- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Як правильно вибрати весняно-осіннє взуття
Зовсім не за горами весна і ми вже замислюємося, як правильно вибрати весняно-осіннє взуття. Купівля весняно-осіннього взуття справа не з легких, оскільки необхідна якісна взуття, щоб не промокає і носилася не один місяць, а хоча б сезон. 
Якою б гарною і привабливою була весняно-осінній взуття, варто робити свій вибір, спираючись не тільки на дизайн і форму, але в першу чергу на її якість. В першу чергу вона призначена не для того, щоб покрасуватися, а для тепла і захисту ніг.
Звичайно, якщо взуття якісна, це не означає, що вона не красива. Існує багато відмінних брендів, які виготовляють якісну взуття з привабливим модним дизайном.
Пропоную вам кілька корисних порад, які вам допоможуть правильно вибрати взуття на весну.
Для чоловіків і дітей ми зазвичай вибираємо взуття за розміром, а ось собі коханим жінкам робимо виключення і прагнемо як то себе ущемити - купуємо, як одяг так і взуття на розмір менше. Тільки на відміну від фігури, яку можна змінити, розмір ноги, на жаль не змінюється. Тому, дорогі дівчата і жінки, як би вам не хотілося мати ніжку Попелюшки, купуйте собі взуття за розміром. Приміряючи туфлі або чоботи в магазині, спробуйте в них походити хвилин 5. Якщо після того, як ви знімете взуття, ви помітите натертості і червоні сліди від швів, то ця модель точно не для вас.
Звертайте при покупці взуття на підошву. Вона не повинна бути дуже тонкою, оскільки чоботи чи туфлі зобов'язані зберігати тепло ваших ніг. Особливо варто приділяти цього моменту увагу, коли ви купуєте взуття для дитини. Підошва не повинна бути важкою, так як дитині буде важко рухатися, бігати, грати.
Намагайтеся купувати весняно-осіннє взуття з натуральної шкіри, щоб ноги в такому взутті «дихали», а не потіли, і не порушувався повітряний баланс стоп. Взуття, виготовлена з натурального матеріалу не дозволяє накопичуватися волозі. А це чень важливо для здоров'я ваших ніг. Волога - це відмінне середовище для грибків і бактерій, які вивести буде дуже важко. Купуючи взуття, думайте не тільки про красу, але в першу чергу про здоров'я ваших ніг. Якщо ж у вас немає фінансової можливості купити натуральну взуття, то можна вибрати взуття з штучного матеріалу, але щоб всередині була обробка з замші або шкіри. Взуття, виготовлена з натурального матеріалу дуже хороша тим, що приймає форму стопи, тим самим доставляючи комфорт і зручність.
Вибираючи взуття для дітей, також звертайте увагу на те, що вона повинна мати супінатор, задник і піднесень. Вони забезпечують збереження форми взуття та перешкоджають її деформації під тиском стопи.
Купуючи взуття, нам завжди хочеться вибрати щось помоднее. Але пам'ятайте, що модне взуття не завжди буває корисною. Наприклад, якщо ви страждаєте варикозним захворюванням, то вам категорично протипоказані високі підбори і дуже звужений носок. Якщо взуття занадто незручна, то вона буде сильно здавлювати ступню, уповільнювати кровообіг і викликати рецидиви захворювання. Високі підбори шкідливі також і здоровим людям, рекомендується носити не вище 3-4 см. Каблук повинен бути з достатньою площею поверхні, щоб центр тяжіння не зміщувався.
Тепер ви знаєте, як вибирати весняно-осіннє взуття. Намагайтеся застосовувати всі ці поради, не женіться за красою і модою, в першу чергу думайте про комфорт для своїх ніг і своє здоров'я.