хвилин з першого по третій день, далі кожні два дні додаєте до часу впливу по 1 хвилині. Починаючи з 14 дня, час фіксується і становить 16 хвилин.

Другий етап:

1. Увімкніть прилад на режим 2.
2. Встановіть віброфони на суглоб як показано на малюнках 3 і 4. Час впливу в 1-3 дні 4, 6 і 8 хвилин. В кожну наступну пару днів додається по 2 хвилини. Починаючи з 14 дня, час впливу на суглоб складе 20 хвилин.
3. Перемкніть прилад на режим 1.
4. По черзі обробіть наступні точки: Е1, Е31, Е4, пахові лімфатичні вузли (ПЛУ). Час впливу на точки Е1 і Е31 однакове: перший день - 1 хвилина, 1-3 дні 2 хвилини, 4-7 дні 4 хвилини, 8-11 днів 5 хвилин, з 12 дня і далі 5 хвилин. Точка Е4 і ПЛУ обробляють ідентично: 1-2 дні по 1 хвилині, 3-5 по 2, 6-9 по 3, 10-13 по 4, починаючи з 14 і далі по 5 хвилин.

ДЕНАС

Принцип роботи приладу заснований на передачі нейроімпульсів за допомогою контакту зі шкірою і далі до місця хвороби. Розробка вчених грунтувалася на принципах роботи нервової системи людини. Тому прилад не може нашкодити і не має абсолютних протипоказань крім наявності кардіостимулятора, як магніт, лазер або віброфон. ДЕНАС має зворотний зв'язок, поки стосується шкіри, і нервова система організму вважає його своєю частиною. Рекомендований для використання не тільки в домашніх умовах, але і в стаціонарах і спеціалізованих кабінетах.

Показання та протипоказання

ДЕНАС показаний при більшості захворювань, сюди входять і хвороби суглобів і хребта. Відносними протипоказаннями є:

• епілепсія;
• новоутворення (доброякісні та злоякісні);
• тромбоз вен;
• гостре психічне збудження будь-якого генезу (алкогольне, наркотичне, психологічне).

схеми лікування

Існує безліч варіантів лікування Денас. Щоб все зробити правильно, необхідно ретельно вивчити інструкцію, бажано додатково придбати спеціальну книгу, де детально описана кожна з схем лікування. Вони включають в себе додатковий вплив на біологічно активні точки організму, пов'язані з суглобами, кістками, зв'язками.

Найпростіша схема лікування виглядає так (робиться вдома, самостійно):

1. Прийміть зручну позу в залежності від локалізації хворого суглоба.
2. Увімкніть прилад, виставте комфортну потужність (повинно відчуватися сильне поколювання, без болю).
3. Обробіть суглоб круговими рухами, несильно натискаючи на шкіру.
4. Захоплює зону поруч з суглобом. Уважно спостерігайте за шкірою. Вона може змінити колір - біліть, почервоніти. Працювати в будь-якому випадку доведеться до моменту, поки не повернеться природний квітни не вщухне біль.
5. Курс триває приблизно місяць. Потім потрібно 2 тижні перерви і повтор лікування.

В жодному разі не в зонах під колінними суглобами і з тильної сторони ліктя!

Матрикс-міні

Лазер давно використовується для лікування суглобів. Однак якщо 10 років тому його можна було знайти лише в обладнаних фізіо-кабінетах поліклінік, то сьогодні випускаються різні прилади, які лікують за допомогою оптичного випромінювання і використовуються вдома. Один з них - Матрикс-міні.

Будьте уважні! Працюючи з лазером, не допускайте попадання випромінювання в очі!

Показання та протипоказання

Лікування лазером показано при багатьох захворюваннях. До цього числа входять проблеми з суглобами і хребтом. Впливом лазером рекомендовано при:

• деформирующем остеоартрозі;
• ревматоїдному артриті;
• плечолопаткових періартритах;
• тендовагінітах;
• бурситах;
• п'яткових шпори;
• епіконділлітах.

Протипоказання для лазера такі ж, як для будь-яких фізіотерапевтичних процедур - гострий запальний процес, інфекція, проблеми з кровообігом в судинах головного мозку, тиреотоксикоз, цукровий діабет, системні захворювання крові та інші.

Схема лікування артрозу

Рекомендовано провести 1-10 процедур магнітною насадкою ЗМ-50. Максимальна кількість оброблюваних лазером зон 5. Вплив на кожну проводиться протягом 2 хвилин. Зони підбираються за місцем локалізації больових відчуттів.

Після перших 2-3 процедур лазером можливе погіршення стану. Це відбувається в більшості випадків при будь-яких фізіопроцедурах. Боятися цього не варто. Через 1-2 сеансу лазера все пройде і почнеться поліпшення.

Лікування суглобових захворювань вдома, самостійно - не найкраще рішення питання. Вибираючи фізіотерапевтичне вплив, пам'ятайте - консультація лікаря необхідна, якщо у приладу є абсолютні протипоказання. Ви не знаєте, чим хворі, поки хвороба протікає безсимптомно. Навіть якщо лікар не схвалить використання вдома апаратів фізіотерапії, ви будете знати стан свого організму і отримаєте медикаментозну схему лікування. Додавши в неї вплив лазером, магнітом або імпульсним струмом ви прискорите одужання.