67 гостей
Содові ванни: як детокс від лактату і для схуднення
Спортсмени використовують соду не тільки для приготування ізотоніки. Содові ванни роблять собі ті, хто хоче схуднути, очистити організмів від лактату, позбутися набряків і поліпшити стан шкіри. Як Продам процедура?
Читай також: Навіщо ізотоніки сода?
Щоб побачити перші результати на шкірі, достатньо всього 3-х процедур. Курс содових ванн - це, як мінімум, 10 процедур. Підкоригувавши своє харчування, що не ігноруючи бігових тренувань і, приймаючи ванни з содою, можна досить швидко схуднути. Гідрокарбонат натрію перешкоджає всмоктуванню жирів. У гарячій воді, пори на шкірі відкриваються, тим часом сода активізує процеси очищення організму і виводить з нього шкідливі речовини.
Рецепти содових ванн
Класичний рецепт ванни з содою
Повною ванні води розчиніть 200 грам соди. Постарайтеся розслабитися, дочекайтеся, коли засіб почне діяти. Температура води повинна бути приємною, не гарячою.
Після купання треба витерти тіло і полежати під теплою ковдрою. Разом з содою в воду корисно додавати кілька крапель ефірних масел, наприклад апельсина, хвої, лаванди.
Ванна з содою і молоком
Відмінно діє на запалену шкіру . Разом з 200 г соди в ванну слід додати суміш з 100 грам теплого молока і шести крапель ефірного масла шавлії або евкаліпту.
Ванна з содою і сіллю
Цей рецепт содової ванни не менш популярний, ніж класичний. У воду треба додати суміш соди, солі і ефірного масла лаванди. Співвідношення інгредієнтів: 125 грам соди, 150 грам морської солі і 3-4 краплі олії лаванди.
Приймати содові ванни можна, як повністю занурюючись в них, так і тільки для певних частин тіла.
Содові ванни протипоказання
Ванни з содою можна приймати не всім. Є хвороби і стану, при яких ця процедура заборонена. До них відносяться:
- цукровий діабет ;
- гіпотиреоз (недолік гормонів щитовидної залози);
- гіпертонія ;
- вагітність;
- дитячий та підлітковий вік.
Содові ванни можна приймати не більше 20 хвилин.
Як Продам процедура?
