31 тиждень вагітності

1. Підготовка до зустрічі з малюком
2. відчуття жінки
3. Як там малюк?
4. Спілкування з малюком
5. необхідні аналізи
6. очікування двійні
7. можливі ускладнення
8. Корисні поради

Розрізняють акушерський і календарний місяці вагітності, що є абсолютно різними речами. У календарному місяці може бути різна кількість днів 28, 30 або 31. У акушерському ж 28 днів, або рівно 4 тижні. Так що різні способи підрахунку дадуть різні терміни. При календарному методі підрахунку вийде 7 місяців, при акушерському - 7 місяців і 3 тижні.

Підготовка до зустрічі з малюком

На 31 тижні вагітності для багатьох жінок настає довгоочікуваний відпочинок - декретна відпустка вже оформлений. Згідно із законодавством РФ, в декрет йдуть на терміні тридцять тижнів. Але часом і вдома не виходить розслабитися - після виплати так званих «декретних» грошей починається метушня з покупкою приданого для очікуваного малюка, особливо якщо вагітність перша. Купують в основному великогабаритний товар - ліжечка, коляски, пеленальні комоди. Багато хто навіть починають ремонт в дитячій кімнаті.

Для придбання всього необхідного найбільш економні матусі використовують форум спільних покупок свого міста - придбати там потрібні речі можна значно дешевше, ніж в роздрібних магазинах. А форум молодих мам допоможе дізнатися багато цікавої інформації про пологи і підготовці до них, наприклад, який пологовий будинок краще вибрати, скільки доведеться заплатити за спільні пологи або окрему палату, відчуття різних жінок на терміні в 30-31 тиждень вагітності, що і де купити, і багато багато іншого.

відчуття жінки

У вагітних жінок на терміні в 30-31 тиждень починає стрімко збільшуватися вага і обсяг живота. Навіть самі стрункі дівчата, у яких до цього оточуючі могли і не помічати ознаки вагітності, зараз вже навряд чи зможуть приховати округлий живіт. Хода стає незграбною, жінка намагається рухатися не поспішаючи, плавно, уникати різких рухів. Живіт видається вперед, вага збільшується, навантаження на м'язи спини стає значніше, тому вона може досить відчутно хворіти в районі попереку. Також це відбувається через розм'якшення тазових хрящів - цей процес необхідний для полегшення проходження дитини по родових шляхах. Все це - норма для даного терміну вагітності.

Після 30 тижня вагітності у деяких жінок посилюється печія, задишка, з'являються набряки, ночами мучать судоми. Можуть заподіювати занепокоєння прискорене сечовипускання і запори. Відбувається це тому, що вага малюка зростає, мамин живіт для нього все більше стає малий, тому деякі внутрішні органи можуть трохи зміщуватися або здавлюватися. Явища не найприємніші, але після пологів вони безслідно проходять.

На 30 тижні і пізніше збільшився живіт не дасть спати в улюбленій позиції. Але лікарі не рекомендують спати і на спині: може розвинутися так званий «синдром нижньої порожнистої вени». Жінка може і не помітити його симптомів - шум у вухах, запаморочення, - але дитина в цей час недоотримує кисень і страждає гіпоксією, а биття його сердечка зменшується майже в два рази. Ідеально для відпочинку вагітної жінки в тридцять тижнів і пізніше є положення сидячи, під кутом близько 45о. Спати краще всього на лівому боці, з невеликою подушечкою між ніг.

Зате є і плюси: в сім місяців волосся стає густим, шовковистим, перестають випадати, стають міцними і перестають розшаровуватися нігті.

Норма збільшення у вазі для жінки становить 250-300 г щотижня, для дитини ця норма складе 180-200 г. Вага плоду вже близько 1 500 г.

Ворушіння плода стають дуже помітними, а іноді і болючими - через незнання малюк може загратися, і штовхнути матусю в живіт або області печінки досить відчутно. Лікарі радять рахувати, скільки разів в день рухається малюк: за 12 годин ворушіння дитини повинні відбуватися не рідше 10 разів. А в період відпочинку вони можуть досягати 4 в годину.

Як там малюк?

У сім місяців, або на 30-31 тижні, у плода починається активне зростання, вага збільшується. Підшлунковою залозою виробляється достатня для розвитку плода кількість інсуліну. У дитини відбувається інтенсивний розвиток головного мозку і інших внутрішніх органів: нирок, печінки, легенів, серця. У цьому віці дитина вже може запам'ятовувати і аналізувати. Реакція плода на різні подразники ззовні проявляється по-різному. Від занадто різких звуків малюк здригається, а від випадкового сильного натискання може відчути біль і почати протестувати активним ворушінням.

У 30-31 тиждень вагітності у дитини стає більше родової мастила і підшкірного жиру. Шкірочка його стає більш гладкою, не такий зморшкуватою і червоною, як в 5-6 місяців. Колір її змінюється на біло-рожевий.

Періоди сну і неспання дитини мамі допомагають розрізняти активні ворушіння плоду. На терміні сім місяців у плода з'являється здатність розрізняти світло і темряву, чути мамин голос і сприймати звернення до нього.

