Масаж ніг при варикозі: чи можна робити, види, протипоказання

1. Вплив масажу на вени
2. Дозволені види процедур
3. лікувальний
4. самомасаж
5. апаратний
6. баночний
7. масаж ступень
8. Протипоказання до масажу

Варикоз - дуже поширена хвороба серед усіх вікових груп населення незалежно від їх віку та статі. Лікування будь-якого виду варикозу може бути як консервативним, так і хірургічним. Одним з представників консервативного лікування є спеціальний масаж при варикозі ніг.

Вплив масажу на вени

Початковим етапом у виникненні варикозу є розвиток дисфункції ендотелію венозних судин. Якщо робити правильний масаж від варикозу в цей період, можна досягти адекватного відтоку крові по розширених вен і підвищити їх тонус.

У практичній медицині існує таке поняття як «венозна помпа». Під цим терміном мається на увазі робота м'язів гомілки і перекачування крові вгору. При варикозі масаж покращує відтік крові не тільки від самих вен, але і від м'язів і шкіри.

Такий вплив масажу дозволяє поліпшити роботу венозної помпи і попередити утворення набряків.

Поради по проведенню:

• Необхідно правильно вибрати вид і методику масажу. Якщо ви не можете визначитися самі, можна звернутися за консультацією до фахівців, які займаються лікувальним масажем.
• Інтенсивність масажу при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок повинна коректуватися, виходячи від загального стану венозної помпи і м'язового апарату зі шкірою.
• Обмеження застосування масел, гелів, кремів. Для масажу вен використовують тільки теплі руки.
• Для підвищення ефективності методики слід виконувати після гімнастичних вправ або після ходьби.

Прояв варикозу приносить безліч неприємностей в життя людей. Але за допомогою простих рухів можна досягти повної регресії клінічного стану та відновлення венозної стінки.

Масаж при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок діє на кожен організм по-різному. Якщо виконувати масажні процедури правильно, можна досягти такого результату:

• Поліпшення кровотоку і лімфовідтоку. Відтік і приплив крові - дуже важлива частина роботи будь-якого органу в організмі людини.
• Зняття набряклості. Набряк проходить завдяки тому, що відбувається рух і звільнення міжклітинної простору від непотрібної рідини.
• Поліпшення регенераторних властивостей м'язів і тканин ноги.
• Підвищення тонусу вен і м'язів. Таке явище дуже важливо в лікуванні варикозного розширення вен.

Масаж на будь-якій стадії розвитку деформації вен допомагає зупинити прогрес хвороби, а в деяких випадках може навіть запустити процеси регресу захворювання. Слід розуміти, що масаж повинен застосовуватися тривалий час. При неефективності одного з видів масажів можна спробувати використовувати інший.

Венозний тонус починає поліпшуватися через 15-18 сеансів хорошого якісного масажу. Але підхід завжди повинен бути індивідуальним для кожного пацієнта.

Дозволені види процедур

Перше, що потрібно знати пацієнтам з патологією судин - масаж для варикозних вен не є протипоказанням навіть на другий і третій стадії варикозу. В основному дозволеними вважаються самомасаж, масажі ступень і деякі лікувальні види. Всі інші процедури, пов'язані з підвищенням тиску в венах і навантаженням на шкіру - заборонені.

Незалежно від того, який вид масажу ви використовуєте, ви повинні розуміти, що всі дії повинні бути плавними і щадними. Деформовані судини дуже тендітні і можуть пошкоджуватися навіть при незначних навантаженнях.

лікувальний

Лікувальний масаж використовують для усунення набряків варикозного походження. Є інформація і про те, що даний вид процедур корисний для лікування телеангіоектазій або, так званих, судинних зірочок .

Лікувальний масаж має наступні ефекти:

• циркуляторний (поліпшення кровообігу);
• зміцнює (підвищує опірність судин);
• тонізуючий.

Перед початком, проведіть туалет ніг і займіть зручне положення з піднятими ногами. Починається дію з плавних погладжувань по нозі в напрямку знизу - вгору. Погладжування повинні тривати близько 4-7 хвилин. Далі потрібно трохи додавати силу натискання, можна використовувати дві руки. Тривалість 3-5 хвилин.

Після виконання двох маніпуляцій, підніміть ноги пацієнта, протримаєте їх так близько 30-50 секунд. Далі попросіть хворого ритмічно скорочувати м'язи гомілки і стегна. В кінці масажу необхідно притиснути долоню до ноги і, як би ковзаючи, провести її кілька разів від гомілки до стегна.

Курс даного масажу в середньому займає 10-15 процедур. Після перерви на 2 тижні процедури можна відновити.

самомасаж

При відсутності можливості відвідувати масажиста, або людей, які могли б допомогти вам з виконанням різних масажних рухів, можна зайнятися самомасаж.

