Масажна мочалка від целюліту

1. чому допомагає
2. види
3. Плюси і мінуси
4. Як застосовувати мочалку проти целюліту
5. Відео: Особливості проблеми
6. побічні реакції
7. Чи можна використовувати для профілактики

Целюліт - актуальна проблема для сучасних жінок. Як відомо попит породжує пропозицію, тому на ринку представлено безліч засобів для боротьби з ліподистрофією.

Для того щоб розуміти як і чим побороти целюліт, слід розібратися в причинах його появи:

1. Збільшення розміру адипоцитів - клітин жирової тканини
2. Скупчення жирів веде до набряку шкіри
3. Порушується мікроциркуляція в шкірі і підшкірно-жирової клітковини, так само виникає лімфостаз
4. Адипоцити ущільнюються, відбувається розростання фіброзної тканини, утворюються перемички, з'являється «апельсинова кірка»

Вік, з якого починає формуватися целюліт, стадія занедбаності процесу визначається деякими чинниками:

1. Жінки мають генетичну схильність до накопичення жирової тканини на сідницях, стегнах і животі, цьому сприяють жіночі гормони - естрогени
2. генетична схильність
3. Вживання шкідливої ​​їжі з підвищеним зміст жирів і швидких вуглеводів, з недостатньою кількістю клітковини і білка
4. Відсутність фізичних навантажень, сидяча робота

Якщо для профілактики ліподистрофії досить зайнятися спортом і змінити раціон харчування, то для боротьби з «апельсиновою кіркою» цього буде не достатньо. Тоді на допомогу приходять пристосування для впливу на підшкірно-жирову клітковину. Найкращим засобом є - мочалка від целюліту.

чому допомагає

Масажна мочалка від целюліту надає фізичний вплив на підшкірно - жировий шар.

Інтенсивне розтирання за допомогою мочалки:

• Збільшує кровообіг в шкірі, підшкірних шарах.
• Підвищений кровообіг сприяє збагаченню шкіри киснем, при цьому відбувається відтік ліпідів з жирової тканини, зменшення розмірів адипоцитів.
• Шкіра в свою чергу насичується поживними речовинами, що приводить до нормалізації тургору.
• Ліквідуються застійні процеси, відбувається уповільнення розростання фіброзної тканини, а сполучнотканинні перегородки стають м'якше і еластичнішою.
• Лімфовідтікання підвищується, спадає набряклість.

Після процедури масажу мочалкою шкіра стає гладкою, підтягнутою.

види

У виборі мочалки необхідно виходити з індивідуальних особливостей будови шкіри, ступеня занедбаності целюліту.

Все мочалки діляться на дві групи:

1. З синтетичного матеріалу. Перевага полягає в тому, що догляд за такою мочалкою буде мінімальним, так само як і вартість. Мінус в тому, що при інтенсивному застосуванні термін служби може бути невеликим
2. З натуральних компонентів. Плюс такого пристосування в гипоаллергенности, довговічності. Мінус в більш ретельному догляді за предметом гігієни, високою ціною

Для того щоб ефективно боротися з початковими проявами целюліту немає необхідності купувати надто жорстку мочалку, вона може дряпати шкіру, доставляти незручності. Однак в боротьбі із запущеною ліподистрофією, хороший помічник - жорстка мочалка від целюліту.

Синтетичні мочалки:

1. Виготовлені з поліетилену
2. поролонові мочалки
3. целюлозні мочалки

Натуральні мочалки:

1. Кошти з люффи - висушених волокон тропічної рослини
2. Мочалки з морських губок
3. Зроблені з сизалю
4. Мочалки з липової кори - лика
5. з берести
6. з кропиви

Ще мочалки розрізняються за формою і розміром. Є овальні, квадратні, з двома ручками, закріплені на одній довгій ручці, в формі рукавиці, у вигляді щітки.

Плюси і мінуси

Мочалки від целюліту мають безліч позитивних якостей:

1. Ефективний засіб від целюліту. При запущеному процесі краще застосовувати мочалку з сизалю - має найбільшу жорсткість
2. Великий діапазон цін. До найдешевшим відносяться мочалки з синтетичних матеріалів. Найдорожчими є морські губки
3. Підходять для людей, схильних до алергії. Самі підходящі з люффи, льону
4. Морські губки, мочалки з лика, берести мають антисептичні властивості
5. Довговічність більше у синтетичних мочалок, морських губок

Недоліки застосування мочалок:

1. Натуральні мочалки рекомендується часто міняти, приблизно 1 раз на місяць, так як в них заводяться патогенні мікроорганізми
2. Недовговічність деяких видів мочалок, наприклад сизаль швидко розкуйовджуються
3. Синтетичні засоби здатні викликати алергію

Як застосовувати мочалку проти целюліту

Розтирання мочалкою краще проводити перед прийомом душу або ванни.

