Вагітність і варикозне розширення вен на ногах

1. Чому з'являється варикоз у вагітних?
2. Як зрозуміти, що з'явився варикоз?
3. Профілактика варикозного розширення вен у вагітних
4. Вправи для хорошого кровопостачання вен на ногах
5. Варикозне розширення вен все-таки з'явилося. Що робити?
6. Пологи при варикозному розширенні вен
7. Після пологів: чи повернеться варикоз?

Наскільки взаємопов'язані два цих стану? Дуже просто. При настанні вагітності жіночий організм повністю перенастраивается для виконання головного завдання: виношування і народження дитини. Всі органи і системи працюють в посиленому режимі протягом дев'яти місяців. Гормони повністю змінюють роботу всіх органів, і це веде до зміни звичної роботи всього жіночого організму. З'являється додаткове навантаження на нирки, печінку, статеві органи, а також на серце і судини. Майже половина майбутніх мам хвора варикозним розширенням вен.

Варикозне розширення вен - це явище незворотного зміни венозних судин, яке веде за собою порушення потоку крові.

Більше відомо варикозне розширення вен на ногах, але ще існує варикозне розширення вен у вагітних в паху, в піхву і навіть в матці. Точний вигляд вашого варикозного розширення вен визначить тільки фахівець після обстеження.

Чому з'являється варикоз у вагітних?

Перша причина освіти варикозного розширення - це зміна гормонального стану у вагітної жінки. Жіночий гормон прогестерон починає активно вироблятися. Саме він повністю контролює вагітність. Через нього матка знаходиться не скорочується і здатна виношувати дитину. Але, на жаль, всі ті речі теж розслабляються, швидкість перекачування крові зменшується, вона починає застоюватися у венах, утворюючи варикоз.

Друга причина - підвищення тиску в венах.

Третя причина - посилене тромбоутворення, тому що кров у майбутніх матусь стає густою, так як організм підстрахувався перед пологами, і щоб кровотеча швидше зупинилося.

Четверта причина - нерухомий спосіб життя. Найчастіше жінка, дізнавшись, що вагітна, починає себе посилено берегти - мало рухатися, не піддаватися фізичним навантаженням, їсти за двох. В результаті - зайві десятки кілограмів і варикозне розширення вен на додаток. Природно, себе треба берегти. Але не бійтеся зайвий раз пройтися швидким кроком по вулиці або зайнятися щадним фітнесом і йогою.

Як зрозуміти, що з'явився варикоз?

Залежно від того, де починається варикозне розширення вен, в тих місцях з'являються набряки, шкіру як би «розпирає» зсередини - це початкова стадія. Трохи пізніше синя сіточка з вен проявляє свої обриси і стає більше. На останній стадії вени роздуваються, стаючи великими, синіми, з вузликами. Можуть з'явитися судоми. Через запущеного варикозу з'являються такі неприємності як тромбоз глибоких вен, тромбофлетіт, трофічна виразка і навіть гангрена.

Страшно? Не доводьте себе до останньої стадії, коли лікування набагато складніше.

Легше завжди попередити хворобу.

Профілактика варикозного розширення вен у вагітних

Все досить просто. Рухливий спосіб життя. Щодня давайте собі легкі фізичні навантаження. Ходьба, плавання, фітнес або йога для вагітних - дуже хороша профілактика не тільки від варикозного розширення вен у вагітних, але і для поліпшення загального стану майбутньої мами. При фізичної активності кров не буде застоюватися в судинах і не призведе до варикозу. Виробіть у себе цю корисну звичку - не тільки уникнете ускладнень різних «болячок», а й народите набагато легше.

Щоб зменшити набряки на ногах, періодично приймайте положення сидячи, піднявши ноги вище рівня грудей.

Якщо не виходить протягом дня пройтися пішки, погуляти, робіть спеціальну гімнастику для ніг. Нею можна зайнятися навіть в офісі або вдома.

Вправи для хорошого кровопостачання вен на ногах

Повторюйте кожну вправу десять-двадцять разів, можна сидячи.

1. Стопи з'єднайте і підійміть разом, напружуючи м'язи гомілки. Опустіть.
2. Переміщайте вага з носків на п'яти.
3. Підніміть спочатку шкарпетки, потім п'яти.
4. Уявіть себе в автомобілі. «Натискайте» на «зчеплення» лівою ногою, на «газ» правою.
5. Сидячи на стільці, випряміть ноги і «намалюйте» носками коло спочатку в одну сторону, потім в іншу.

Добре знімає набряки на ногах (вони зазвичай у всіх майбутніх мам) контрастний душ ніг. Через зміни температур судини починають швидше працювати - кров не застоюється.

