Як підвищити лібідо у жінок швидко

1. Що таке лібідо?
2. Причини зниження лібідо у жінок
3. Як підвищити лібідо у жінок швидко
4. Як підвищити жіноче лібідо народними засобами
5. Коригування способу життя

Для того, щоб жінка могла вести повноцінне сексуальне життя, їй необхідна наявність досить сильного потягу до протилежної статі. Проте, їй доводиться тягнути нелегкий віз численних проблем, які не дають їй можливості зосередитися на приємних переживаннях. Сучасні дами багато працюють, будинки пораються по господарству, а вечорами повинні допомагати дітям робити уроки. Часто вони відчувають постійну втому і погано сплять ночами. Такі перевантаження призводять до втрати інтересу до інтимних стосунків.

В результаті жінки просто перестають думати про секс. Для них він стає додаткової обов'язком. Дама перестає цікавитися чоловіком і статевим життям в цілому, а замикається на поточних проблемах. У свою чергу, чоловік відчуває себе непотрібним. У родині нерідко починаються чвари. Тому для того, щоб повернути радість існування собі і своєму партнерові, потрібна допомога. Як підвищити лібідо у жінок, давайте розбиратися в даному питанні.

Що таке лібідо?

Подібне визначення вже дуже давно стало звичним і означає потяг до протилежної статі, що робить сексуальні відносини людини повноцінними і гармонійними. При втраті цього цінного якості у жінки одночасно багато в чому знижується інтерес до життя і здатність радіти існуванню. Вразити така недуга здатний як заміжніх, так і самотніх. В наш час число жінок, які страждають їм, неухильно зростає.

Поняття «лібідо» ввів в науку відомий вчений З. Фрейд, довго вивчав основні проблеми сексуального потягу у представниць слабкої статі. Він прийшов до однозначного висновку, що дуже часто в розладах інтимної сфери винувато неправильне виховання.

Жінок з дитинства привчають не проявляти ініціативу, що не підкреслювати свою красу і привабливість. Тому багато хто з них починають соромитися сексу і поступово втрачають інтерес до чоловіків.

Відсутність у жінки бажання вступити в статевий зв'язок навіть з дуже коханою людиною означає повну втрату лібідо. На щастя, цей процес найчастіше є тимчасовим. При своєчасному вирішенні проблеми сексуальний потяг повертається до жінки і вона знову отримує можливість насолоджуватися повноцінними відносинами зі своїм партнером.

В наші дні розроблені численні методи його підвищення і при регулярному використанні вони здатні дати відмінні результати.

Причини зниження лібідо у жінок

Найчастіше представниці слабкої статі втрачають потяг до чоловіків в силу:

• наявності комплексів;
• недовіри до партнера;
• відсутність любові в парі;
• сумнівів у своїй привабливості;
• холодності чоловіка;
• надмірної завантаженості на роботі;
• відсутність постійного партнера;
• великого обсягу клопоту по господарству;
• тривалого періоду шлюбу;
• одноманітних інтимних відносин;
• ревнощів;
• ожиріння;
• хвороби видільної системи;
• відновлення після пологів;
• лактації;
• порушення синтезу жіночих статевих гормонів ;
• збою менструального циклу;
• безконтрольного використання протизаплідних засобів ;
• побічної дії окремих фармакологічних засобів;
• серцевої недостатності;
• нервового перенапруження та ін.

Такі причини викликають у жінки страх перед сексуальними стосунками, небажання оголюватися, побоювання бути відкинутої. Деякі представниці слабкої статі, які не мають постійного партнера, випробували в минулому неприємний або хворобливий досвід, що позбавив їх нормального лібідо, а інші втратили його через постійні зради чоловіка.

Цьому багато в чому сприяє культивованої засобами масової інформації образ гіпер-сексуальної жінки, який сприймають і чоловіки.

Вони думають, що природне лібідо є недостатнім і звинувачують партнерку в холодності. Вони приймають кадри з фільмів за дійсність і вважають, що гучні стогони і крики є нормальним проявом поведінки в інтимній обстановці. Тому в результаті постійних докорів і спонукання слідувати цим неприємним зразкам, жінка просто втрачає інтерес до контактів з чоловіками взагалі. Вона починає вигадувати різні нездужання або говорить про свою втоми і перевантаженості.

Багато жінок недооцінюють взаємини в парі. А, між тим, вони є дуже важливими. Після кожної сварки проходить чимало часу, поки людям знову захочеться бути разом. А якщо скандали в сім'ї є звичайними, то дружина може дуже швидко втратити сексуальний потяг до чоловіка. Якщо ж він п'є, ображає її або зневажливо з нею звертається, то вона здатна втратити до нього любов назавжди. Іноді подібні зміни відбивається і на всій статевій сфері.

