Коли можна приймати ванну і митися в душі після пологів і кесаревого розтину

1. Коли можна приймати ванну після природних пологів
2. Основні правила гігієни після пологів
3. Якщо лікар не заперечує проти купання
4. Відео: поради доктора з приводу купання у ванній після пологів
5. Чи можна приймати гарячу ванну в період лактації
6. Коли мамі, що годує можна митися під душем
7. Душ Шарко: можна чи не можна
8. Море, річка або озеро: купання після пологів у відкритому водоймищі

Дотримання правил особистої гігієни - запорука здоров'я. А після пологів особливо актуально тримати тіло в чистоті, щоб уникнути занесення інфекції. Здавалося б, яка нещодавно народила молодій мамі купання піде тільки на користь. Однак слід знати головні правила, адже навіть гарячий душ здатний принести чимало шкоди. Лікарі дають чіткі рекомендації з цього приводу, які обов'язково потрібно виконувати.

Коли можна приймати ванну після природних пологів

Сьогодні думки лікарів з приводу того, коли недавно народила жінці можна приймати ванну, розходяться. У більшості випадків акушери-гінекологи дотримуються думки, що від розслаблення в теплій воді краще утриматися близько шести-восьми тижнів після появи малюка на світ. Вони аргументують це наступним:

• слизова поверхню внутрішніх статевих органів являє собою незагоєну рану, в яку легко можуть проникнути бактерії. А шийка матки повністю закривається після закінчення півтора-двох місяців після пологів. Тільки тоді вона знову виконує свою бар'єрну функцію в повну силу - не дає інфекції проникнути в порожнину матки, перешкоджаючи розвитку ускладнень;
• якщо у жінки спостерігаються розриви, були накладені шви, то це також підвищує ризик інфікування.

Тому, щоб уникнути неприємних наслідків, а саме післяпологових ускладнень, пов'язаних з розвитком інфекції, жінкам не рекомендується приймати ванну до повного зникнення лохій - післяпологових кров'яних виділень з піхви.

Цікаво знати, що ще в позаминулому і на початку минулого століть повитухи, навпаки, наполягали, щоб жінка відразу після пологів йшла в лазню, яку готували заздалегідь. Вважалося, що гаряча пара допомагає швидше очистити організм від виділень, сприяє скороченню матки, а також виганяючи все погане, щоб мати грудної дитини була міцною і здоровою.

Новонародженому дитині потрібна здорова мама, тому лікарі не рекомендують нехтувати правилами особистої гігієни після пологів, щоб уникнути ризику занесення інфекції

Основні правила гігієни після пологів

Особливо важливо після пологів приділяти увагу гігієні статевих органів. Лікарі наполягають проводити інтимний туалет не рідше двох разів на день, а в деяких випадках і частіше, щоб зменшити ризик інфікування швів, наприклад, після епізіотомії - хірургічного розтину задньої стінки піхви і промежини в процесі пологів. Фахівці радять дотримуватися наступних правил:

• проводити інтимну гігієну тільки під проточною водою (за допомогою душа). Її температура не повинна перевищувати 36-38 0С;
• попередньо ретельно вимити руки з милом;
• використовувати тільки спеціальні засоби для інтимної гігієни;
  

  Нещодавно (та й сьогодні лікарі старшого покоління можуть дати таку пораду) рекомендували використовувати тільки дитячим милом. У ньому менша кількість шкідливих компонентів і воно не викликає алергії. Однак сьогодні фахівці довели, що мильна піна надмірно сушить слизову, знижує її захисні властивості, тому у жінок може розвинутися кандидоз (грибкове ураження піхви і зовнішніх статевих органів) або вагініт (запалення слизової внутрішніх статевих органів).

• не користуватися для підмивання мочалками або губками. Проводити процедуру можна тільки чистими руками;
• легкими рухами спереду назад помити спочатку зовнішні статеві органи, потім область заднього проходу;
• після завершення купання акуратно витерти промежину промаківающімі рухами.
  

  Зверніть увагу, що рушник для статевих органів повинно бути виготовлено з натуральних тканин. Їм не можна витирати все тіло, починаючи з обличчя і закінчуючи ногами.

