Щоденник самоконтролю артеріального тиску: таблиця, шаблони в Excel

1. Правила ведення щоденника
2. Які варіанти таблиць найбільш зручні
3. Як використовувати комп'ютер для записів
4. Додаток для вимірювання артеріального тиску для популярних смартфонів

Щоденник контролю артеріального тиску - зручний спосіб для пацієнта з діагнозом «гіпертензія» щодня контролювати зміни показників артеріального тиску. Вести журнал контролю необхідно і для того, щоб надавати отримані відомості лікуючого лікаря. За допомогою таких спостережень лікар зможе призначити ті лікарські препарати, які найбільш ефективно допоможуть людині з гіпертонічною хворобою.

Щоденник самоконтролю артеріального тиску необхідний для запису значень АТ протягом дня. Щоб здійснювати планомірний контроль артеріального тиску, знадобиться автоматичний тонометр - апарат, що дозволяє самостійно вимірювати тиск .

Правила ведення щоденника

Не існує певного зразка для ведення журналу тиску. Його можна вести на папері або скористатися сучасними технологіями: вести записи в word, роздрукувати в паперовому варіанті, вказувати показання онлайн в спеціальному додатку (скачати його можна як на комп'ютер, так і на телефон).

Пацієнту з діагнозом «гіпертонія» потрібно правильно заповнювати журнал:

1. Вказати ім'я, прізвище, дату народження, вага.
2. При необхідності в графі «примітки» вказати всі призначені лікарські препарати.
3. Вносити дані в один і той же час, фахівці часто рекомендують вимірювати показники 3 рази в день з рівними проміжками.
4. Щодня вести записи, не роблячи перерви.
5. Щомісяця можна вираховувати середні показники артеріального тиску для кращого моніторингу ситуації.
6. Завжди брати журнал з собою під час візиту до фахівця.

Які варіанти таблиць найбільш зручні

Щоденник тиску можна заповнити кількома способами:

• Розкреслити такі графи: число, час вимірювання, показники артеріального тиску, показники пульсу, короткий опис самопочуття.

Цей шаблон підходить тим, хто завжди має час для вимірювання і запису показань. Такий таблицею зручно користуватися пенсіонеру або людині, яка працює на дому.

• Підготувати таку таблицю: число, ранкові покази АТ і пульсу, вечірні покази, опис самопочуття.

Такий щоденник контролю гіпертоніка варто вести тим, у кого є можливість знімати показання тільки два рази в день.

Заповнення журналу повинно відбуватися в один і той же час. Для зручності можна зробити прив'язку до певних дій: знімати значення АТ після сніданку і до вечері.

Як використовувати комп'ютер для записів

У людини, постійно має комп'ютер під рукою, існує можливість використовувати програму Excel, що дозволяє автоматизувати щоденник контролю артеріального тиску. приклад:

Тут вказано перший спосіб заповнення, для зручності в таблицю вставлена ​​кнопка, що додає зняті показання. З її допомогою відкривається форма, де вже вказані число і час, якщо необхідно, програма Ексель дає можливість редагувати дані про час і дату, записані в щоденнику самоконтролю.

Переміщення по графам найзручніше клавішами Enter і Tab, в цьому випадку можна припустити графу «самопочуття», яку пацієнти заповнюють не кожен день. Кнопка Ok дозволяє зберегти всі записи в таблиці.

Безкоштовно скачати шаблони:

Щоденник Пекло і ЧСС

Щоденник Пекло і ЧСС 2

Щоденник Пекло і ЧСС 3

В примітках зручно позначати час прийому і дозування лікарських засобів, призначених спеціалістом, дати візиту до лікаря.

Додаток для вимірювання артеріального тиску для популярних смартфонів

Медичне додаток для контролю показників артеріального тиску можна скачати на смартфони, що працюють на базі андроїд, наприклад, завантажити його на iphone.

Що являє собою додаток? Виробник позиціонує його як спосіб миттєво зняти показання артеріального тиску. Для цього треба завантажити додаток на телефон, піднести до грудей, вказівний палець направити на камеру пристрою.

Так додаток зчитує показники тиску у користувача. Виробник пропонує користуватися додатком людям зі стрибками тиску, тим, хто стежить за здоров'ям, вагітним жінкам, обіцяючи миттєвий і достовірний результат.

За результатами експертизи, проведеної міжнародними медичними організаціями, з'явилися дані про те, що отримані результати відрізняються неточністю, частина користувачів отримували неправдиві відомості про самопочуття. Люди з високими показниками артеріального тиску при використанні програми отримували недостовірну інформацію, що разюче відрізняється від показань тонометра.

Виробник мобільного додатка уточнив в своїй заяві у відповідь, що програма призначена для вимірювання показників, що знаходяться в наступному діапазоні: 102-158 мм ртутного стовпа. Попередження про діапазоні вказано в самому продукті і на ios App store.

Отже, такий продукт підійде людям з невеликими відхиленнями в роботі судинної системи. Людині з гіпертонічною хворобою немає сенсу завантажувати його, в такому випадку варто скористатися приладом для вимірювання тиску і почати вести щоденник АТ для продуктивного лікування.