Молоді дівчата, які вступили в інтимний зв'язок під натиском надто наполегливого залицяльника, виявляють, що їм неприємні його дотику, а інші зіткнулися з тим, що партнер так само недосвідчений, як і вони самі. Це також негативно впливає на лібідо.

Пари, що складаються в багаторічному шлюбі, часто втрачають любов один до одного, але сексуальне життя настільки приїдається їм, що жінка повністю втрачає потяг до чоловіка. Іноді він сам винен у тому, що допустив нудьгу у відносинах з дружиною.

Після пологів у жінок змінюється гормональний фон і вони досить довго не відчувають бажання відновити інтимні контакти з чоловіком.

Неправильно підібрані контрацептиви також значно впливають на вироблення естрогену, через що жінки, незважаючи на відсутність страху перед вагітністю, не прагнуть до регулярного статевого життя.

Часом причина може носити абсолютно фізіологічний характер і полягати в розвитку депресії, наближення пременопаузи або наявності хронічних хвороб.

Крім того, багато жінок не прагнуть стати красивими і привабливими, що, в свою чергу, призводить до втрати до них інтересу з боку чоловіків. Тому представниці слабкої статі повинні звикати частіше дивитися у дзеркало. Милуватися собою і з вдячністю приймати компліменти від партнера. Тоді радість, яку вона почне отримувати, швидко переросте в підвищення потягу.

Тому, щоб повернути його, слід розглянути кожну причину окремо і виявити, яка з них зробила найбільший вплив.

Як підвищити лібідо у жінок швидко

У тих випадках, коли представниці прекрасної статі належить важлива для неї зустріч з чоловіком, який привернув її увагу, то їй потрібно терміново підвищити своє лібідо.

Для цього існує:

• Жіноча Віагра;
• Срібна лисиця;
• Шпанская мушка;
• Цефагіл;
• Сіаліс;
• гормони і т.д.

Під впливом таких засобів відбувається приплив крові до малого тазу, зовнішні статеві органи збільшуються в обсязі, а кров насичується естрогенами.

Жінка відчуває прилив сексуального бажання, чекає зустрічі з чоловіком і набагато краще себе почуває в цілому. Застосування препаратів робить більш чутливими її ерогенні зони, посилює лібідо і підвищує тонус вагінальної мускулатури. Їх дія також сприяє настанню умиротворення і стабілізації настрою.

Подібні засоби застосовуються найчастіше тоді, коли зниження сексуального потягу набуло стійкого характеру. Вони швидко всмоктуються в кровоносне русло, впливають на виділення вагінального секрету і підсилюють потяг до протилежної статі. Препарати також подовжують оргазм. Частина з них впливає на систему кровообігу, частина на гормональну сферу, а частина - на органи малого тазу.

Ліки мають мінімум побічних ефектів, тому приймати їх можна, нічого не побоюючись. Дія їх за тривалістю істотно відрізняється.

Якщо основна проблема носить фізіологічний або психологічний характер, то варто випити транквілізатори або медикаменти, що сприяють поліпшенню загального самопочуття жінки і набуття нею впевненості в собі.

У тих випадках, коли причиною зниження лібідо стала хронічна втома, бажано прийняти розслаблюючу ванну, добре виспатися, використовувати ароматерапію і потужні афродизіаки.

Необхідно знати, що тривале і стійке зменшення потягу до протилежної статі може привести до різних гінекологічних захворювань. Тому для корекції цього стану потрібен цілий комплекс заходів і одноразове рішення проблеми мало чим здатне допомогти.

Прийняті фармакологічні засоби іноді навіть погіршують ситуацію, якщо не виправити її в цілому. Крім того, для їх застосування потрібно схвалення лікаря, інакше можливий розвиток побічних ефектів. Дуже часто при використанні таких препаратів заборонено одночасне розпивання спиртного. Тому на зустрічі з чоловіком варто приготуватися до того, щоб вживати тільки мінеральну воду або соки.

Для того, щоб їх ефект був максимально повним, потрібно ретельно вивчити інструкцію, що додається до ліків.

Дія фармакологічних засобів обмежено і на всю ніч його не вистачить. Тому, природно, необхідні довгострокові заходи.

Як підвищити жіноче лібідо народними засобами

З давніх-давен люди застосовували домашні рецепти з метою відновлення потягу до протилежної статі.

Вони дають можливість:

• посилити виділення вагінального секрету;
• підвищити лібідо;
• поліпшення кровообігу в жіночій статевій сфері;
• настання оргазму;
• гостріших відчуттів та ін.

Споконвіку жінки використовували для подібних ефектів п'явок. Областю їх впливу служить зона передньої черевної стінки і крижів. Але перед цим слід пройти консультацію фахівця. Здійснювати сеанс гірудотерапії і розробляти його схему теж повинен лікар.

