Скипидарні ванни для схуднення.

Питання схуднення продовжує залишатися одним з найактуальніших: дієтологи розробляють нові дієти, фітнес-інструктори - комплекси вправ, що сприяють схудненню, в той час як фармакологія здійснює виробництво БАДів та інших ліків. Почесне місце серед найбільш ефективних методів корекції фігури займають і скипидарні ванни для схуднення.
Про цілющі властивості такої ванни вперше стало відомо завдяки Залманову, який впровадив в повсюдну лікувальну практику всілякі різновиди лікувальних ванн.
Скипидарні ванни були запропоновані для удосконалення методу лікування гарячими ваннами. Основною перевагою скипидарні ванн є те, що вони мають властивість впливати одночасно на всю мережу капілярів, розташованих на поверхні шкіри. Ще один вагомий аргумент на користь скипидарні ванн - їх натуральність. Для пристрою ванн застосовують жовчний скипидар, вироблений з смол хвойних дерев.
Найчистішими і за складом, і за своєю дією вважаються білі скипидарні ванни без всяких додаткових добавок. Вони являють собою просте розчинення скипидару в воді. Така ванна покращує обмін речовин і розщеплює зайві жири в організмі. Під час прийняття білої скипидарні ванни ви можете відчувати легке поколювання по всьому тілу або навіть печіння в деяких ділянках. Такі помірні відчуття цілком нормальні, і не варто їх боятися. Це скипидар так діє на м'язи, які скорочуються через розширення судин.
Дія скипидару на організм можна підсилити за допомогою інших продуктів і речовин, так що існує ще й жовта скипидарна ванна. Вона передбачає розчинення у воді не тільки скипидару, але ще олеїнової кислоти і касторової олії. Крім схуднення, вона допоможе знизити артеріальний тиск і позбавить організм від шкідливих сольових відкладень. І неприємних поколювань, як під час прийняття білої скипидарні ванни, спостерігатися вже не буде.

Ванни Залманова дивним чином омолоджують організм кожної людини, який починає приймати такі водні процедури. Завдяки своїм чудодійним властивостям скипидару посилюються обмінні процеси, токсини виводяться з організму, підвищується імунітет, уповільнює процес старіння всього організму. Ванни застосовуються як засіб для підняття тонусу, поліпшення працездатності, допомагають відчувати себе здоровим і повним сил. Вони надають подразнюючу дію на шкіру, що покращує метаболізм у різних тканинах і сприяє лікуванню суглобів і кісток. Також відмічено, що скипидарні ванни мають протизапальну дію і сприяють швидкому відновленню організму після захворювань.
Ванни з жовтою емульсією будуть дуже корисні для тих, хто хоче схуднути або позбавитися від целюліту. Вони глибоко очищають шкіру, тонізують і відновлюють її.
При правильному використанні скипидарні ванни абсолютно нешкідливі, не викликають ніяких негативних наслідків.

Скипидарні ванни для схуднення сьогодні пропонують багато салонів краси, де за процесом і станом вашого організму стежитимуть фахівці. Але якщо на салони у вас немає часу або грошей, цей спосіб схуднення доступний і вдома, якщо придбати в аптеці відповідну скипидарні емульсію.
Для підготовки до курсу скипидарних ванн прийміть 2-3 содові ванни, щоб нормалізувати функцію шкіри. Содові ванни можна приготувати за таким рецептом:
На 200 літрів води необхідно 200 грам питної соди, початкова температура води - 36 ° С, доливаючи гарячу воду протягом перших 5 хв підняти до 39 ° С і підтримувати їх до закінчення процедури, тривалість - 15 хвилин.

Процедура прийому скипидарних ванн.
Ванну потрібно наповнити водою до половини. Для правильного проведення даних ванн вкрай важливо дотримуватися температурного режиму. При підготовці скипидарною ванни слід враховувати, що при зануренні людини рівень води піднімається. Під час ванни необхідно кілька разів доливати гарячу воду. Водний термометр повинен знаходитися у ванній постійно. Температура води повинна постійно триматися на позначці 37 градусів за Цельсієм.
Для скипидару знадобиться будь-яка емальований ємність. Потрібно відміряти необхідну кількість скипидару, вилити його в ємність, і додати туди 1 літр гарячої води з під крана. Суміш ретельно перемішати і вилити в ванну. Простежити за тим, щоб скипидарна суміш повністю поширилася повністю.
Дозування емульсії повинна бути вказана в інструкції. Зазвичай вона вимагає поступового підвищення. Так, починають зазвичай з двох ложок на ванну, а до кінця курсу доводять кількість ложок до 8. Це відноситься до будь-яких видів скипидарних ванн.
Коли ванна повністю готова, можна починати процедуру. Потрібно зануритися в ванну, в межах видимості обов'язково повинні знаходитися годинник. Запам'ятати час, коли була розпочата процедура. Після 3 хвилин потрібно долити гарячої води. Водний термометр повинен показувати 37 градусів. Швидкість підвищення температури води повинна постійно перебувати під контролем.
Тривалість ванн зі скипидаром збільшується поступово, залежно від індивідуальної переносимості. Перша скипидарна ванна повинна тривати не більше п'яти хвилин. При кожній наступній процедурі час можна збільшувати на одну-дві хвилини.
Якщо при прийнятті скипидарної ванни для схуднення виникає відчуття дискомфорту, потрібно зменшити час, скоротити вміст скипидару або зменшити температуру води.
При проведенні білої ванни зі скипидаром температура води поступово доводиться до 38-39 градусів. При проведенні жовтої - до 40-42 градусів. Після того, як ванна закінчена, можна виходити з неї. Робити це потрібно вкрай обережно, так як скипидарні ванни маслянисті. Дно ванни і її стінки стають слизькими.
Після потрібно надіти махровий халат і лягти в ліжко мінімум на одну годину. Незважаючи на те, що скипидарні ванни маслянисті, обмивати шкіру водою після них не потрібно. Після ванни обов'язково потрібно перебувати в теплі і спокої. Не варто відволікатися на читання або перегляд телевізора - краще повністю розслабитися і просто відпочити.
Не захоплюйтеся таким способом для схуднення. Кілька процедур буде досить, щоб зробити істотний перерву. Повний курс лікування становить від 15 до 25 процедур з перервами в день (тобто ванни потрібно приймати через день). Потім необхідно зробити перерву, і якщо результат вам сподобався, тільки після 2-3 місяців при вирішенні лікаря можна повторити методику свого схуднення.
Скипидарна ванна, куплена в аптеці для домашнього використання, повинна правильно зберігатися, щоб надавати своє благотворний вплив на організм протягом декількох процедур. Щоб не сталося випаровування корисних ефірних масел, одягайте на горлечко целофан або закривайте його гумовою пробкою. Не потрібно ставити цілющу суміш в холодильник: вона повинна зберігатися при звичайній кімнатній температурі. А ось від сонячних променів і будь-якого світла її краще заховати в одне з темних містечок.
Не можна приймати скипидарні ванни при будь-яких загостреннях, «стрибків» тиску, аритмії, серцевої недостатності; при деяких шкірних захворюваннях, трофічних виразках, тромбофлебіті; під час вагітності та годування груддю.