Слід дотримуватися послідовності дій:

1. Для початку необхідно намочити мочалку. Розтирання сухий мочалкою неефективне і може привести до пошкодження цілісності шкірних покривів
2. Масаж краще починати з погладжують прямих рухів по поверхні сідниць, стегон, бічних частинах тулуба, тобто тих місць, де є прояви липодистрофии і надлишкове відкладення жиру
3. Далі слід підвищити інтенсивність рухів, виробляючи руху відповідно масажних лініях. На стегнах краще рухатися знизу-вгору, а область сідниць масажувати круговими рухами
4. Ті області, які сильно вражені целюлітом, слід розтирати з максимальною інтенсивністю
5. Тривалість процедури залежить від стадії процесу. При початкових проявах, незначного зменшення тонусу шкіри і відсутності зайвої ваги можна розтирати протягом 3-5 хвилин один раз на тиждень. У разі масивного процесу, «апельсинової кірки», надлишкової маси тіла масаж робити тривалістю до 15 хвилин кожен день.
6. Після антицелюлітного масажу прийміть душ або ванну це зніме напругу і розслабить м'язи. Під час водних процедур можна додатково використовувати скраб для шкіри
7. Після душу слід скористатися антицелюлітною кремом або ефірними маслами від целюліту - це заключний етап в комплексному підході до лікування ліподистрофії

Не забувайте про догляд за масажною мочалкою. Після застосування її необхідно промити під проточною водою, ретельно вичавити, залишити до висихання, щоб не було застою води в товщі мочалки.

Натуральні засоби рекомендується міняти раз на місяць. Максимальний термін використання - 3 місяці.

Дізнайтеся, як прибрати розтяжки .

Як діє ударно-хвильова терапія при целюліті? подробиці у статті .

Відео: Особливості проблеми

результат

Застосування мочалки дає помітний результат вже через тиждень використання.

Повне одужання і відновлення нормальної мікроциркуляції в жировій тканині відбувається через 1,5 - 2 місяці систематичного використання.

Зміни, які відбуваються внаслідок застосування антицелюлітної мочалки:

1. Шкіра стає гладкою, здоровою, підтягнутою
2. Спадає набряк тканин
3. Зменшується, а потім і зовсім зникає «апельсинова кірка»
4. Процедура призводить до масивного спалюванню жирів і зменшенню обсягу стегон і сідниць на кілька сантиметрів
5. Профілактика повторного розвитку процесу

Антицелюлітний масаж за допомогою мочалки рекомендується проводити курсами, по 10-15 сеансів. Краще проводити комплексне лікування із застосуванням кремів і ароматерапії, контрастного душу. Заняття спортом і дотримання правил здорового харчування допоможуть забути про проблеми з целюлітом.

побічні реакції

При використанні масажною мочалки не варто забувати про запобіжні заходи:

1. Зайве жорстка мочалка від целюліту може подряпати шкіру, залишити садна. Якщо предмет гігієни не підходить, його можна розм'якшити в гарячій воді
2. Алергічні реакції на шкірі. Якщо є схильність до дерматитів, то перед початком застосування слід провести пробу - помити з мочалкою невелику ділянку шкіри
3. Використання мочалки заборонено при варикозної хвороби вен, інфекційно - запальних захворюваннях, грибкових ураженнях шкіри. Масаж призведе до поширення процесу на здорові тканини

Читайте, як прибрати розтяжки на ногах .

Чи ефективний контрастний душ проти целюліту? відповідь тут .

Чим прибрати розтяжки на животі після пологів? подробиці далі .

Чи можна використовувати для профілактики

Перевага використання мочалки так само складається в профілактичному застосуванні.

Масаж для попередження розвитку целюліту показаний в наступних випадках:

1. генетична схильність
2. Надлишкова маса тіла
3. Вік після 25 років
4. Малорухливий спосіб життя

У профілактичних цілях інтенсивність розтирань може бути незначна. Тривалість процедури не більше 5 хвилин. Досить кількох сеансів на місяць.

Масажна мочалка від целюліту стане незамінним предметів в косметичці жінки будь-якого віку. Невелика вартість в порівнянні з антицелюлітні кремами і процедурами в салоні краси і висока ефективність зумовлюють попит на цей предмет гігієни. До того ж сам процес масажу не займає багато часу, навіть сама зайнята жінка зможе приділяти 10-15 хвилин в тиждень для краси свого тіла.

Фото: До і після