Хороші результати дає лікування медом. Речовина дозволяє швидко і ефективно посилити статевий потяг при регулярному використанні. Потрібно з'їдати щодня по п'ятдесят грамів. Такий вплив дасть можливість не тільки підвищити лібідо, а й зміцнити імунітет, а також оздоровити організм в цілому.

У всі часи хорошим засобом, що допомагає у вирішенні проблеми, було використання лікарських рослин. Вони підвищують рівень естрогену, підсилюють лібідо і стимулюють кровообіг в області малого тазу. Найбільш часто застосовуються алое, аніс, барбарис, дикий ямс, материнка, женьшень, звіробій, імбир, каштан, кипрей, льон, малина, обліпиха, петрушка, розмарин, родіола рожева, горобина, чорниця, шавлія, шипшина тощо

Бажано приготувати відвар і пити згідно необхідності. Велику користь здатне надати підмішування в їжу ванілі, гвоздики, кардамону, кінзи, кориці, куркуми, лаврового листа і чорного перцю.

Впливати на жіноче лібідо вони можуть абсолютно в будь-якій ситуації. Не важливо, скільки жінці років, вони справлять на неї потрібний ефект.

Коригування способу життя

Спочатку потрібно пройти повне обстеження організму, а потім назавжди відмовитися від шкідливих звичок і встановити бажаний режим харчування.

Також необхідно виділити достатню кількість часу на відпочинок і нічний сон, займатися фізичною культурою і частіше бувати на природі.

Потрібно постійно виявляти свою любов і прихильність до чоловіка, доглядати за собою і гармонізувати відносини в парі.

Для того, щоб досягти стійкого підвищення лібідо, потрібно дотримуватися певних правил:

• ретельно стежити за своєю зовнішністю;
• займатися фізичними вправами;
• освоїти йогу;
• частіше говорити про свою любов до партнера;
• допомагати йому підвищити самооцінку;
• придбати гарний одяг;
• повірити у власну привабливість;
• попросити чоловіка частіше говорити про своє бажання;
• з'ясувати причини його холодності;
• говорити прямо про своє прагнення зайнятися сексом;
• освоїти вправи для мускулатури інтимної сфери;
• регулярно підмішувати в їжу афродизіаки;
• створити гарну обстановку в спальні;
• приймати ліки;
• регулярно відвідувати гінеколога.

Ці способи дозволять жінці знайти упевненість в собі, стати більш стрункою і гнучкою. Крім того, вони дадуть можливість чоловікові розкріпачитися і частіше говорити про любов і бажанні сексу.

Дуже важливим є встановлення правильного раціону харчування. Якщо збалансувати інгредієнти і складові елементи різних страв, то лібідо значно підвищиться. Необхідно регулярно включати в їжу цибулю, огірки, помідори, редис, селера, кріп і часник. Бажано додавати в них сметану або оливкове масло.

На столі потрібно постійно тримати кальмарів, креветки, морську капусту і рибу. Насичення мікроелементами, що входять до їх складу, дасть відмінну можливість посилити лібідо.

Частіше слід включати до складу меню:

• авокадо;
• банани;
• гранати;
• полуницю;
• м'ясо;
• горіхи;
• селера.

Ці продукти багаті мінеральними речовинами, вітамінами, а також різними гормонами. Деякі мають в своєму складі феромони, інші - алліцин. Подібні продукти багаті токоферолом, активно впливає на статеву сферу. Такі компоненти значно стимулюють лібідо як у жінок, так і у чоловіків.

Обов'язковою умовою є повна релаксація, застосування ароматерапії і масажу. Все це нормалізує гормональний фон і стимулює кровообіг.

Ті, хто звик щодня виконувати фізичні вправи, не тільки набувають стрункість і гнучкість, але і значну впевненість в собі. Потрібно виконувати руху, що забезпечують розтяжку і вивчити хоча б основи йоги. Такі способи впливу на організм значне підвищують лібідо.

Тому, якщо відносини в парі почали заходити в глухий кут, найчастіше досить з'ясувати, чи не знижено чи жіночий статевий потяг. В першу чергу слід повністю збалансувати всі сфери свого існування, зайнятися гімнастикою, гармонізувати психологічні складові і не забувати про афродизіаках.

Повноцінне лібідо дозволить зберегти сім'ю, зміцнити любов в парі і зробити статеве життя регулярною. Гінекологи радять приділяти достатньо пильну увагу подібного питання, інакше воно здатне привести не тільки до розпаду шлюбу, а й до виникнення нервових розладів, а також різних захворювань.

Соромитися цього розладу не варто. Сексуальний потяг є частиною здорового способу життя. Тому, якщо він порушений необхідно звертатися до фахівця. Консультації лікаря швидко допоможуть повернути втрачене лібідо, а жінці відчути всю повноту існування.