Ванна для ніг з содою і сіллю

1. зняти втому
2. Чим корисні для ніг ванночки з содою і сіллю
3. Як довго приймати ванни для ніг
4. Протипоказання
5. Цукровий діабет

Витончена жіноча хода в туфлях на високих підборах так сильно вимотує жіночі ніжки, що іноді бажання розслабитися ставати нав'язливою ідеєю. Будь-яка жінка після важкого робочого дня мріє про ванні для ніг, яка допомагає зняти втому і привести в тонус шкіру ступень. Прекрасно впоратися з цим завданням ванна для ніг з содою і сіллю.

Ванна для ніг з содою і сіллю - догляд за ніжками

Приготувати ванночку для улюблених ніжок зовсім не складно в домашніх умовах. Залежно від додаються компонентів содово-сольова ванночка при регулярному застосуванні може допомогти:

• Зміст статті:

  зняти втому

• тонізувати м'язи

• Пом'якшити шкіру ступень

• Прибрати неприємний запах

• Вилікувати грибок або запалення різного походження

Дбати за ногами слід не тільки в жарку пору року, коли вони виставлені на показ в красивих босоніжках або шльопанцях. У холодні дні жіночі ніжки потребують догляду не менше. Існує приказка, про те, що красива хода - це індикатор здоров'я і хребта, і опорно-рухової системи.

Всім відомі мозолі, натоптиші, ущільнені ділянки стопи і тріщинки утворюються з вини незручного взуття. При ходьбі в такому взутті нога може ковзати по підошві, або щось може тиснути на деякі ділянки стопи. У таких ситуаціях на шкірі утворюється «захист» у вигляді огрубілих відмерлих клітин епідермісу.

Ванна для ніг з содою і сіллю - догляд за ніжками

Такі ущільнення можуть неприємно впливати на нервові закінчення, які знаходяться на ногах, в результаті чого людина може отримувати відчувати дискомфорт або біль.

Для приготування розслаблюючій ванни нам не доведеться витрачати багато часу або грошей. Харчова сода є у кожної господині на кухні. З сіллю проблем теж не виникне. Для ванночки краще використовувати морську сіль, яку можна купити в аптеці за невисокою ціною.

Чим корисні для ніг ванночки з содою і сіллю

• Ванночки із застосуванням соди і солі надають антисептичний і дезинфікуючий ефект на шкіру ніг, пом'якшують її, допомагають прибрати від мозолі, тріщини, натоптишів.
• Допомагають у війні з пітливістю і неприємним запахом ніг за рахунок активної боротьби з бактеріями і грибками. Всі вони можуть розмножуватися в кислому середовищі існування. Ванна для ніг з содою і сіллю за хімічною структурою лужна, що руйнівно впливає на ці збудники.
• Содово-сольова ванна може стати відмінним помічником у війні з гнійної хворобою нігтьової пластини під назвою панарицій.
• Сприятливо такі ванни впливають і на шкіру п'ят. Вони допомагають загоїти хворобливі тріщинки, зняти запалення, заспокоїти роздратовану шкіру, завдяки чому зникає печіння і свербіж.
• Ванни, прийняті у вечірні години, допоможуть зняти напругу зі стоп і отримати відчуття розслабленості і комфорту.

Як приготувати ванну для ніг з содою і морською сіллю

Для приготування ванни в домашніх умовах знадобитися гаряча вода, харчова сода і морська сіль. Залежно від того, який ефект очікується від ванни, можна додавати і інші додаткові компоненти.

У двох літрах досить гарячої води потрібно розбавити одну столову ложку соди і стільки ж морської солі. Після повного розчинення доданих компонентів розчин виливається в миску і в нього опускаються ніжки.

Якщо ванночки роблять з метою гігієни, в содово-сольовий розчин слід додати трохи стружки дитячого або звичайного господарського мила. Мило можна також замінити шампунем або гелем для тіла.

Для розслабляючого і пом'якшувального ефекту можна додавати ефірні масла. Для цього в сто грам оливкової олії потрібно додати пару крапель ефірного масла з улюбленим ароматом. Отриману суміш вилити в раніше приготовлену ванночку з содою і сіллю. Протигрибковудію можуть надавати ефірні масла лимона або чайного дерева.

Для пом'якшення дуже загрубіла п'ят можна в приготований содово-сольовий розчин додати три чайні ложечки нашатирного спирту. Після такої ванни навіть сама загрубіла шкіра дуже легко знімається за допомогою звичайної пемзи.

Якщо потрібно розслабити м'язи стоп і поліпшити їх кровообіг, то в миску з приготованим розчином можна додати кілька листочків перцевої м'яти. Вона діє заспокійливо не тільки на ніжки, але і на нервову систему, що прекрасно впоратися з напругою після трудового дня.

Як довго приймати ванни для ніг

Не дивлячись на компоненти, які входять в приготовану ванну для ніг, приймати її можна близько 15 - 25 хвилин. Робити такі ванни можна два рази на день, (вранці і ввечері). Потрібно щоб під рукою був посуд з гарячою водою, яку періодично потрібно буде додавати в миску.

Це потрібно для того, щоб тримати температуру води в мисці в межах 36 - 38 градусів тепла. За той час, поки ніжки приймають свою цілющу ванночку, їх господиня може почитати журнал, вибрати колір лаку для нігтів на завтра або просто подумати про щось приємне. Після процедури ніжки потрібно гарненько витерти і змастити кремом для стоп. Він краще засвоюється в розпарену шкіру.

Протипоказання

Протипоказання існують для будь-якої процедури і ванна для ніг - не виняток. Такі ванни протипоказані людям мають:

• Цукровий діабет

• Пухлини будь-якого роду (неважливо злоякісні вони чи ні)

• Температура тіла більше 37 градусів

• респіраторні захворювання

• Загострення хронічного захворювання

• Проблеми з серцем і судинами

• Онкологія

Залишайтеся завжди здоровими і красивими, бережіть себе, дорогі жінки!

Дізнайтеся прямо зараз про кращому засобі від грибка нігтів на ногах (недороге).