Спіруліна - корисні властивості і протипоказання для жінок, відгук лікаря

1. Спіруліна: склад водорості
2. Користь Spirullina platensis
3. Spirullina platensis для вагітних жінок
4. Особливості застосування спіруліни
5. Протипоказання
6. Відгук лікаря Ольги Бутакова про спіруліни

Спіруліна (Spirullina platensis) - це наукова назва унікальної водорості, що вважається одним з найсильніших лікарських засобів природного походження. У країнах Південно-Східної Азії та Близького Сходу давно відзначили цілющі властивості цього дивного морського рослини.

Представники народної медицини використовують спіруліну для позбавлення від цілого списку серйозних захворювань, для профілактики недуг, оздоровлення організму. Використовується водорість і для боротьби із зайвою вагою.

Жінки ще в 11-12 ст. відзначили, що вживання спіруліни позбавляє від зморшок, робить волосся м'яким і шовковистим, нігті - рівними і красивими. Омолоджуючий ефект Spirullina platensis - один з найсильніших серед всіх рослинних засобів .

Спіруліна: склад водорості

У 2017 році група вчених з Берлінського університету провела дослідження водорості Spirullina platensis. Метою наукової роботи було визначення складу рослини, його впливу на організм людини.

Виявилося, що спіруліна містить абсолютно унікальну комбінацію мікроелементів, вітамінів, амінокислот і антиоксидантів. Дослідники виявили в цій морській «капусті» понад 2 тис. Найважливіших для людини активних компонентів. Деякі ферменти Spirullina platensis можуть замінити людські гормони, відрегулювати гормональний баланс.

Ще одна вражаюча особливість водорості - на 70% вона складається з чистих білкових з'єднань. Відомо, що білок є будівельним матеріалом для клітин, цей компонент незамінний при заняттях спортом, наборі м'язової маси. У спіруліни практично відсутня клітковина, що робить її неймовірно легкої для перетравлення. Шлунково-кишковий тракт людини справляється з переварюванням водорості за 1 годину - це чи не рекордний час для твердої їжі.

Величезний плюс спіруліни - практично повна відсутність протипоказань. Людина, що не страждає хронічними захворюваннями печінки, шлунка і деяких інших органів, може вживати Spirullina platensis без усякого побоювання.

Спіруліна володіє потужним омолоджуючий ефект

Німецькі вчені склали список речовин з найбільшою концентрацією в спіруліни:

• залізо;
• йод;
• селен;
• магній;
• кальцій;
• цинк;
• мідь;
• вітамін В1;
• фолієва кислота;
• вітамін В8;
• каротин;
• фикоцианин.

Кальцій, цинк і мідь зміцнюють кісткову тканину, вони дуже корисні для підлітків в період статевого дозрівання. Залізо та йод, яких в спіруліни міститься більше, ніж в будь-якому іншому продукті, - ключові елементи в будові нервових волокон. Дефіцит цих компонентів може призвести до недоумства, деменції, втрати пам'яті. В наш час через неблагополучну екологічну ситуацію в продуктах стає все менше заліза і йоду. Через це лікарі все частіше діагностують у пацієнтів зниження імунних сил організму, проблеми у функціонуванні серця, легенів, нирок і печінки.

Вкрай важливим є для людини селен. Чистий селен - це отруйний метал, але в дуже малих дозах він нам абсолютно необхідний. Мікроелемент концентрується в багатьох органах і тканинах, є захистом від онкологічних хвороб.

Для нормальної роботи нервової системи, підтримки гемоглобіну рівня крові людському організму необхідна фолієва кислота. У природі мікроелемент досить рідкісний. Одним з небагатьох джерел цього найціннішого компонента є водорість Spirullina platensis. Особливу важливість фолієва кислота набуває під час вагітності у жінок.

Без вітамінів групи В чоловік буде постійно відчувати занепад сил, його будуть переслідувати різні хвороби. Вітамін позитивно відбивається на нервово-м'язової системи, покращує стан судин, зору, роботу мозку. Дефіцит вітамінів цієї групи в організмі - прямий шлях до безпліддя, нервових зривів, погіршення сну.

Одним з найбільш потужних антиоксидантів є каротин, інакше званий провітамін А. Без цього компонента у людини не буде сильного імунітету і гострого зору.