Сучасні лікарі рекомендують після пологів використовувати спеціальні засоби для інтимної гігієни

Якщо лікар не заперечує проти купання

Деякі гінекологи вважають, що немає нічого поганого, якщо молода мама після такої складної роботи, як пологи, розслабиться в теплій ванні. Але все вирішується під час індивідуальної консультації з доктором, який проведе огляд, об'єктивно оцінить, чи не зашкодить жінці купання, а також, в разі позитивної відповіді, дасть необхідні рекомендації.

Звичайно, в перші дні після народження немовляти медики не дозволяють відразу приймати ванну. Однак через два тижні молода мама повинна з'явитися доктору, який приймав пологи. Він огляне родові шляхи, як скорочується матка, чи немає яких-небудь ускладнень. І якщо розродження проходило легко, без розривів і акушерських розрізів, немає швів, і все гоїться відмінно, то цілком може дозволити жінці в домашніх умовах розслабитися в теплій воді.

Фахівці наполягають на дотриманні певних правил, щоб не завдати шкоди ще незміцнілий організм годуючої мами:

• перш за все, необхідно ретельно вимити ванну, а після добре сполоснути її проточною водою, щоб повністю змити залишки засобу для миття поверхні;
• вода повинна бути близько 37-38 0С. Медики наполягають, що занадто висока температура може спровокувати маткова кровотеча;
• перший раз не варто занадто затягувати час, досить і десяти хвилин, поступово його збільшують до двадцяти - і це максимум;
• вода в ванні повинна бути чистою, не потрібно додавати ароматичні засоби, масла або піну. Дозволяється розбавити рідина відваром ромашки. Він не тільки заспокоює, але і має антисептичні властивості.

Все ж більшість гінекологів не рекомендують приймати ванну раніше, ніж через шість тижнів після народження крихітки, але якщо жінка не хоче чекати стільки часу, консультація і схвалення лікаря обов'язкові. Самостійно прийняте рішення може сильно нашкодити здоров'ю молодої мами.

Відео: поради доктора з приводу купання у ванній після пологів

Ванна після кесаревого розтину

Розродження шляхом хірургічного втручання - кесаревого розтину - відрізняється від природних пологів. Жінка довше часу проводить в пологовому будинку, адже медики стежать за станом шва: як він заживає, чи немає інфекції та інше. Період відновлення організму також проходить по-іншому - у молодої мами немає розривів піхви або шийки, але є шов, який зачіпає матку і черевну порожнину.

Якщо рана не затягується, з неї виділяється рідина, шов не підсихає - це привід терміново звернутися до лікаря, який проводив операцію, щоб не запустити ситуацію і не нашкодити власному здоров'ю. В цьому випадку приймати ванну категорично забороняється.

У більшості випадків акушери-гінекологи дозволяють молодій мамі розслабитися у ванні через вісім-дев'ять тижнів після проведення операції кесаревого розтину. Це пояснюється тим, що потрібен час для заживання шва. Для цього він повинен знаходитися в сухому стані, що прискорює процес відновлення тканин і перешкоджає занесенню інфекції. Якщо жінка через кілька днів після народження крихітки вирішить наповнити ванну і полежати в теплій воді, це загрожує серйозними ускладненнями, наприклад, кровотечею або інфікуванням відкритої рани. Головне правило - обов'язкова консультація з лікарем, який після огляду шва дозволить або заборонить ще на деякий час цю гігієнічну процедуру. Після отримання схвалення фахівця, вимоги до купання у ванні такі ж, як і після природних пологів.

Чи можна приймати гарячу ванну в період лактації

Через два місяці після пологів організм практично відновився. Якщо немає ускладнень, то медики тільки підтримають бажання матері-годувальниці розслабитися у ванні, поки малюк спить або їм займається тато. Однак існують основні правила, коли ця гігієнічна процедура протипоказана:

• у жінки не налагодилася лактація, зокрема, гінеколог діагностує гіперлактацію - надлишкове вироблення молока в грудях. В цьому випадку тепла вода буде стимулювати підвищений приплив рідини, ситуація тільки погіршиться, а це загрожує освіту застою, а в подальшому - маститу;
• спостерігаються травми сосків (тріщини, глибокі ранки). Щоб уникнути попадання інфекції краще почекати до їх повного загоєння.

