Сонний параліч - Флетчер | Дневнікі.Ykt.Ru

Сонний параліч - це феномен, з яким рано чи пізно стикаються майже всі сновидіння. Полягає він у тому, що тіло паралізоване, а свідомість вже (або ще) не спить.

Відбутися подібне може двояким чином:

1) ви прокинулися, тобто вашу свідомість вже початок спати, проте з якоїсь причини параліч тіла ще не пройшов, як це зазвичай буває при пробудженні;

2) ви практикуєте прямий вхід в ОС: при цьому відбувається плавне розслаблення тіла, а потім настає сонний параліч, тому що тіло засинає, а свідомість немає, і сновидец проходить через цю стадію (хоча це відбувається далеко не завжди).

супутні ефекти

У сонного паралічу є два досить неприємних супутніх ефекту.

Перший - це

охоплює людини страх і жах, коли він не може поворухнути ні однієї частиною тіла. Особливо це вірно, коли параліч відбувається при пробудженні (так як людина його не очікує і морально не готовий). Особливо сильний ефект це справляє на людей, не знайомих із даними феноменом, які починають будувати найжахливіші припущення щодо того, що відбувається.

Другий - це

бачення, які часто супроводжують дане явище. Звичайний їх мотив полягає в тому, що хтось входить в кімнату сновидіння або вже там знаходиться. Оскільки зміст даних видінь сильно залежить від емоційного стану, вони часто приймають негативний характери, ще більше посилюючи страх сновидіння. «Хтось» трансформується в монстра, чудовисько, небезпечну

«Астральну» сутність і так далі.

Як з цим боротися?

Перше і найголовніше, що потрібно чітко розуміти наступне: сонний параліч - явище тимчасове і через кілька хвилин він пройде, а швидше за все і набагато раніше, тому потрібно просто спокійно почекати без паніки і самонакручіванія.

Супутнім видінь (які можуть, а можуть і не бути) надавати якогось зайвого значення не слід. Міркувати про те, що це за істота таке - марна трата часу і нервів. Яке б сильне враження не справляли ці «сутності», вони зникнуть як тільки пройде сонний параліч (хоча їх можна, думаю, при бажанні «тягнути» в сновидіння), і якоїсь реальної небезпеки - немає.

Для того, щоб прискорити пробудження тіла, спробуйте поворушити якимось пальцем, наприклад мізинцем.

Як його використовувати

У деяких людей сонний параліч трапляється спонтанно час від часу або навіть відносно часто. Якщо ви з їх числа - засмучуватися не варто! У вас в руках ключ до практично гарантованим Осама, так як перебуваючи в цьому стані можна рухатися в двох напрямках - як до пробудження, так і до входження в сновидіння. Просто розслабтеся і почекайте, поки вас не викине в сновидіння!

Джерело - Oneiron.ru

Сонний параліч тема досить таки актуальна якщо судити по форуму X-Files.

З завзятою регулярністю там спливають теми про сонному паралічі.

Також буває трапляється так що людина усвідомила уві сні тут же намагається прокинутися (

Я тільки не зрозумію навіщо? ) І прокидається в повному обсязі - розум начебто як прокинувся, а тіло нерухомо. У цьому стані як мені здається, сон ще не пішов, так як у багатьох хто прокидався в такому стані помічають що обстановка в місці засипання змінилася (меблі не так стоїть, не той час дня чи сезон року, сторонні звуки, голоси) Тут як я розумію сновидіння накладається на реальність і так як в такому паралитическом стані крім страху і жаху на розум нічого не приходить починаються жахливі бачення - чорна людина в капелюсі, вас раптово починають душити, монстри і т.д. Залежно від того у кого які страхи сидять в підсвідомості.

[Quote]

Нічний параліч

Вченим вдалося з'ясувати, чи сняться сни тваринам. Доктор Ковальзон розповів, що в мозку існує група нейронів, які під час фази швидкого сну вимикають м'язи, паралізують все тіло.

"Під час швидкого сну зі сновидіннями, у нас відбувається активна блокада спинного мозку. Він посилає потужні гальмівні імпульси, блокує все наше тіло, ми не можемо поворухнутися, ми знаходимося в стані паралічу. Це зроблено для того, щоб ми не могли реалізувати те, що нам сниться ", - пояснив учений.

Якщо у кішки або у щура зруйнувати ці паралізують нейрони, то можна на власні очі спостерігати сни тварин. "Кішка полює за невидимою мишею, біжить від невидимої собаки. Звідси були зроблені висновки, що їм сняться сни, але як справи у інших тварин - це ми не знаємо", - сказав співрозмовник агентства.

За його словами, схожі розлади у людей, у яких не спрацьовує вимикання тіла під час сну, можуть призводити до трагічних наслідків. Так, в США літній чоловік вночі уві сні задушив дружину.

"Його притягнули до суду, але сомнологи зробили йому томограму і довели, що у нього порушення в мозку, він це зробив мимоволі", - сказав Ковальзон.

Так що "сонний параліч" рятує людей, вважає вчений.

Джерело - http://www.rian.ru/science/20100319/215252810.html[/quote]

посилання

Стаття в Вікіпедії (досить сира і поверхнева) http://ru.wikipedia.org/wiki/Сонный_паралич

Тема на форумі X-Files -

Чи був кому або під час сонного паралічу чоловік в плащі і капелюсі? http://www2.forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=1135697&f=21