Рідкісна амінокислота цистин - природний антиоксидант, який вкрай складно отримати з продуктів харчування. Цистин очищає кров, покращує роботу травних органів, виносить з організму токсичні сполуки і солі.

Однак, головним корисним елементом спіруліни є фікоціантін. Цього надзвичайно корисного для людини компонента в морської водорості міститься майже 20%. Безпрецедентна кількість для харчових добавок! Більш того, фікоціантін майже неможливо отримати, вживаючи інші рослинні продукти. Фермент діє безпосередньо в стовбурових клітинах, що є найважливішим елементом профілактики ракових пухлин.

Якщо пацієнт не має індивідуальної непереносимості до містяться в Spirullina platensis компонентів - водорость можна сміливо додавати в раціон.

Спіруліна надає на організм найпотужніше загальнозміцнюючу дію. Водорості рекомендується вживати і у вигляді препаратів, яких на фармацевтичному ринку присутній безліч.

Користь Spirullina platensis

Жителі приморських країн прекрасно знають про користь водоростей. Японці, китайці, тайці використовують цей продукт кілограмами. Не секрет, що представники цих народів регулярно очолюють рейтинги довгожителів. Морські продукти - це ідеальний засіб від старості і немочі. Регулярне вживання в їжу дарів моря допомагає зберігати молодість і красу.

Жителі Європи, Росії та США дізналися про спіруліни і її незвичайні властивості відносно недавно. У 19-му столітті водорість була вперше привезена в Москву. З цього моменту почалося масове захоплення цим дивовижним продуктом.

У наш час Spirullina platensis використовується у всьому світі: її застосовують в медицині, в косметології, фармакології. На основі водорості розроблені високоефективні дієти, системи для схуднення. Спіруліна допомагає повністю позбутися від вельми підступних хвороб.

Відомо, що ставлення вчених до БАДів не завжди позитивне. Нерідко можна зустріти статті про те, що морські водорості не роблять істотного впливу на організм людини. Однак, статей про корисні властивості спіруліни набагато більше. Ще важливіше відгуки від людей, які використовували цей засіб. Більшість заявляють про те, що водорість допомогла їм позбутися від різних захворювань, поліпшити стан здоров'я і навіть відстрочити старіння.

У загальному вигляді користь Spirullina platensis виглядає так:

• зниження вміст цукру в крові до нормативного рівня; саме тому спіруліну радять вживати людям, що страждають на діабет і всім особам, у яких діагностовано схильність до цього найтяжчого захворювання;
• очищення судин від холестеринових бляшок, профілактика атеросклерозу;
• могутню противірусну дію - застосування спіруліни в сезон простудних захворювань дозволить уникнути грипу або ангіни;
• загальне зміцнення організму, підвищення імунних сил, профілактика імунодефіцитних, атрофічних і дистрофічних станів;
• Spirullina platensis - одне з небагатьох натуральних засобів з доведеним профілактичним впливом в сегменті онкології;
• водорість усуває прояви алергії - особливо препарат корисний навесні, коли міститься в повітрі пилок погіршує стан хворих;
• профілактика захворювань суглобів і кісток, авітамінозу;
• насичення організму будівельним матеріалом клітин - білком, залізом, йодом і т.д .;
• спіруліна - один з найбільш сприятливих способів схуднути; при високій поживності і вмісті білка, продукт не відрізняється високою калорійністю;
• ранозагоювальну, антисептичну дію, швидке загоєння ушкоджень епідермісу і слизових оболонок;
• зміцнення волосся, боротьба з сивиною, зморшками, старінням;
• Spirullina platensis - природний захист від радіації; водорість наказано вживати всім людям, що живуть в зоні з високим радіоактивним фоном.

В організмі людини завжди присутні якісь порушення або відхилення, навіть якщо він відчуває себе цілком здоровим. Спіруліна нівелює ці мікросбоі, допомагаючи значно поліпшити роботу всіх органів. Іншими словами, водорість діє комплексно, оновлюючи всю клітинну природу, наповнюючи людину енергією, відновлюючи баланс вітамінів і мінералів. А якщо обмін речовин в нормі, то і за стан здоров'я побоюватися не слід.

