Ванни від целюліту: які бувають, як приймати

1. Ванни від целюліту з морською сіллю
2. содові ванни
3. Масляні антицелюлітні ванни
4. соснові ванни
5. медові ванни
6. скипидарні ванни

Ванни відомі людям як засіб підтримки краси і релаксації вже досить давно. Однак не всім відомо, що ванни - це ще й чудовий засіб для схуднення, захист від проклятого целюліту і підтримання в тонусі нашої шкіри.

Для досягнення бажаних результатів від ванн, їх потрібно приймати бажано на ніч раз в кілька днів. А щоб ефект був ще краще, то можна додати фізичні вправи і правильний збалансований раціон.

Зміст статті:

Ванни від целюліту з морською сіллю

У теплій воді (37'С) розмішайте натуральну морську сіль (350 грамів). В отриманому «море» необхідно поніжитися близько 15-20 хвилин, більше не рекомендується щоб уникнути подразнень.

Результат. Подібний сеанс заспокоїть нерви і усуне втома. Якщо проводити такі ванни від целюліту регулярно, то покращиться стан шкіри, вона знайде гладкість і еластичність. Після прийому сольовий ванни на ніч, ранок буде повним бадьорості і енергії, а головне, кудись подінеться півкілограма вашої ваги

содові ванни

Содова ванна для схуднення робиться наступним чином: в ванну з теплою водою необхідно додати 150 грамів морської солі, 125 грамів харчової соди, пару крапельок лавандового спирту. Лежати в такому запашному «розсолі» слід протягом 20-30 хвилин. Після цього приймається душ, і вирушаємо під ковдру.

Результат. Запах соди трохи неприємний, однак сама процедура дуже хороша: лавандовий спирт розносить неповторний аромат в усьому куточках ванної кімнати, сода пом'якшує шкіру, а сіль надає їй пружність. Для закріплення ефекту необхідно на тіло нанести скраб , Який готується з меду з содою.

Масляні антицелюлітні ванни

У ванні з теплою водичкою необхідно розчинити шість крапель ефірного масла грейпфрута, а також або лимона, або мандарина, або апельсина - на ваш вибір, і полежати в ароматній воді близько 15-20 хвилин. Для того щоб на поверхню води масло не спливало, попередньо в ванну можна додати тяжче мигдальне масло або столову ложечку морської солі.

Результат. Завдяки високій проникності подібної процедури масла цитрусових фруктів швидко всмоктуються шкірою, нормалізують жировий обмін і очищають крові від шлаків і лімфи.

соснові ванни

Змішати 5-7 крапель соснового ефірної олії з 300-400 г. морської солі.

Приймати ванну приблизно 20-25 хвилин.

медові ванни

Стакан меду потрібно розчинити в теплій воді і вилити суміш в ванну.

Приймаємо ванну приблизно 15-20 хвилин. Далі, не витираючись, слід обернутися теплою простирадлом і лягти під ковдру на 20-30 хвилин.

Даний метод підходять людям, у яких повністю здорове серце і судини.

скипидарні ванни

Скипидарні ванни від целюліту являють собою особливі медичні процедури, які відносяться до фізіотерапії. Такий спосіб легко застосовується і у власній ванній.

Під час прийомів деяких видів скипидарних ванн, можна відчути печіння і поколювання в певних зонах шкіри, які супроводжують скорочення відповідних м'язів. А деякі варіанти скипидарні ванн можуть взагалі викликати не скорочення м'язів або поколювання, а активне потовиділення з висновком шлаків.

Потовиділення при цьому після прийняття ванни також може тривати. Фахівці рекомендують для зниження ваги і позбавлення від целюліту: наступні кілька годин потрібно провести в ліжку, загорнувшись самим товстою ковдрою. За дослідженнями, людина за час подібної процедури здатний втратити 2-4 літра поту. З ним же організм залишають численні токсини і величезна кількість шлаків. А це як мінімум 2 кілограми зайвої ваги!

Особливо ця процедура корисна тим, у кого зайва вага провокує гіпертонію і скупчення рідин в організмі. Даний спосіб один з найефективніших, що дозволяють скинути надмірність в кілограмах і регенерувати організм людини.

Прийом скипидарні ванн від целюліту триває близько 5-20 хвилин. З 5 хвилин починаються перші сеанси, які згодом збільшуються на 1-2 хвилини, залежить це від вашої переносимості. Після закінчення такої ванни ні в якому разі не можна приймати душ. При дискомфорті від скипидарних ванн, необхідно трохи «пом'якшити» процедури, тобто зменшити час, кількість скипидарною рідини або температуру.

Макаревич Юлія для Позбутися від целлюліта.ру