Основні положення самомасажу:

• Процедуру необхідно виконувати двічі на день - вранці і ввечері.
• Перед початком самомасажу зробіть кілька вправ для поліпшення кровотоку в м'язах.
• Розігрійте руки і займіть зручне положення, сидячи на стільці або дивані.

Самомасаж при варикозі полягає у виконанні нескладних гладящімі і ковзають рухів. Так само, як і при лікувальному масажі, не можна використовувати препарати на вазеліновий або жировій основі.

Насамперед, після того як ви зробили зарядку і зайняли зручне положення, необхідно зробити кілька гладящімі рухів від стегна до гомілки. Натискати потрібно несильно, так щоб перед рухається рукою був невеликий шар шкіри.

Наступним етапом вам необхідно розім'яти шкіру. Виконуйте несильні, щипкові руху до моменту появи невеликої еритеми або почервоніння на шкірі.

Потім проведіть невеликий вибромассаж за допомогою незначних постукувань ребром долоні.

В самому кінці підійміть ногу вгору і затримайте її на 10-20 секунд.

Один курс процедури не повинен перевищувати 3 тижні. Якщо під час розминки шкіри ви відчуваєте біль або дискомфорт, заняття слід припинити.

апаратний

Апаратний масаж - це один з видів антицелюлітних маніпуляцій, які виконують за допомогою спеціальних інструментів. Всі ви знаєте, що целюліт виникає на тлі наповнення міжтканинних перегородок жировими клітинами. Спеціальний апарат покращує кровотік в таких клітинах за допомогою спеціальних ударних хвиль.

Існують різні методики проведення даної процедури, але всі вони дуже небезпечні для виконання при варикозної хвороби.

баночний

Суть лікування банками полягає в тому, що в банку за допомогою вогню згорає кисень і утворюється вакуум. Відразу ж після того як вигорів кисень, банку необхідно прикласти до шкіри, попередньо змащеній гліцерином або вазеліном. В крайньому випадку, для змащення можна використовувати соняшникову олію. В результаті притягує сили, на місці додатка банки утворюється посилення капілярного кровотоку, і починають активуватися процеси регенерації і проліферації.

Якщо використовувати баночний масаж для лікування варикозу ніг, то можна викликати утворенню тромбів і розривів вен. Банки можуть дуже сильно нашкодити вашим судинах, а в гіршому випадку привести до тромбоемболії легеневої артерії . Слід розуміти і те, що баночний масаж може бути причиною травмування і без того слабкої шкіри.

масаж ступень

Для досягнення хорошого результату потрібно знати, як робити масаж ступень. Насамперед треба розуміти, що ступня, як і долоню, є місцем проекції органів і систем. Певні зони на ступні відповідають за іннервацію певних відділів внутрішніх органів і їх судин, вени гомілки і стегна не є винятком.

Масаж ступень при варикозі корисний навіть на пізніх стадіях захворювання. Масування ступень може зняти дискомфортні явища і тяжкість з ніг. Це активізує роботу організму і підвищує тонус вен.

Дуже складно робити масаж ступень при варикозі самостійно, тому для полегшення вашої праці, ви можете купити спеціальні масажери або килимки з масажною поверхнею.

Основою масажу ступень є натискання пальцями на активні центри стопи. Є багато інформації про локалізацію всіх центрів на стопі. Один сеанс масажу стоп займає в середньому від 10 до 20 хвилин.

Протипоказання до масажу

Масаж від варикозу робиться не завжди, потрібно знати як і чіткі свідчення, так і протипоказання процедури. Також слід пам'ятати, що не можна виконувати масаж при прийомі препаратів на основі фибринолитиков і дезагреганти.

Масаж від варикозу можна робити в таких випадках:

• Атрофічні зміни шкіри, які виникли на тлі варикозного розширення вен і погіршення трофічних можливостей колагену і еластину.
• виразки будь-якого генезу. Незалежно від того, яка причина виникнення виразкового дефекту, масаж не можна робити не тільки в області близькою до виразки, а й протягом усього ноги.
• Цукровий діабет і мікро- і макродіабетіческіе ангиопатии. Порушення цілісності судини може привести до великих гематом і синців з подальшим формуванням виразкових дефектів.
• Гнійні захворювання шкіри. Масаж протипоказаний при запальних захворюваннях верхніх шарів шкіри, при фурункулах і карбункулах.
• Одним з головних протипоказань до виконання будь-яких маніпуляцій є гострий і хронічний атеросклероз з великою зоною закупорки судини.

Масаж від варикозу є складною процедурою і вимагає дуже ретельного підходу. Якщо у вас недостатньо знань і умінь, виконання масажу при варикозі ніг слід відкласти.

На даний момент ведеться багато дискусій з приводу того, чи можна робити масаж при варикозі чи ні.