Spirullina platensis для вагітних жінок

Вагітність - це перебудова всього жіночого організму, що кидає величезні сили на виношування плоду. У цей період майбутній мамі вкрай необхідна підтримка. І таку підтримку може виявитися спіруліна. Регулярне застосування Spirullina platensis дозволить представниці прекрасної статі легко і без проблем народити повністю здорового малюка.

Водорості є чудовим помічникам і тим парам, що намагаються зачати дитину. Прийом лікарських засобів на базі Spirullina platensis - відмінне засіб від безпліддя .

Бичем сучасного світу є анемія. Малорухливий спосіб життя, офісна робота, неправильне харчування - всі ці фактори призводять до застою крові, до атрофії нервових клітин. Натуральні засоби на основі спіруліни допоможуть позбутися від анемії, нормалізують роботу кишечника, відрегулюють баланс кальцію в організмі.

Необхідно пам'ятати, що саме кальцій і білок є ключовими елементами формування плаценти. Якщо спостерігається дефіцит цих компонентів, плацента буде нездорової, і малюк може народитися недоношеним. У спіруліни містяться величезні дози кальцію і білка. Якщо щодня приймати по 2-3 гр. водорості, вагітна жінка назавжди позбавиться від токсикозу.

Менопауза, клімакс - хворобливі для жінки періоди. Spirullina platensis полегшить стан, нейтралізує токсини, зробить життя представниці слабкої статі спокійною і комфортною.

Зверніть увагу! Перш ніж поповнити свій раціон препаратом на базі спіруліни, жінці необхідно проконсультуватися у спостерігає вагітність лікаря. Ні в якому разі не можна приймати водорість без схвалення фахівця: індивідуальна непереносимість препарату може зробити його небезпечним і для майбутньої мами, і для дитини.

Особливості застосування спіруліни

В аптеках і інтернеті ліки на базі Spirullina platensis користуються величезним попитом. Мільйони людей в усьому світі зрозуміли, наскільки корисна ця сушена водорість.

Природно, фармакологічна промисловість відреагувала на це: спіруліну випускають в самих різних лікарських формах. Це і таблетки, і порошки, і капсули, і мікстури. Також водорість додають в мазі і лосьйони.

Для профілактики спіруліну рекомендовано використовувати курсами, не менше 1 місяця і не більше 3 місяців. Слід розуміти, що у Spirullina platensis, як і у будь-якого іншого лікарського засобу, є протипоказання при передозуванні. Наприклад, надмірна кількість йоду, що надходить в організм, створить непотрібне навантаження на щитовидку.

Щоб скинути зайву вагу, рекомендовано вживати спіруліну в таблетках - по 1-2 таблетки тричі на добу за півгодини до прийому їжі. Якщо людину влаштовує його вага, можна додавати водорість прямо в їжу. З профілактичною метою медики рекомендують приймати водорість один раз на добу (1-2 таблетки). Кращий час для прийому - ранок. У простудне час дозу споживаної спіруліни можна збільшити до трьох таблеток.

Протипоказання

Водорості можна вживати при наявності індивідуальної непереносимості компонентів препарату. Крім того, якщо пацієнт страждає хронічними захворюваннями, прийом спіруліни слід проводити з особливою обережністю і при перших же негативних реакціях - скасувати.

Індивідуальна непереносимість до Spirullina platensis - дуже рідкісне явище. Великі дози каротину в водорості можуть привести до пожовтіння долонь. Небезпеки для здоров'я це не несе, але кількість споживаного препарату потрібно зменшити.

Причини для повної відмови від використання спіруліни:

• хвороби щитовидки;
• запалення і внутрішні кровотечі;
• хіміотерапія;
• виразкова хвороба;
• інфаркт міокарда;
• інсульт;
• тромбози та Веноза.

Зверніть увагу! Якщо при прийомі препарату з'явилися головні болі, діарея, алергія - відразу ж припиніть прийом і зверніться до лікаря.

Відгук лікаря Ольги Бутакова про спіруліни

Ольга Олексіївна Бутакова - головний лікар Московського інституту відновлення здоров'я, в цьому відео розповідає про корисні властивості водорості. Дуже пізнавальне відео. Дивіться і залишайте свої відгуки про цю унікальну водорості в коментарях.

Будь ласка, не забудьте поділитися корисною посиланням на своїй сторінці, адже це так легко!