У воду рекомендується додавати відвар ромашки, трави для приготування якого можна купити в аптеці

Якщо у матері-годувальниці не спостерігається ніяких проблем зі здоров'ям, то розслаблюючу купання піде їй тільки на користь. Рекомендується дотримуватися деяких правил:

• поверхню ванни повинна бути ідеально чистою;
• воду краще розбавити до 36-38 0С. Температура не може бути вище 40 0С;
  

  Забороняється приймати холодну ванну в період годування немовляти грудьми. Вода низької температури стане причиною різкого звуження судин, що, в свою чергу, буде перешкоджати вільному проходженню молока в протоках. Ускладненням цього найчастіше стає розвиток лактостазу.

• медики радять додати відвар лікарських трав, наприклад, ромашки або календули;
• не варто проводити в воді більше півгодини.

Коли мамі, що годує можна митися під душем

На відміну від ванни, приймати душ дозволяється практично відразу після пологів (виняток становить тільки операція кесаревого розтину, коли деякий час не можна мочити шов). Легкі струменя води не тільки піднімають настрій, а й є своєрідним тонізуючим і бадьорить гідромасажем, який очищає шкірний покрив від забруднень.

Бувають випадки, коли відразу після народження крихітки лікарі забороняють йти в душ. Не слід нехтувати цією рекомендацією. Можливо, розродження пройшло з ускладненнями, були накладені внутрішні і зовнішні шви. Потрапити кілька годин, доктор обов'язково дозволить вимитися через деякий час.

Душ також корисний під час грудного вигодовування. Тепла вода і легкий масаж сприяють посиленню кровообігу, тому збільшується приплив молока до сосок, живильна рідина виділяється швидше і легше. Важливо пам'ятати, що годуючим мамам не можна купатися під холодними або гарячими струменями, оптимальна температура становить 37-38 0С.

Годуючим мамам дозволяється приймати тільки теплий душ

Душ Шарко: можна чи не можна

Багато хто знає про користь душа Шарко. Ця процедура є своєрідним видом масажу і являє собою наступне: жінка стає на деякій відстані від фахівця, який з двох шлангів одночасно гарячою і холодною водою поливає тіло сильними струменями.

Під час проведення такого типу гідромасажу використовується вода температурою 10 і 45 0С.

Останнім часом душ Шарко став дуже популярним у молодих мам, які прагнуть швидко прийти у форму після пологів, позбутися від зайвих кілограмів і целюліту. Однак годуючим він не рекомендований, т. К. Різкий перепад температур негативно відбивається на лактації. Перш ніж приймати рішення, обов'язкова консультація з лікарем, адже існує цілий список протипоказань, при яких приймати цей контрастний душ категорично заборонено.

Приймати душ Шарко під час лактації не рекомендується

Море, річка або озеро: купання після пологів у відкритому водоймищі

Якщо в холодну пору року питання купання в відкритому водоймищі не так сильно турбує молодих мам, то влітку він стає актуальним. Але не завжди це безпечно для здоров'я жінки, яка нещодавно народила дитину. Який би прозорою не здавалася водна гладь, в ній живе безліч мікроорганізмів. У більшості випадків вони абсолютно нешкідливі, але якщо потрапляють у відкриті рани, наприклад, на поверхню матки або слизову піхви, незагоєні шов після операції, то є великий ризик інфікування і навіть сепсису - зараження крові.

Якщо ви плануєте поїздку на море або до іншого відкритого водоймища, обов'язково відвідайте свого акушера-гінеколога, який проведе обстеження і прийме рішення щодо безпеки купання в річці або озері.

Зазвичай медики дозволяють плавати не раніше, ніж через 90 днів після появи дитини на світ. Однак нехтувати візитом до лікаря все ж не варто, адже регенерує функція у всіх різна: однією мамі знадобиться два-три місяці, а інший чотири-п'ять. Після повернення додому незайвим буде здати мазок з піхви, щоб переконатися у відсутності шкідливих мікроорганізмів. Завжди легше вилікувати тільки почався запальний процес, ніж боротися з запущеним захворюванням.

Питання про правила особистої гігієни після пологів завжди актуальний. Молода мама повинна ретельно стежити за своїм станом, виконувати рекомендації лікаря і не пропускати планові огляди, щоб бути впевненою, що з організмом все в порядку, і процес відновлення протікає нормально. Навіть така нешкідлива гігієнічна процедура, як тепла ванна, може стати причиною ускладнень. Тому навіть дрібні нюанси обов'язково необхідно вирішувати тільки з фахівцем.

Пізнання нового і самовдосконалення - головні критерії в роботі, яку завжди намагаюся виконати якісно! Оцініть статтю: Поділіться з друзями!