МОЗ РФ назвав чотири критерії здорового способу життя

Фото: портал Москва 24 / Микита Симонов

МОЗ РФ назвав основні критерії здорового способу життя, які повинні виконуватися одночасно, повідомив головний позаштатний спеціаліст міністерства з профілактичної медицини, доктор медичних наук Сергій Бойцов.

За його словами, ЗСЖ - це не вигадане поняття, а обчислене. Він підкреслив, що людина, яка веде здоровий спосіб життя, виконує чотири умови: не курить, споживає не менше 400 грам овочів і фруктів в день, займається помірною та високою активністю не менше 30 хвилин, наприклад, ходьбою в інтенсивному темпі, а також споживає нормальне або низьке споживання солі, тобто не більше п'яти грамів на добу - передає "Інтерфакс" .

Він пояснив, що, якщо, наприклад, людина курить і виконує всі інші умови, то його образ життя вже нездоровий.

"Якщо людина має такий набір позитивних якостей способу життя, то ймовірність смерті від хвороб системи кровообігу (ХСК) або загальної смертності у нього протягом трьох років знижується на 50% в порівнянні з тими людьми, у яких немає цих позитивних ознак. Ось чому ми включили ці змінні ", - підкреслив Бойцов.

При цьому фахівці поки не визначилися щодо споживання алкоголю і його впливу на смертність. Експерт розповів, що ці дані засновані на результатах досліджень епідеміології серцево-судинних захворювань, що проводяться в Росії.

Він назвав одним з ключових питань кількісне визначення якості реалізації Стратегії здорового способу життя (ЗСЖ) населення, контролю і профілактики неінфекційних захворювань до 2025 року, а також пріоритетного національного проекту ЗСЖ росіян.

Поділитися в соціальних мережах: