Чи можна паритися в лазні при грижі поперекового відділу хребта - коротко про найважливіше

1. Вплив лазні на організм
2. Чи можна гріти міжхребцеву грижу?
3. Що таке міжхребцева грижа
4. користь методу
5. Коли лазня протипоказана?
6. Грижа і лазня: як правильно паритися?
7. На якій стадії при грижі можна паритися в лазні?
8. Температурний режим
9. Правила вибору віника

З давніх-давен слов'яни любили парну лазню, чим приводили в здивування іноземців. Особливо дивувало їх, як можна добровільно сидіти в такій спеці і ще бити себе: «і розпалює до червоного ..., і піднімуть на себе лозини гнучкі і б'ють себе самі ... І цим роблять обмивання, а мучення». Баня володіє величезною кількістю позитивних ефектів, але при деяких недугах може принести шкоду. Часто пацієнти задають питання своїм лікарям: чи можна при міжхребцевої грижі ходити в лазню, допоможе це або, навпаки, спровокує погіршення. Давайте уважніше розглянемо це питання.

Відпочинок в бані

Вплив лазні на організм

Відвідування лазні є улюбленим способом відпочинку багатьох людей. Коли людина знаходиться в лазні, його тіло повністю реагує на гарячу пару і спеку. Розширюються судини і капіляри, до органів надходить більше крові. Чергування спеки та холоду тренує організм, зміцнює здоров'я, покращує самопочуття, знімає стрес, приносить вкрай позитивні відчуття. Баня лікує і тіло, і душу.

Важливо! Завсідники точно знають, що не слід паритися голодним або щільно поївши, голову треба прикривати повстяної шапкою, найкраще пити НЕ прохолодні, а гарячі напої, збори трав або чай.

Чи можна гріти міжхребцеву грижу?

У наш час проблеми з хребтом існують мало не у кожного другого. Хворому доводиться відмовлятися від багатьох звичок, наприклад, попаритися в парній. Фахівці висувають протилежні думки про те, шкідлива або корисна лазня при грижах. Висока температура може спровокувати розвиток набряку, погіршивши стан, але при цьому тепло покращує кровообіг і регенерацію тканин.

Що таке міжхребцева грижа

Міжхребцева грижа - це патологія хребетного стовпа, при якій фиброзное хрящове кільце (зовнішня оболонка диска хребця) деформується і під тиском драглистого ядра зсередини випирає назовні, стискаючи нервові закінчення і викликаючи сильний біль.

Чи можна гріти міжхребцеву грижу в лазні? Складно відповісти однозначно, оскільки кожен пацієнт індивідуальний. Для таких хворих існують певні правила, яких слід обов'язково дотримуватися.

користь методу

Організм намагається знизити навантаження з ураженого місця, і тому м'язовий корсет навколо хребців постійно спазмовані. Така напруга м'язів веде до погіршення кровопостачання ураженої області. Парилка хороша тим, що дозволяє зняти спазм, працюючи як міорелаксант, вона допомагає краще забезпечити поживними речовинами тканини хребта і не дає розвиватися недугу. Крім розслаблення м'язів, лазня корисна тим, що:

• Підсилює мікроциркуляцію крові в ураженому місці;

• Покращує обмін речовин, прискорює виведення продуктів розпаду, допомагає поліпшити проходження кисню до тканин на місці ураження, сприяє зняттю запальних явищ;
• Впливає на лімфу та знімає набряки;
• Помірне прогрівання в лазні і легкий масаж віником зменшують рефлекс натягу м'язових волокон;
• Сприяє кращій трофіці (харчування) тканин хребта.

Коли лазня протипоказана?

Незважаючи на користь лазні, хворий повинен уважно слідувати правилам, їх порушення загрожує погіршенням захворювання. Не можна йти в баню якщо:

• Присутній секвестрация грижі диска (випадання пульпозного ядра в спинномозковий канал частково або повністю), це може загрожувати паралічем;
• Проблема супроводжується деформацією дурального мішка;
• Хворий має болі невідомого походження;
• Пацієнт має будь-які пухлинні захворювання (включаючи лімфому і лейкоз);
• Є патологічні зміни, етіологія яких ще не встановлена ​​лікарем;
• Діагноз поки не підтверджений (передбачувана грижа);
• Присутній обмеження спинномозкових оболонок;
• Минуло менше місяця після операції видалення грижі;
• Міжхребцева грижа розміром більше 6 мм;
• Стадія загострення, прогрівання заборонено за будь-яких гострих запальних процесах (можуть істотно посилитися);
• У хворого підвищена температура.

Стадії розвитку грижі

Грижа і лазня: як правильно паритися?

Баня служить стимуляцією судинної системи і збільшує її стійкість до негативних чинників, зрозуміло, при розумному використанні. Так чи можна паритися в лазні при грижі поперекового відділу хребта? Так, лазня і дане захворювання можуть бути цілком сумісними, але слід знайти оптимальний варіант, коли прогрівання принесе користь, а не шкоду, і обов'язково необхідно порадитися зі своїм лікарем, який зможе грамотно оцінити наявність показань і протипоказань.

Ось найважливіші правила для любителів відвідувати парилку:

• Після лазні відчувається легкість, так як зменшується м'язовий спазм, але різко посилювати активність все одно не варто. Краще полежати і відпочити деякий час;
• Розігріту спину потрібно укутати і уникати протягів, не можна також виходити на холод в распаренном стані в легкій домашньому одязі;
• Не можна обливатися крижаною водою або стрибати в неї (стосується і снігу), не варто ризикувати, навіть якщо в даний момент болі не турбують;
• Для обливань бажано використовувати теплу воду;
• Сама процедура повинна тривати не більше 15 хвилин, потім, після відпочинку, можна зробити ще пару невеликих заходів.

На якій стадії при грижі можна паритися в лазні?

Корисний похід в лазню, коли гостра стадія запалення вже пройшла, при цьому період ремісії значно подовжується за рахунок посилення місцевого кровообігу і поліпшення імунітету. Обережне відвідування лазні (з дотриманням правил і при вирішенні лікаря) можливо практично при всіх стадіях хвороби, починаючи від протрузії до сформованої грижі будь-яких відділів спини (від шийного відділу до поперекового).

Температурний режим

При цьому захворюванні практично всі лікарі радять не використовувати віники і не перебувати при температурі понад 40-50 градусів (сильний жар може викликати набряки, утиск нервових корінців і загострення), але при цьому лазня або сауна втрачають свій сенс, та й що за лазня без віника.

Досвідчені фахівці рекомендують після 10 хвилин прогрівання виходити, приймати душ, купатися або обливатися тільки теплою водою, не нижче + 37 ° -38 ° С, щоб уникнути температурного шоку і спазму м'язів, а потім погрітися ще трохи, ну і не слід зловживати - лазня в середньому не частіше разу на тиждень.

Правила вибору віника

Парити віником слід дуже обережно, не допускаючи сильних ударів, краще погладжування і легкі поплескування по ногах, по хребту, дуже обережно по шиї і попереку. Застосовують в основному віники з берези і дуба, багато корисних смол в ялиці і ялівці.

Як же без віника

Банні процедури, масажі, розігрівають мазі та інші теплові впливи можуть бути корисні при захворюваннях хребта тільки як допоміжний засіб і при ретельному дотриманні правил. В основі ж лікування завжди повинна лежати призначена лікарем терапія. Будьте обережні і знайте міру.