На допомогу прийде також масаж ніг. Попросіть чоловіка або самі розітріть-пам'ятаєте м'язи від кінчиків пальців до стегна. Це зніме напругу і змусить кров рухатися швидше.

Вагітним добре для профілактики варикозного розширення вен носити особливу компрессионное білизна і бандаж. Тонус судин через його носіння поліпшується.

До профілактики варикозного розширення вен у вагітних можна віднести і дієту. Дієту майбутнім матусям в будь-якому випадку доведеться дотримуватися, особливо в другій половині вагітності. Тому що з ростом малюка збільшується навантаження на роботу нирок, печінки, серця, судин. Ви все частіше відчуваєте дискомфорт - з'являються набряки, задишка.

Для профілактики варикозу при вагітності будуть корисні продукти, які розріджують кров. До них відносяться журавлина, вишня, томати, виноград, цибуля, часник, селера. Зміцнюють стінки судин морепродукти, риба, яйця, молоко, буряк, брокколі.

Якщо у вас немає нефропатії, пийте більше чистої води, морсів, чаю (до трьох літрів на добу). Зменшіть або виключіть в своєму раціоні жирне, солодке, солоне, копчене і гостре.

Дивіться, щоб не було запорів. Вони теж здатні підвищувати тиск у венах, що призводить до появи варикозу.

Варикозне розширення вен все-таки з'явилося. Що робити?

Для лікування варикозу застосовують і таблетки, і мазі. Таблетки для майбутніх мам зазвичай на рослинній основі (наприклад на основі кінського каштана). Це «Детралекс», «Венарус», «Венозол». Прийом таких ліків покращить лімфодренаж, зробить кров не такий густий, відновить тонус судин.

Таблетки «флебодіа» знімають запалення, покращують рух крові по судинах. Але їх припиняють приймати за два тижні до пологів.

Лікувати розширені вени на ногах вагітним краще мазями і гелями. Вони не впливають на майбутнього малюка, працюють ефективніше «на місці». Набряки швидко спадають, судоми зникають, кровообіг нормалізується. «Ескузан», «Аесцін», «Веноплант» - ці гелі та мазі зменшують ламкість судин, зміцнюючи стінки. А що входить в їх склад гіалоурановая кислота тонізує.

На основі гепарину - природного речовини, розріджує кров, випускають мазі та гелі «Тромблекс», «Лиотон», «Гепатромбин».

Для лікування варикозного розширення також використовують «Троксерутин», «Троксевазин» в різних формах - капсулах, таблетках, гелях, мазі. Їх властивості аналогічні попереднім.

У продажу є також креми і гелі на трав'яній основі. Наприклад, «Крем від бабусі Агафії» або «Венорм». До їх складу входять натуральні інгредієнти: кінський каштан, буркун, меліса, календула. Ці трави добре допомагають впоратися з варикозом. Але не забудьте перевірити їх на алергію.

Пологи при варикозному розширенні вен

В якому стані ваші вени, чи готовий ваш організм самостійно народити, наскільки ви здорові? Дайте відповідь на ці питання собі і задайте їх лікаря. Тільки разом зі своїм гінекологом повинні вирішити, як народжувати - природно або треба робити кесарів розтин . Якщо лікар порекомендував вам при варикозному розширенні ніг народжувати природно і порадив зробити це в компресійному білизна, підіть його порадою. Також можна перед пологами обернути ноги еластичним бинтом, це вам полегшить процес і запобіжить зворотний закид крові.

За два тижні до пологів відмовтеся від таблеток, що розріджують кров, щоб кровотеча швидше припинилося. При продовженні лікування варикозного розширення вен на ногах, візьміть краще гель або мазь.

Після пологів: чи повернеться варикоз?

Ваш організм дасть відповідь на це питання тільки після пологів. Він же особливий і ні на чий не схожий. Тут два варіанти розвитку подій.

Перший варіант. Народивши дитину, у мами знизиться кров'яний тиск, кров прийде в нормальний стан, і навпаки, стане рідкою через виробництва грудного молока. Гормональний фон прийде в нормальний стан. Варикоз поступово зникне.

Другий варіант. У процесі пологів тиск на вени буде настільки сильним, що відбудеться загострення варикозного розширення вен. Доведеться дотримуватися постільного режиму, при якому положення ніг повинно бути вище голови. У цьому випадку лікар призначить лікування таблетками. Найчастіше це комплекс з антибіотиками, протизапальними засобами і антикоагулянтами. Якщо лікування не допомагає, лікар може порекомендувати операцію.

Дорогі майбутні матусі! Не доводьте себе до варикозного розширення вен під час вагітності. Більше рухайтеся, ведіть здоровий спосіб життя, правильно харчуйтеся і тоді народите природним шляхом найулюбленішого і, головне, здорового малюка.