Чи можна приймати ванну під час місячних: лежати, купатися, митися, сидіти у ванній, контрастний душ

1. Думка фахівців про прийняття ванни під час місячних
2. Рекомендації щодо прийому водних процедур
3. Призначення лікувальних ванн

Критичні дні - особливий період для кожної жінки. В цей час слизова оболонка матки відторгається, а яйцеклітина покидає організм жінки шляхом кровотечі з порожнини піхви. Такий процес може викликати велику кількість неприємних симптомів: сильні болі, спазми. Оскільки під час менструації зів шийки матки розкритий і організм стає вразливим до різних мікробів, необхідно знати, чи можна приймати ванну під час місячних і як здійснити цю гігієнічну процедуру без різних наслідків для здоров'я.

Думка фахівців про прийняття ванни під час місячних

Лікарі не рекомендують купатися в гарячій ванні при місячних, так як в цей період в організмі жінки відсутня специфічний захисний шар (ендометрій), завдяки якому різні нові інфекції не можуть потрапити в дітородний орган.

Вода - джерело величезної кількості агресивних агентів. Їх присутність може послужити розвитком різних патологій, які здатні погіршити стан репродуктивної системи жінки. Саме тому потрапляння води в порожнину піхви під час менструації особливо небезпечно.

Іншою причиною того, чому не можна приймати ванну під час місячних, є сильний гормональний дисбаланс. На початку циклу в організмі жінки підвищується естроген, а в кінці - такий статевий гормон, як прогестерон. Дані зміни можуть спровокувати погіршення стану імунної системи.

Лікарі відповідають негативно на питання, чи можна купатися у ванній при місячних, ще й тому, що це призводить до руйнування слизових тканин в піхву і розширенню кровоносних судин. Внаслідок цього, циркуляція крові в тілі жінки відбувається швидше, що викликає посилене кровотеча і щедрість виділень. У певних випадках зупинити його можна, лише вдавшись до спеціалізованої допомоги медиків.

Ризик отримання зараження є і в разі запалення як зовнішніх, так і внутрішніх жіночих статевих органів.

Якщо ураження відсутні, і жінка відчуває себе прекрасно, то тільки їй вирішувати, чи можна лежати у ванній при місячних.

Рекомендації щодо прийому водних процедур

Якщо ви зовсім не можете обійтися без прийняття ванни, убезпечити себе дозволять наступні правила:

1. Вода повинна бути чистою. Лікарі радять довести її до кипіння. Але, так як на це піде багато часу, можна придбати спеціальний фільтр, який кріпиться до крана і служить бар'єром для несприятливих мікроорганізмів. Шкідливі бактерії основна причина того чому не можна купатися при місячних і у відкритих водоймах.
2. Ванну необхідно ретельно підготувати і продезінфікувати перед використанням. В першу чергу, потрібно вимити її за допомогою різних засобів для чищення, а після цього - кип'яченою водою і мочалкою.
3. Фахівці рекомендують поєднувати прийняття теплої ванни при місячних з додатковими компонентами, які надають протимікробну дію. Ними можуть бути настої з ромашки, шавлії або календули. Крім цього, такі трави розслаблюють і заспокоюють організм жінки.
4. Тривалість купання бажано скоротити приблизно до 10-15 хвилин, щоб уникнути різних неприємних наслідків.
5. Потрібно відрегулювати температуру води - вона повинна бути теплою, але температура не повинна перевищувати 40 °. Гаряча вода може сприяти посиленню кровотечі.
6. Перед початком водної процедури можна ввести в піхву тампон або менструальную капу. Такі пристосування не дозволять мікробам проникнути в організм дівчини і послужать додатковим захистом.
7. Використання морської солі послужить болезаспокійливу і розслаблюючим засобом. Важливо використовувати білу сіль, яка містить будь-яких хімічних речовин і барвників.
8. Після купання потрібно добре вимити зовнішні статеві органи і надіти на себе сухе і чисту білизну.
9. Не варто використовувати мило, краще віддати перевагу спеціальним засобам для інтимної гігієни.
10. Якщо під час купання з'являються кров'янисті патьоки, потрібно відразу вилізти з ванни і обмити промежину душем з прохолодною водою.

Якщо дотримуватися вищевказані правила, митися під час місячних можна і потрібно, адже вони дозволять зробити водні процедури безпечними і навіть корисними.

Призначення лікувальних ванн

Фахівці можуть призначити для поліпшення стану жіночого здоров'я прийняття ванн з радоном, що іноді може збігтися з настанням місячних днів. Лікарі стверджують, що цей хімічний елемент сприятливо впливає на проходження різних процесів в організмі. Він знеболює, розслаблює тіло, рани набагато швидше загоюються, а обмінні процеси в організмі жінки прискорюються.

Ухвалення радонових ванн може здійснюватися в будь-якому з наступних видів:

• прийняття ванни, що передбачає необхідність занурення тіла в повному обсязі (це можливо здійснити, перебуваючи на курорті, де є джерела радону);
• локальні процедури (камерні купелі);
• плавання в спеціально облаштованому басейні, коли воду збагачують радоном;
• ванни комбінованого типу передбачають поєднання радону з хлоридно-натрієвими або вуглеводневими ваннами;
• душ-масаж з радоновою водою.

Останнім часом лікарі не забороняють купатися у воді з радоном, адже ніяких негативних наслідків, пов'язаних з ним в період менструації не передбачено, є лише певні правила, які варто дотримувати:

1. Не можна курити, а також вживати спиртні напої перед процедурою.
2. Не варто пити перед купанням. За кілька хвилин до процедури потрібно відвідати туалет, щоб спорожнити сечовий міхур (бажано і кишечник).
3. Купатися у ванні з радоном рекомендується на голодний шлунок. Або ж дочекатися, щоб після вживання їжі пройшло як мінімум півгодини.
4. Перед сеансом не варто перевантажувати організм спортом і налаштувати себе на позитивний лад.
5. За порадою фахівців, сидіти у ванній стоїть так, щоб грудна клітка була піднята над водою. Коли у пацієнток є хвороби, пов'язані із серцевою або ж судинною системою, слід налити воду до рівня пупка.

З огляду на сказане вище, можна зробити висновок, що якщо дотримуватися всіх правил, то прийняти ванну все-таки не забороняється. Але в цей особливий для кожної дівчини період, можна і обійтися без цього, замінивши таку гігієнічну процедуру на контрастний душ під час місячних. Він допоможе відчувати себе свіжо, бадьоро і завжди бути в тонусі. Застосування радону в лікувальних засобах не є протипоказанням при менструації.