Жінкам, які бажають стежити за розвитком крихти, будь-який дитячий сайт і форум на ньому допоможе скласти графік розвитку малюка. Тут же вказуються вага і зріст дитини, відповідні терміну вагітності.

Спілкування з малюком

На терміні 7 місяців у дитини вже добре розвинений слух, тому він добре може чути і розрізняти голоси батьків. Лікарі рекомендують ставитися до дитині як до цілком сформованому маленькій людині - розмовляти з ним, співати йому різні пісеньки та колисанки. Якщо співати не виходить, можна послухати музику на комп'ютері або плеєрі. Будь-музичний форум містить більшу кількість творів різних композиторів. Музика повинна бути спокійною, красивою і приносити задоволення мамі і малюкові - важкий рок навряд чи припаде до душі дитині. Ворушіння плода підкажуть мамі, яка музика подобається її малюкові. Під час прослуховування хтось може заспокоюватися і засипати, а хтось - підтанцьовувати в такт.

Ідеально підійде класична музика. Фахівці стверджують, що твори Моцарта сприяють розвитку інтелекту та творчих здібностей малюка. Дітлахи, мами яких слухали музику цього композитора, більш спокійні і менш збудливі і дратівливі. Крім того, почувши вже після народження твору, які він дізнався ще в животі у мами, дитина буде швидше заспокоюватися і легше засинати.

необхідні аналізи

На 31 тижні відбувається друге скринінгове дослідження - у вагітної жінки обов'язково беруть аналіз крові і сечі, вимірюють живіт, вага, а також проводять УЗД. Під час цієї процедури лікар вимірює кількість навколоплідних вод, зріст і вагу плоду, стан плаценти.

У сім місяців лікар, який проводить УЗД, може майже з 100% вірогідністю повідомити батькам стать дитини. Крім того, фахівець скаже, яке передлежання займає крихітка. Якщо він лежить правильно - головкою вниз, то мамі порекомендують носити бандаж щоб уникнути перекидання малюка. Якщо ж він займає бічне або тазове передлежання, то турбуватися поки не варто: деякі особливо активні особистості можуть перевернутися майже перед самими пологами. За цим ретельно стежить лікар і перевіряє стан дитини під час кожного візиту.

очікування двійні

При вагітності двійнятами жінка йде в декрет на два тижні раніше, ніж при одноплодовій - в 28 тижнів. Її живіт в ті ж сім місяців значно більше, ніж у тих, хто чекає тільки одного малюка. Норма збільшення ваги у мами двійнят становить від 10 до 12 кг. Вага кожної дитини становить приблизно 1 500 кг.

Для двійні на 31 тижні вже може настати термін появи на світло. Звичайно, це дещо передчасно, але шанси на виживання в цей період становлять 99% з 100%.

можливі ускладнення

Деякі жінки на 30-31 тижні вагітності скаржаться на те, що болить і тягне живіт. Нічого страшного тут немає - це так звані перейми Брекстон-Хікса. Їх ще називають «тренувальними переймами», і це норма.

Однак якщо болить і ниє живіт, але при цьому відійшли води і відчувається сильний тиск в області шийки матки, то ці ознаки можуть говорити про почалися передчасних пологах.

Жінці необхідно уважно стежити за виділеннями на 30 тижні і далі. Червона кров може говорити про відшарування плаценти. Навіть якщо виділень поки небагато, але живіт болить, то це свідчить про високий тонусі матки. При цих ознаках обов'язково варто звернутися до лікаря, так як в будь-який момент кровотеча може підсилитися.

Рідкі, молочні виділення можуть говорити про подтекании навколоплідних вод. Про це симптом потрібно обов'язково якомога швидше повідомити лікаря - в цьому випадку дитина наражається на небезпеку інфікування.

Багато жінок багато в чому звикли довіряти порадам Інтернету, але ніякої форум не зможе дати правильну пораду в кожному конкретному випадку. При будь-яких підозрах необхідно звертатися до лікаря.

Корисні поради

На 30-31 тижні вагітності жінці рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі, подалі від шуму і пилу великих міст. Якщо ж немає можливості часто їздити за місто, потрібно знайти поблизу «зелений куточок» і гуляти там якомога частіше. Не варто віддалятися дуже далеко від дому - вагітна жінка на восьмому місяці дуже швидко втомлюється. Не потрібно перевтомлюватися, варто частіше відпочивати, спосіб життя повинен бути рухливий, але в міру. Про те, що правильний спосіб життя - запорука появи на світло здоровенького малюка, відомо будь-якій жінці.

З харчування слід виключити все жирне, гостре, копчене, солоне і смажене. У раціоні має бути більше овочів, фруктів і зелені. Ні в якому разі не будуть зайвими страви з риби, м'яса, кисломолочних продуктів. Слід вживати менше солодкого і ретельно контролювати свою вагу. Їсти краще невеликими порціями, але часто - до 6 разів на день. При дуже сильному відчутті голоду можна перекусити чимось легким - наприклад, яблучком або ягодами.

31 тиждень - відповідальний термін, коли жінці потрібно уважніше ставитися до себе. Загроза передчасних пологів стає цілком реальною.