- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Лікування хребта народними засобами
Більшість людей, які звертаються до лікарів, страждають від болю в спині. Насправді захворювання ще більш поширене, тому що не кожна людина звертається за лікарською допомогою. Хребет не є єдиною причиною болю, але всі вони, в різному ступені, залежать від нього. Вік цієї недуги різноманітний, так як відчувають болю в спині або попереку практично всі. Хребет являє собою опору тіла і будь-яке його порушення, шкодить всьому організму. Не можна запускати хворобу, це може привести вас до інвалідності. Не можна розраховувати тільки на знеболюючі мазі, добре зарекомендувало себе лікування хребта народними засобами.
Неправильний спосіб життя погано позначається на стані всього організму і хребта в тому числі. Якщо у вас сидяча робота, ви вже знаходитеся в групі ризику. Простий протяг може принести вам масу неприємних моментів. Перестаратися з роботою теж не варто, так як можна надірватися і хребет буде страждати ще сильніше. Хвороби хребта: остеохондроз, міжхребцева грижа, радикуліт, деформуючий спондильоз, міжреберна невралгія і багато інших.
симптоми захворювання
Найпоширенішим симптомом хвороби є різкий біль, яка може раптово з'явитися при піднятті важких предметів або просто різкого руху. В ураженій ділянці з'являється біль, спричинений здавлювання або натягом нервових закінчень. Всім відомі болі в попереку або по науковому «люмбаго». Вони можуть з'явитися в будь-який момент і довго не припинятися. В цей час хвора людина застигає на місці і не може прийти в нормальний стан. Шийний остеохондроз може порушити нормальне кровопостачання мозку. З'являться запаморочення, пульсуючі болі, шум у голові і може піднятися тиск.
Коли остеохондроз вражає грудний відділ, хворому важко дихати і погіршується серцева діяльність. Коли поперековий відділ - страждають нирки, травні органи і навіть знижується потенція. У групі ризику знаходяться люди, з поганим обміном речовин або гормональними захворюваннями.
профілактика захворювання
Потрібно вести рухливий спосіб життя, вранці робити зарядку, включаючи в неї кілька вправ на гнучкість хребта. Якщо довго доводиться сидіти на одному місці, слідкуйте за поставою. А так же намагайтеся один раз на годину робити перерву і виступати. Спати потрібно на жорсткому ложі. Так як м'який диван негативно впливає на міжхребцеві диски, і вони стають легкосдвігаемимі з місця. Потрібно добре харчуватися, включаючи в раціон овочі та фрукти. Позбавлятися від шкідливих звичок, так як вони заважають нормальній діяльності всього організму. Надмірна вага теж є ворогом хребта, тому посидіти, трохи на дієті не зашкодить.
Лікування хребта народними засобами
Остеохондроз, одне з найчастіших захворювань хребта. Він може розвиватися в організмі дуже довгий час, займаючи все нові ділянки хребта. На довгий час ви взагалі можете забути про нього, але біль може повернутися в будь-який момент, якщо не вжити заходів.
Загостритися він може від нервового перенапруження або сильного охолодження всього організму. Щоб позбутися від нього, застосовується випробуване століттями народний засіб. Приготувати його ви легко зможете самі, але тільки влітку.
Так як нам знадобляться відомі всім кульбаби. Беремо триста грам свіжозірваних квіток цієї рослини, пару лимонів і грушу. Лимони і груші подрібнюємо, висипаємо в два літри окропу, додаємо кульбаби. Кип'ятимо на слабкому вогні тридцять хвилин. Проціджуємо, додаємо два кілограми цукру і знову кип'ятимо тридцять хвилин. Сироп охолодити, переливаємо в банку і ставимо в холодильник. Приймати під час їжі, одну столову ложку, три рази в день. Банки сиропу вистачає на курс лікування.
Добре допомагає гімнастика, наприклад таку вправу: потрібно сісти рівно й повільно нахиляти голову вперед, поки не дістанете підборіддям грудей. Руками плавно натиснути на потилицю вперед і вгору. Застигнути в такому положенні на хвилину і через десять хвилин повторюємо вправу.
Хрін добре виводить зайві солі з хребта. Листя хрону потрібно змочити окропом, потім остудити і перш ніж лягти спати, прикласти до хребту, щільно укутавши. Компрес залишаємо до ранку і бачимо ефект - білий наліт, від виходу солей. Курс лікування десять днів.
Є більш швидкі способи вгамувати біль, мазі і настоянки для зовнішнього застосування, ось деякі з них. Засипаємо в пляшку календули, п'ятдесят грам, камфорного спирту, склянку, стакан горілки і потрійного одеколону. Щільно закупорюють і ставимо на два тижні в тепле місце. Наносити на хвору ділянку і втирати. Бруньки берези, тополі, звіробій, корінь горця зміїного порівну подрібнюємо в порошок. Заливаємо ста грамами окропу і варимо, помішуючи, п'ять хвилин. Змішуємо з вершковим маслом, додаємо сімдесят грам рослинного масла, охолоджуємо і ставимо в холодне місце.
Корисно приймати відвари, наприклад, такий відвар. Змішуємо порівну звіробій, пагони шипшини, подорожник, траву горця почечуйного, брусничні листя, мелісу, буркун, простріл луговий, кореневище пирію, чебрець, кореневище шабельника, пагони чорниці. Всі інгредієнти подрібнити і десять грам збору заварити п'ятистами грамами окропу. На водяній бані гріємо п'ятнадцять хвилин, наполягаємо три години, проціджуємо. Приймаємо в теплому вигляді, після їжі, по сто грам, чотири рази в день.